“met het verleden heb ik niets te maken, noch met de toekomst. Ik leef nu.”~Ralph Waldo Emerson
door Leo Babauta
het idee van het hebben van concrete, haalbare doelen lijkt diep geworteld in onze cultuur. Ik weet dat ik vele jaren met doelen heb geleefd, en in feite gaat een groot deel van mijn geschriften hier over Zen Habits over het instellen en bereiken van doelen.
tegenwoordig leef ik echter grotendeels zonder doelen. Het is absoluut bevrijdend, en in tegenstelling tot wat je geleerd zou kunnen hebben, betekent het absoluut niet dat je stopt met het bereiken van dingen.
het betekent dat je jezelf niet meer laat beperken door doelen.
beschouw deze algemene overtuiging: “je zult nooit ergens komen tenzij je weet waar je heen gaat.”Dit lijkt zo algemeen sensueel, en toch is het duidelijk niet waar als je stopt om erover na te denken. Voer een eenvoudig experiment uit: ga naar buiten en loop in een willekeurige richting, en voel je vrij om willekeurig van richting te veranderen. Na 20 minuten, een uur … ben je ergens! Het is gewoon dat je niet wist dat je daar zou eindigen.
en daar zit het probleem: je moet je geest openstellen voor plaatsen waar je nooit verwacht had te gaan. Als je zonder doelen leeft, ontdek je nieuw terrein. Je leert wat onverwachte dingen. Je eindigt op verrassende plaatsen. Dat is het mooie van deze filosofie, maar het is ook een moeilijke overgang.
vandaag leef ik meestal zonder doelen. Af en toe begin ik met een doel, maar ik laat ze gaan. Leven zonder doelen is nooit een echt doel van mij geweest … het is gewoon iets wat ik leer dat ik meer Geniet, dat is ongelooflijk bevrijdend, dat werkt met de levensstijl van het volgen van mijn passie die ik heb ontwikkeld.
het probleem met doelen
In het verleden stelde ik een doel of drie voor het jaar, en vervolgens sub-doelen voor elke maand. Dan zou ik uitzoeken welke actie stappen te nemen elke week en elke dag, en proberen om mijn dag te concentreren op die stappen.
helaas werkt het dit nooit en te nimmer netjes uit. Jullie weten dit allemaal. Je weet dat je nodig hebt om te werken aan een actie stap, en je probeert om het einddoel in gedachten te houden om jezelf te motiveren. Maar deze actiestap kan iets zijn waar je bang voor bent, en dus stel je uit. Je doet ander werk, of je controleert e-mail of Facebook, of je maakt een grapje.
en zo worden uw wekelijkse en maandelijkse doelen teruggeschroefd of opzij gezet, en u wordt ontmoedigd omdat u geen discipline hebt. En doelen zijn te moeilijk te bereiken. Dus wat nu? Je bekijkt je doelen en reset ze. Je maakt een nieuwe reeks subdoelen en actieplannen. Je weet waar je heen gaat, want je hebt doelen!
natuurlijk kom je er uiteindelijk niet. Soms bereik je het doel en dan voel je je geweldig. Maar meestal bereik je ze niet en geef je jezelf de schuld.
hier is het geheim: het probleem ligt niet aan jou, het is het systeem! Doelen als systeem zijn opgezet voor mislukking.
zelfs als je dingen precies goed doet, is het niet ideaal. Hier is waarom: je bent extreem beperkt in je acties. Als je geen zin hebt om iets te doen, moet je jezelf dwingen om het te doen. Je pad is gekozen, dus je hebt geen ruimte om nieuw gebied te verkennen. Je moet het plan volgen, zelfs als je gepassioneerd bent over iets anders.
sommige doelsystemen zijn flexibeler, maar niets is zo flexibel als het hebben van geen doelen.
Hoe werkt het
hoe ziet een leven zonder doelen eruit? In de praktijk is het heel anders dan een met doelen.
u stelt geen doel voor het jaar, noch voor de maand, noch voor de week of de dag. Je bent niet geobsedeerd over het volgen, of bruikbare stappen. Je hoeft niet eens een to-do lijst, hoewel het geen kwaad om herinneringen op te schrijven als je wilt.
Wat doet u dan? De hele dag op de bank liggen slapen, TV kijken en Ho-Hos eten? Nee, dat doe je gewoon. Zoek iets waar je passie voor hebt en doe het. Alleen omdat je geen doelen hebt, betekent niet dat je niets doet-je kunt creëren, je kunt produceren, je kunt je passie volgen.
en in de praktijk is dit iets geweldigs: je wordt wakker en doet waar je gepassioneerd over bent. Voor mij, dat is meestal bloggen, maar het kan het schrijven van een roman of een ebook of mijn volgende boek of het creëren van een cursus om anderen te helpen of verbinding te maken met ongelooflijke mensen of tijd doorbrengen met mijn vrouw of spelen met mijn kinderen. Er is geen limiet, want ik ben vrij.
uiteindelijk bereik ik meestal meer dan als Ik doelen had, omdat ik altijd iets doe waar ik enthousiast over ben. Maar of ik bereik of niet is helemaal niet het punt: het enige dat telt is dat ik doe waar ik van hou, altijd.
ik eindig op plaatsen die prachtig, verrassend, geweldig zijn. Ik wist alleen niet dat ik er zou komen toen ik begon.
snelle vragen
vraag van een lezer: is het hebben van geen doelen geen doel?
snel antwoord: het kan een doel zijn, of u kunt het tijdens de reis leren doen door nieuwe methoden te verkennen. Ik ben altijd het leren van nieuwe dingen (zoals het hebben van geen doelen) zonder uit te gaan om ze te leren in de eerste plaats.
een andere vraag van een lezer: hoe verdien je dan je brood?
Antwoord: Hartstochtelijk! Nogmaals, geen doelen hebben betekent niet dat je stopt met dingen te doen. In feite doe ik veel dingen, de hele tijd, maar ik doe ze omdat ik ze graag doe.
Tips voor leven zonder doelen
ik ga je geen handleiding geven voor leven zonder doelen — dat zou absurd zijn. Ik kan je niet leren wat je moet doen — je moet je eigen pad vinden.
maar ik kan sommige dingen delen die ik heb geleerd, in de hoop dat het je zal helpen:
- begin klein. Je hoeft je leven niet drastisch te herzien om te leren leven zonder doelen. Ga gewoon een paar uur zonder vooraf bepaalde doelen of acties. Volg je passie voor die uren. Zelfs een uur is genoeg.
- groeien. Als je hier beter in wordt, begin jezelf toe te staan om vrij te zijn voor langere periodes — een halve dag of een hele dag of meerdere dagen. Uiteindelijk zul je zeker genoeg voelen om bepaalde doelen op te geven en gewoon doen wat je leuk vindt.
- niet alleen werken. Het opgeven van doelen werkt op elk gebied van je leven. Neem gezondheid en fitness: ik gebruikt om specifieke fitness doelen te hebben, van het verliezen van gewicht of lichaamsvet aan het lopen van een marathon tot het verhogen van mijn squat. Niet meer.: nu doe ik het gewoon omdat ik het leuk vind, en ik heb geen idee waar dat me brengt. Het werkt briljant, want ik geniet altijd van mezelf.
- plannen loslaten. Plannen zijn niet echt anders dan doelen. Zij hebben jou op een vooraf bepaald pad gebracht. Maar het is ongelooflijk moeilijk om het leven met plannen los te laten, vooral als je een nauwgezette planner bent zoals ik. Dus sta jezelf toe om te plannen, wanneer je voelt dat je moet, maar voel je langzaam vrij om deze gewoonte los te laten.
- maak je geen zorgen over fouten. Als je doelen gaat stellen, is dat oké. Er zijn geen fouten op deze reis — het is gewoon een leerervaring. Als je zonder doelen leeft en uiteindelijk faalt, vraag jezelf dan af of het echt een mislukking is. Je faalt alleen als je niet naar waar je wilde gaan — maar als je geen bestemming in gedachten hebt, is er geen mislukking.
- het is allemaal goed. Welk pad je ook vindt, waar je ook eindigt, het is prachtig. Er is geen slecht pad, Geen slechte bestemming. Het is alleen anders, en anders is geweldig. Oordeel niet, maar ervaar.
en ten slotte
onthoud altijd: de reis is alles. De bestemming ligt naast het punt.
‘een goede reiziger heeft geen vaste plannen, en is niet van plan om aan te komen.’~Lao Tzu