John William i zespół O+ |
tak, jesteś zdrowy i ćwiczysz…ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego brakuje Ci tchu podczas wspinaczki po długich schodach? Przyjrzyjmy się-przez pryzmat deficytu tlenu i długu tlenu – jak działa tlen w organizmie podczas ćwiczeń. Zastanówmy się, dlaczego breathing Oxygen Plus – czyli czysty tlen rekreacyjny dla naturalnej energii i regeneracji – może pomóc aktywnej osobie pójść dalej i poczuć się lepiej, zwiększając aspekty związane z deficytem tlenu i zadłużeniem tlenowym.
Poniżej znajduje się krótki przegląd różnicy między deficytem tlenu a zadłużeniem tlenu: „Dług tlenu „to całkowity dług nagromadzony podczas ćwiczeń, który musi zostać uzupełniony po aktywności fizycznej, podczas gdy” deficyt tlenu ” to dynamiczny negatywny efekt braku dostarczenia żądanej przez organizm ilości tlenu podczas ćwiczeń, który gromadzi całkowity dług tlenu. Transformującą rolę tlenu w organizmie podczas ćwiczeń można rozpatrywać w kontekście czasu, jak przedstawiono na wykresie po prawej stronie. Podczas ćwiczeń, deficyt tlenu występuje podczas ćwiczeń, a następnie następuje długu tlenu na zakończenie ćwiczeń.
zanim zagłębimy się w to, dlaczego handheld Oxygen Plus „sport oxygen” może pomóc w zapotrzebowaniu organizmu na tlen, najpierw dowiedzmy się więcej o tych dwóch scenariuszach i ich wpływie na organizm ludzki podczas ćwiczeń.
co to jest „deficyt tlenu”?
istnieje wiele sposobów zdefiniowania „deficytu tlenu.”Według Dictionary.com, deficyt tlenu jest” różnica między przyjmowaniem tlenu przez organizm we wczesnych stadiach ćwiczeń i podczas podobnego czasu trwania w stanie stacjonarnym ćwiczeń.”Jest czasami uważany za powstawanie długu tlenowego.
druga definicja pochodzi z badania miejsca pracy: „deficyt tlenu istnieje, gdy zużycie tlenu przez organizm przekracza jego spożycie.”Deficyt tlenu występuje naturalnie podczas wysiłku fizycznego. Gdy ćwiczenia wyzwalają deficyt tlenu, organizm będzie pracować, aby uzupełnić poziom tlenu w czasie, co jest znane jako okres rekonwalescencji. W tym okresie rekonwalescencji wzrasta zużycie tlenu.
na przykład, w skończonym przedziale czasowym JEDNEJ godziny, osoba potrzebuje 1,5 litra tlenu do wykonania funkcji fizycznej, a osoba ta wdycha 1.0 litrów, wtedy deficyt tlenu wynosi 0,5 litra / godzinę. Nagromadzenie Deficytu podczas całkowitego wysiłku czterech godzin wyniosłoby 2,0 litra tlenu (4 godziny x 0,5 litra na godzinę).
inne warunki poza intensywnym wysiłkiem fizycznym mogą powodować deficyt tlenu. Warunki środowiskowe, takie jak wyższe wysokości lub zanieczyszczenia unoszące się w powietrzu (np. tlenek węgla) mogą powodować niedobór tlenu.
co to jest „dług tlenowy”?
istnieje również kilka interpretacji, jak definiuje się „dług tlenowy”. Słownik.com stwierdza ” dług tlenowy jest niedoborem tlenu w organizmie wynikającym z intensywnej aktywności fizycznej.”Dług tlenowy jest również opisany jako” … dodatkowy tlen, który musi być użyty w procesach energii oksydacyjnej po okresie intensywnego wysiłku fizycznego, aby przekształcić kwas mlekowy w glukozę, jak również powrót rozłożonego ATP i fosforanu kreatyny do ich pierwotnych stanów „(Słownik medyczny). FYI: wspomniane procesy ciała zostaną dokładniej zbadane w przyszłym artykule O+.
podsumowując te definicje, dług tlenu to ilość dodatkowego tlenu wymagana przez tkankę mięśniową podczas regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym. Dług może być mierzony jako różnica między ilością tlenu wymaganą po silnej aktywności mięśniowej a ilością wymaganą w stanie spoczynku.
dlaczego Oxygen Plus zwiększa deficyt tlenu i dług tlenu
czy tlen może pomóc w deficycie tlenu i długu tlenu? Dostępny w podręcznej, przenośnej puszce z tlenem, Oxygen Plus jest łatwy do wsunięcia do torby gimnastycznej dla tych trudnych treningów. Aktywnym składnikiem Oxygen Plus jest czysty tlen rekreacyjny, który jest ponad czterokrotnością ilości tlenu występującego w otaczającym, codziennym powietrzu.
w swojej zdolności dostarczania zwiększonego procentu tlenu do organizmu, Oxygen Plus może pomóc zarówno w deficycie tlenu, jak i długu tlenowego. Uzupełnienie treningu Oxygen Plus zmniejsza deficyt tlenu (lub poprawia efektywność dynamicznego deficytu tlenu) podczas ćwiczeń. Poprawa efektywności deficytu tlenu przekłada się na zwiększenie wydajności i wytrzymałości. Dodatkowo zwiększenie tlenu z Oxygen Plus może również pomóc w bardziej efektywnym odzyskaniu długu tlenowego.
właśnie dlatego oddychanie „sport oxygen”, takie jak Oxygen Plus, przed, w trakcie i po treningu może pomóc ci pójść dalej, osiągnąć lepsze wyniki i poczuć się bardziej jak ty. Odbierz 6-PAK o + Biggi już dziś i weź kilka uderzeń w ramach rutynowego treningu, aby rozpocząć testowanie i zobaczyć wyniki.
Zasoby:
Testowanie Miejsca Pracy. Deficyt Tlenu. https://www.workplacetesting.com. 10.03.10,10: 00
Dictionary.com. Deficyt Tlenu. www.dictionary.com. 10.03.10,10: 00
Dictionary.com Dług Tlenowy. www.dictionary.com brak podanego tytułu cytowanej strony (parametr Tytuł=/).
Słownik Medyczny. Dług Tlenowy. https://medical-dictionary.thefreedictionary.com. 10.03.10,10: 00
Naucz WF. Ćwiczenia Beztlenowe. http://www.teachpe.com/anatomy-physiology. 10.03.10,10: 00