11 najlepszych butów do biegania dla początkujących, zaczynając od £12.99

jeśli dopiero zaczynasz biegać i chcesz uaktualnić swój zestaw do biegania, nie musi kosztować ziemi. W przeciwieństwie do butów converse lub Stan Smiths, te buty zostały zaprojektowane tak, aby zmniejszyć wpływ biegu na stawy i chronić stopy.

czego szukać w parze butów do biegania

najlepiej byłoby udać się do specjalistycznego sklepu do biegania, aby uzyskać analizę chodu i mierzyć stopy przed zakupem pary butów do biegania, ale ponieważ nie jest to opcja podczas blokady koronawirusa, oto kilka prostych rzeczy, których należy szukać:

• Rozmiar Buta – zdrowy rozsądek nakazuje, że jeśli nosisz buty w rozmiarze 9 przez większość dorosłego życia, będziesz mieć rozmiar 9 w butach do biegania, ale może tak nie być. Podczas biegu zwiększa się siła przenoszona przez stopę, a to z kolei powoduje, że stopa rozprzestrzenia się wewnątrz buta w większym stopniu niż podczas chodzenia. Oznacza to, że po kilku milach rozmiar 9 może być nieco mały, gdy twoja stopa się rozprzestrzenia. Ponieważ nie będziesz w stanie zmierzyć stopy, użyj kciuka, aby sprawdzić przed wyruszeniem na bieg-z butem zapinanym tak, jakbyś biegał, upewniając się, że pięta znajduje się prawidłowo z tyłu buta, powinna istnieć szerokość kciuka między górną częścią dużego palca a przednią częścią buta
• rodzaj obuwia – Buty Do Biegania są zazwyczaj podzielone na neutralne i strukturalne buty. Przeczytaj więcej o pracy, której potrzebujesz tutaj.
• Sprawdź, ile lat mają twoje obecne buty-zaleca się wymianę butów do biegania po 6 miesiącach lub 300 milach, niezależnie od tego, co będzie pierwsze. Powodem tego jest to, że amortyzację w butach do biegania zapewnia pianka w podeszwie, a po stałym użyciu pianka traci sprężystość i staje się mniej elastyczna.

najlepsze buty do biegania przyjazne początkującym

1.Asics Gel Patriot 11

Cena: 29 zł.99

Kup Teraz – męskie

Kup Teraz – damskie

idealne, jeśli planujesz biegać 20-30 minut raz lub dwa razy w tygodniu, te trenażery kładą nacisk na komfort, a nie innowacje techniczne. Jedną z najlepszych rzeczy na ich temat jest siatka na cholewce, która jest dość szeroka, a zatem pozwoli na dużo powietrza chłodzącego, aby utrzymać stopy przed przegrzaniem podczas tłuczenia ulic. Dopasowanie jest nieco bardziej obfite niż standardowy krój, więc jeśli masz szersze stopy, warto je rozważyć; oznacza to również, że będą one odpowiednie dla siłowni też gdzie można zrobić wiele ruchów bocznych; jesteś mało prawdopodobne, aby przejść na kostce w tych. Są również bardzo lekkie i pasują do osób, które wolą elastyczne uczucie, a nie bardziej sztywne, wspierające. Dobry punkt wejścia do kolekcji ASICS.

Puma Speed Ignite 2

Cena: 45 zł

Kup Teraz, damskie

co jest wystarczająco dobre dla Ciebie? Puma jest marką z wyboru dla najszybszego człowieka na świecie i chociaż możesz nie pobić żadnych rekordów świata w tych, Możesz również ustanawiać osobiste. Najlepszą rzeczą w tych butach jest spersonalizowany charakter dopasowania. Cholewka ma podwójną warstwę: wewnętrzny rękaw, który delikatnie przytula stopę, nie szczypiąc jej, a niezwykły efekt siatki na górze pozwala na użycie go do sznurowania butów w sam raz bez konieczności super ciasnego naciągania ich na wierzch stopy. Sprężysta guma na podeszwie zewnętrznej nie tylko dodaje odwagi do kroku (Puma umieściła jeszcze więcej w przedniej części stopy, aby łatwiej odpychać palce), ale jest niezwykle trwała, dzięki czemu będziesz mieć z nich dużo zużycia.

6

cena: 65

Kup Teraz, męskie

Kup Teraz, damskie

zakładając ten but możesz poczuć, że normalnie kosztuje 100 zł. A jednak jest to znak szalonych czasów, w których żyjemy, że nadal jest zamierzony przez Brooksa jako jeden z ich bardziej podstawowych modeli. Więc co dostajesz za swoje pieniądze? Cóż, otrzymujesz standardowy but, który w jakiś sposób łączy niską wagę, elastyczność i przyzwoite odbicie z poczuciem kontroli, wsparcia i podnoszenia. Jeśli biegasz kilka razy w tygodniu lub więcej, będziesz potrzebować tej niezawodności, dzięki czemu możesz skoncentrować się na rzeczach innych niż to, co robią twoje buty. Jeśli trenujesz do pierwszego wyścigu na dystansie półmaratonu lub powyżej i szukasz jednego buta, który cię tam zaprowadzi, byłoby to doskonałe miejsce do rozpoczęcia.

Asics Gel Contend

Cena: £55

Kup Teraz – męskie

Kup Teraz-damskie

te buty zdobyły naszą nagrodę Best Buy w naszym Przewodniku po butach do biegania 2020. Contend jest idealnym uniwersalnym urządzeniem dla nowych lub mniej przebiegających biegaczy. „Prawdopodobnie najlepsze buty, jakie kiedykolwiek nosiłem”, powiedział jeden tester, podczas gdy inny był „zszokowany (w dobry sposób) ceną”, a inny uznał, że „biegali w gorszych butach, które kosztowały podwójnie cenę”. Nasi testerzy odkryli, że połączenie tylnej stopy Gel i podeszwy środkowej AmpliFoam zapewnia bardzo przyzwoity poziom amortyzacji i wsparcia, w połączeniu z doskonale akceptowalną reakcją, aby zapewnić wszechstronną przyjemną jazdę. „Wystarczająco wygodne na długie biegi, ale nie za sztywne lub ciężkie na krótsze rzeczy” – powiedział jeden, podkreślając wszechstronność rywala. Przeczytaj całą recenzję tutaj.

Saucony Jazz 21

Cena: £49.99

Kup Teraz – męskie

Kup Teraz – damskie

jeden z najbardziej czcigodnych modeli butów na rynku. Pierwszy Jazz został wprowadzony na rynek w 1981 roku, a cel wersji 21 jest prawie taki sam, jak w wersji 1 prawie 40 lat temu: być niedrogim, lekkim butem, który oferuje niewiele dzwonków i gwizdków, ale zapewnia miękką amortyzację, trwałość i bezproblemową „jazdę” za każdym razem. Uważamy, że 21 w dużej mierze spełnia to zadanie, ale warto zauważyć, że amortyzacja, choć znaczna, jest teraz trochę po mocnej stronie w tej iteracji Buta, więc jeśli chcesz odczuć poduszkę, zajrzyj gdzie indziej. Ciężsi biegacze zazwyczaj lepiej radzą sobie z mocniejszą platformą pod stopami, więc jeśli to Ty, Jazz jest wart sprawdzenia.

Reebok Harmony Road

cena: 53 zł.97

Kup Teraz – męski

Kup Teraz – damski

jest to doskonały wszechstronny pojazd, który będzie dobrze służył początkującym zarówno na krótkich, szybkich biegach, jak i wolniejszych, dłuższych. Jeśli Twoje pięty mają tendencję do poślizgu w trampkach, bez względu na to, jak je związać, oferują one doskonały licznik pięty (zasadniczo plastikowy klips wewnątrz tkaniny buta), który przytula tył pięty bez ograniczania naturalnego ruchu. Guma podeszwy jest wykonana z włókna węglowego – jednej z mocniejszych, trwalszych form gumy do butów-co oznacza, że nie będzie się łatwo drapać, łuszczyć ani rozkładać w miarę upływu czasu; podczas gdy gaje flex wycięte w dolnej części buta pozwalają im ładnie zginać się i zginać stopą na każdym kroku, więc nie masz tego uczucia ciągnięcia butów z Tobą. Krótko mówiąc, jest to buty przyjazne dla początkujących, które biegacze na wszystkich poziomach będą korzystać z noszenia.

Trenażery Do Biegania żurawiem

Cena: 12 zł.99

Kup Teraz-męskie

tak, dobrze przeczytałeś tę cenę, ale nic dziwnego, gdy zauważysz, że są sprzedawane przez Aldi. Może myślisz, że Aldi nie może produkować butów, które są dobre?’a nasza odpowiedź, po wypróbowaniu tych, brzmi: bylibyście zaskoczeni. Na pewno brakuje im wszystkich dzwonków i gwizdków, które dostałbyś na droższych trenażerach, ale wiesz co? Są miękkie, wygodne i zaskakująco trwałe – spodziewaliśmy się, że szwy zostaną rozebrane lub podeszwa zużyje się w krótkim czasie, ale tak nie było. Jeśli jesteś niechętny biegacz szuka Najtańszy możliwy zamiennik dla starych butów do squasha, te będą cię zobaczyć prawo. Dopasowanie jest normalne, a oddychalność była całkiem przyzwoita. Zwykle sprzedają się szybko, ale wracają na sprzedaż kilka razy w roku, więc miej oko. Prawdopodobnie nie będziesz w stanie ich nosić do pubu, ale wtedy hej – to nie jest tak, że idziesz do jednego w najbliższym czasie! (Przepraszam).

Dhb Victory Run

Cena: £30

Kup Teraz – damskie

Dhb to marka stworzona pierwotnie przez Wiggle, dużego internetowego sprzedawcę biegowego i rowerowego (choć jest teraz niezależny). Zaczęło się jako marka na poziomie podstawowym, a jej konkurencyjne ceny nadal mocno pozycjonują ją w tej kategorii, ale jakość na przestrzeni lat poprawiła się do tego stopnia, że biegacze znający się na okazjach kupili mnóstwo swojego zestawu. Buty są ostatnio dodatkiem do asortymentu i są bardzo przyzwoite. Szybsi biegacze nie będą się z nimi dogadywać (czują się nieco „sztywni”), a kwestia trwałości jest długa, ale czują się bezpiecznie i niezawodnie-idealne dla początkujących, którzy szukają czegoś nie zastraszającego. Istnieje również jedna lub dwie wyższe cechy konstrukcyjne, takie jak płaskie sznurowadła dla lepszej przyczepności i język z klinami, aby zapobiec zsuwaniu się zanieczyszczeń w środku buta.

Adidas Solardrive

Cena: £69

Kup Teraz – męskie

Kup Teraz – damskie

świetna opcja, jeśli szukasz lekkiego buta, który sprawdzi się równie dobrze podczas kilku tygodniowych kłusów, jak na rowerze spinningowym i w klasie HIIT. Ten dziwny efekt polistyrenu-y widoczny na białej części butów oznacza, że buty zawierają Boost, wiodącą w branży piankę amortyzującą firmy Adidas. Jest lekki, niezwykle sprężysty i naprawdę możesz poczuć, że pomaga odepchnąć stopę z podłogi przy każdym kroku. Wnętrze buta jest miękkie, pluszowe i poduszkowe, co jest idealne dla komfortu, ale nie tak dobre, jeśli szukasz zwinnego, szybkiego uczucia. Podeszwa zewnętrzna z pół-Waflowym rowkiem jest wyjątkowo giętka i elastyczna, więc zużywasz minimalną ilość energii, aby But działał w parze ze stopą.

Nike Air Zoom Structure 22

Cena: 83 zł

Kup Teraz-męski

Kup Teraz – damski

jeśli jesteś nowy w bieganiu, możesz lub nie znasz terminu ” overpronation.”Odnosi się to do sposobu, w jaki twoje stopy toczą się lekko do wewnątrz podczas chodzenia lub biegania. Niektóre są normalne; nadmierne ilości nie są i mogą powodować obrażenia w czasie. Te buty zawierają technologię (zasadniczo mocniejsza sekcja podtrzymująca biegnąca wzdłuż wewnętrznej strony pięty), która blokuje stopę przed nadpronacją. Nie jest tak ciężki, jak się wydaje i tak naprawdę nie zauważysz, że tam jest, ale jeśli przekroczysz granicę podczas biegu, ten but pomoże Ci utrzymać się na drogach i poza stołem fizjoterapeuty. W innym miejscu oferuje lekkie kable, które owijają się wokół środka buta, aby utrzymać stopę w miejscu, a także legendarne „poduszki amortyzujące powietrze” w pięcie. Być może widziałeś je w reklamach Nike z początku lat 90.

Columbia Caldorado III

Chelsea P

Cena: 38 zł.35

Kup Teraz – męskie

Kup Teraz – damskie

jeśli chcesz dowiedzieć się, na czym polega bieganie trailowe (i nie, bieganie po trawie obok ścieżki w lokalnym parku się nie liczy), potrzebujesz pary butów, które będą niezawodnym partnerem w tej podróży. Buty Trail mogą być bardzo techniczne (i drogie), ale aby zacząć, potrzebujesz czegoś, co oferuje przyzwoitą ochronę przed wilgocią, przyczepną podeszwę zewnętrzną, która może przyzwoicie radzić sobie na większości powierzchni, od leśnych ścieżek po błotniste pola, i wzór podeszwy zewnętrznej (chwytne bity Na spodzie buta), który nie zatrzymuje błota, ale zamiast tego uwalnia się, gdy idziesz, więc buty nie stają się cięższe i cięższe. Caldorado III nie tylko to wszystko robi, ale także jest wystarczająco elastyczny, aby można było biegać po asfalcie na krótkich i średnich dystansach, dzięki czemu można przejść od „drzwi do szlaku” bez konieczności zmiany butów.

podoba Ci się ten artykuł? Zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymywać więcej artykułów takich jak ten dostarczanych prosto do skrzynki odbiorczej.

Zarejestruj się