nie ma nic dziwnego w tym, że istnieją pewne pokarmy, które mogą poprawić twój intymny związek.
substancje te, znane jako afrodyzjaki, mają bezpośredni wpływ na twoje życie seksualne, wpływając na hormony, chemię w mózgu, energię i pracę w łóżku. Niektóre produkty afrodyzjaku mają właściwości psychoaktywne, a inne zwiększają przepływ krwi do narządów płciowych. Poza tym są zdrowe.
- może Ci się spodobać: „10 sposobów, aby stać się bardziej atrakcyjnym(naukowo udowodnione)”
afrodyzjaki żywności, aby lepiej pracować w łóżku
istnieje wiele różnych substancji afrodyzjaków. Ale … co to za substancje i żywność? Jakie korzyści przynoszą?
poniżej znajdziesz listę produktów afrodyzjakowych, które pomogą Ci w życiu seksualnym.
truskawki
truskawki są jednym z najczęściej używanych afrodyzjaków. W szczególności truskawki ze śmietaną i kawą są jedną z najseksowniejszych (i romantycznych) kombinacji, których możemy użyć, aby spędzić namiętny wieczór z naszym partnerem do zapamiętania. Truskawki bezpośrednio wpływają na gruczoły dokrewne, dzięki czemu usuwają stres z organizmu i ułatwiają nam niezbędną postawę seksualną.
szparagi
szparagi są bardzo pożywną i zdrową żywnością, ale są również afrodyzjakami. Ta żywność jest doskonałym źródłem potasu, błonnika, witaminy B6, witaminy A, witaminy C, tiaminy i kwasu foliowego. Stymuluje również uwalnianie histaminy, co wpływa na zdolność osiągania orgazmu zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.
bazylia
to jedzenie jest idealną przyprawą nie tylko do jedzenia, ale także do życia seksualnego. Siekanie bazylii i dodawanie jej do różnych przepisów będzie miało pozytywny wpływ na twoje życie seksualne, co oznacza, że nie tylko dodaje świeżego smaku, ale także zwiększa pożądanie seksualne poprzez zwiększenie częstości akcji serca i poprawę przepływu krwi. Pamiętaj, że potrzeba dużo tej substancji, aby zauważyć jej działanie.
granat
zgodnie z artykułem gazety ABC sok z granatów ma działanie podobne do Viagry, co zostało udowodnione przez Queen Margaret University of Edinburgh. Ponadto nasiona tego pysznego czerwonego owocu poprawiają przepływ krwi i zwiększają wrażliwość narządów płciowych.
Wino i kawa
Wino i kawa są jednym z najlepszych afrodyzjaków. Wino, któremu towarzyszy dobra kolacja, i Kava, z truskawkami, powodują znaczny wzrost temperatury seksualnej. Zawierają jednak alkohol, dlatego ich spożycie powinno być umiarkowane.
glony
wiele kultur bierze pod uwagę glony ze względu na ich właściwości afrodyzjakalne, które są pokarmem bogatym w witaminy B1 i B2 i pomagają w produkcji hormonów płciowych. Są również źródłem manganu, jodu i selenu, które mogą wpływać na metabolizm i nastrój.
gałka muszkatołowa
gałka muszkatołowa jest powszechnie znanym afrodyzjakiem w różnych kulturach, takich jak Hinduska, w której uważa się, że ogrzewanie stymuluje apetyt seksualny. Nie musisz go podgrzewać, aby cieszyć się jego zaletami, możesz go trochę zetrzeć i dodać do filiżanki herbaty.
trufle
trufle mają również wysoką reputację jako afrodyzjak, który sięga czasów starożytnych rzymskich. Niektórzy twierdzą, że jego zapach jest podobny do androstenonu, który działa jako Atraktant dla płci przeciwnej. Bez wątpienia afrodyzjak, który nie pasuje do wszystkich kieszeni.
czekolada
ciemna czekolada to pyszny afrodyzjak, który jest używany od wieków. Zawiera fenyloetyloaminę (PEA), która jest wytwarzana w dużych ilościach, gdy dana osoba jest zakochana, i zwiększa energię, nastrój i uwagę.
arbuz
ten owoc ma słodki i pyszny smak i zawiera dużą ilość cytruliny, co oznacza, że zwiększa tlenek azotu, który jest środkiem rozszerzającym naczynia krwionośne, który poprawia krążenie krwi, co może zwiększyć pobudzenie i erekcję u mężczyzn.
rukola
starożytni Rzymianie używali tego zielonego warzywa jako afrodyzjaku. Oprócz właściwości afrodyzjaku, rukola pomaga w trawieniu i jest doskonałym źródłem witamin A i C. Dodaj rukolę do sałatek, aby skorzystać z efektów afrodyzjaku.
awokado
awokado to bardzo pożywne jedzenie bogate w zdrowe tłuszcze. Drzewo awokado zostało nazwane przez Azteków jako ” drzewo jądra.”, ponieważ kiedy to jedzenie jest na na drzewie, wyglądają jak zwisające jądra. Awokado jest bogate w kwas foliowy, witaminę B6 i potas. Mówi się również, że ma pozytywny wpływ na układ odpornościowy.
woda kokosowa
woda kokosowa zawiera taki sam poziom elektrolitów jak krew. Działa również jako wzmacniacz metabolizmu i zwiększa przepływ krwi, a zatem działa jako afrodyzjak. Oprócz wysokiej zawartości minerałów woda kokosowa zawiera również witaminę C.
imbir
imbir jest dobrą przyprawą, która dodatkowo zwiększa krążenie i temperaturę ciała. W rzeczywistości zwiększa pożądanie seksualne i poprawia przyjemność. Można go dodać do wielu rzeczy, takich jak pyszny napar.
marchew
niewielu mogło sobie wyobrazić, że marchewki znajdą się na tej liście, ale ta żywność zawiera również witaminy, które są ważne dla produkcji hormonów. Na przykład witamina A, która współpracuje z produkcją hormonów płciowych i u mężczyzn chroni komórki aparatu rozrodczego przed przedwczesnym starzeniem się. Marchew zwiększa produkcję plemników.
miód
miód jest bogaty w witaminę B, A prezentowany na surowo zwiększa produkcję testosteronu, co może zwiększyć popęd płciowy mężczyzn. Zawiera również bor, który bierze udział w produkcji estrogenu, co jest ważne dla popędu płciowego kobiet. Miód można dodawać do wielu produktów spożywczych, takich jak jogurt naturalny.
jalapeño
jalapeño (i ogólnie pikantne) to produkty afrodyzjaku. Zawiera kapsaicynę, która podnosi temperaturę ciała i zwiększa przepływ krwi. Powodują również, że mózg uwalnia endorfiny, co sprawia, że czujemy się dobrze. Oprócz efektów wewnętrznych, które prowadzą do pożądania seksualnego, ma również efekty zewnętrzne, które powodują wygląd, takie jak zaczerwieniona skóra i opuchnięte usta. zwiększa pożądanie seksualne innej osoby.
migdały
orzechy te są starożytnym symbolem płodności, który sięga czasów biblijnych. jego słodki zapach działa również jako seksowny Atraktant. Ponadto migdały są bogate w zdrowe tłuszcze, błonnik i witaminę E.
ostrygi
ostrygi są uważane za jeden z typowych afrodyzjaków. Zwiększają poziom dopaminy, co z kolei zwiększa libido mężczyzn i kobiet. Cynk jest niezbędny do produkcji testosteronu i zdrowych plemników, a ostrygi są bogate w ten związek.
banany
banany to pyszne owoce przypominające kształt męskich narządów płciowych. Ale są również afrodyzjakami, ponieważ zawierają bromelainę, enzym, który powoduje produkcję testosteronu. Zawiera również potas i witaminę B i przynosi energię.
figi
jeśli banan przypomina męski narząd rozrodczy, figi robią to samo z żeńskim aparatem rozrodczym. Ten owoc pojawia się w Biblii, gdy Adam i Ewa nosili liście drzewa figowego, aby pokryć swoje intymne części. Grecy już kojarzyli to jedzenie z miłością i płodnością.
czosnek
chociaż wielu nienawidzi zapachu czosnku, w rzeczywistości zwiększa atrakcyjność seksualną, ponieważ wpływa na zapach ciała. Właśnie to odkryli na Uniwersytecie Karola w Pradze, kiedy grupa badanych została poproszona o nałożenie plam na pachy w celu zebrania potu. Niektórzy jedli czosnek, inni nie. Grupa kobiet musiała następnie ocenić zapachy i doszła do wniosku, że osoby spożywające czosnek zostały ocenione jako najbardziej atrakcyjne.
cynamon
cynamon ma działanie termiczne i zwiększa pożądanie seksualne. Jest to zdrowa żywność o właściwościach przeciwzapalnych i może pomóc w normalizacji poziomu glukozy we krwi. Herbata z miodem cynamonowym to dobry sposób na połączenie tych dwóch produktów afrodyzjakowych.
orzeszki piniowe
załadowane cynkiem, który jest niezbędny do produkcji testosteronu, były używane od średniowiecza ze względu na ich pozytywny wpływ na seksualność. Możesz je zmiażdżyć bazylią, czosnkiem i oliwą z oliwek, aby zrobić pyszne pesto.
kardamon
kardamon to gatunek, który ma wielką moc afrodyzjaku. Można go rozdrobnić do użycia w razie potrzeby. Ma ciepły, pikantny smak i może zwiększyć przepływ krwi, co prawdopodobnie tłumaczy jego właściwości afrodyzjakalne. Jest również środkiem przeciwdrobnoustrojowym i przeciwzapalnym.
seler
ten chrupiący warzywny jest powszechnie spożywany w zupach w różnych częściach świata. Jego składniki odżywcze są afrodyzjakami i zawierają dwa ważne składniki: androstenon i androstenol, które działają jako Atraktant seksualny po spożyciu