przeprowadzka to współczesna forma tortur. Gdyby było gorzej, można by ją włączyć do Konwencji Genewskiej.
ok. Może to była mała ozdoba. Jednak myślę, że można powiedzieć, że przeprowadzka jest niezwykle stresująca, pozostawiając wiele osób drapiących się po włosach w niepokoju i frustracji.
ale jest rozwiązanie. Przeprowadzka nie musi być niepokojąco stresująca. I choć łatwiej powiedzieć niż zrobić, kluczem jest organizacja.
poniżej pięć wskazówek, które pomogą. Nie wyeliminują całkowicie stresu, ale zmniejszą go.
mała pomoc od moich przyjaciół
wszyscy przeprowadziliśmy się przynajmniej raz i zrozumieliśmy, ile siły roboczej jest wymagane. I wszyscy byliśmy w pozycji podczas przeprowadzki, gdzie chcielibyśmy mieć kilka dodatkowych rąk na pokładzie. Wszakże w odwiecznym przysłowiu jest prawda: „wiele rąk czyni lekką pracę”.
połknij swoją dumę i poproś o pomoc kilku przyjaciół lub członków rodziny. Możesz być zaskoczony ich gotowość do pomocy, zwłaszcza jeśli lunch i kilka piw są przewidziane.
Chuck the junk
wiele stresu związanego z przeprowadzką jest przypisane do samej objętości rzeczy, które próbujesz przenieść. Zadaj sobie proste pytanie. Naprawdę potrzebuję tego wszystkiego? O ile nie masz poważniejszego problemu i powinieneś pojawiać się w serialu „Zbieracze”, odpowiedź brzmi: nie.
bądź zdecydowany i zabij wszystko, czego już nie potrzebujesz. Trudno jest puścić swoje rzeczy, ale jeśli nie odgrywają one już roli w codziennym życiu, przenoszenie ich jest bezcelowe.
przeciągnij ten zardzewiały Rower treningowy na krawężnik. Wiem, że miałeś najlepsze intencje w 2010 roku, ale jedyne, co teraz robi, to zajmuje miejsce.
przygotuj się
motto Harcerza można trafnie zastosować do ruchu. Dzień przeprowadzki może się do ciebie zakraść. Mówimy sobie: „Och, zacznę jutro” lub „mam dużo czasu”, ale możesz to sobie powiedzieć tyle razy, zanim nadejdzie Data i stwierdzisz, że nie jesteś przygotowany.
nawet jeśli zdecydujesz się wynająć firmę przeprowadzkową, musisz zacząć jak najszybciej. Co najmniej 8 tygodni przygotowań jest potrzebne, aby mieć swój dobytek gotowy na wielki dzień.
świętuj lub opłakuj
tworzysz emocjonalne przywiązanie do miejsca, które nazywasz domem. To tam żyliście, spaliście i tworzyliście wspomnienia, które pozostaną z wami do końca waszego życia. Kiedy się poruszasz, zmieniasz swoje życie. Być może przeprowadzasz się z wielu powodów, z których niektóre mogą nie być przyjemne (np. rozwód), podczas gdy inne mogą być powodem świętowania.
cokolwiek motywuje Cię do ruchu, są emocje związane z decyzją. Dlatego ważne jest, aby to zaakceptować i pożegnać się z tą częścią swojego życia. Świętuj z przyjaciółmi, urządzając imprezę lub organizując kolację. Albo opłakiwać kilka ponurych drinków. Jest powód, dla którego ludzie organizują pobudki. Chodzi im o odpuszczenie.
traktuj siebie
ten punkt szczególnie do mnie przemawia, ponieważ, jak szczur idący po pelet, czuję, że powinienem być nagradzany za każdą produktywną rzecz, którą robię. Podczas gdy traktowanie siebie wiadrem Häagen-Dazs po zapakowaniu kilku pudełek może wydawać się trochę dekadenckie, nie powinieneś czuć się zbyt winny z powodu tego słodkiego pobłażania, ponieważ pomaga utrzymać dobre samopoczucie psychiczne.
mamy tendencję do przesadzania, gdy poruszamy się, nie zdając sobie z tego sprawy. Źle się odżywiamy, zaburzamy schematy snu i ogólnie czujemy się wyczerpani, ponieważ staramy się również zrównoważyć pracę, obowiązki społeczne i rodzinę.
upewnij się, że odetchniesz od czasu do czasu podczas pakowania. Idź zobaczyć film lub spędzić czas z przyjaciółmi. Nawet spokojny spacer może być odmładzający. Pakowanie nigdzie nie pójdzie. Upewnij się, że twoje zdrowie psychiczne nie idzie nigdzie tak dobrze, traktując siebie.