61 Głębokie Thich Nhat Hanh cytaty na życie, miłość i szczęście

Jeśli szukasz najlepszej kolekcji Thich Nhat Hanh Cytaty to pokochasz ten post.

osobiście wybrałem jego top 61 cytatów. Możesz filtrować listę, aby znaleźć tematy, które najbardziej Cię interesują.

sprawdź je i przygotuj się na mądrość od mistrza buddysty!

zanim zacznę, chcę poinformować Was o moim nowym ebooku „No-Nonsense Guide to Buddhism and Eastern Philosophy”. Jest to książka Sprzedaży nr 1 Hack Spirit i jest bardzo praktycznym, przyziemnym wprowadzeniem do podstawowych nauk buddyjskich. Bez mylącego żargonu. Żadnych fantazyjnych śpiewów. Żadnych dziwnych zmian w stylu życia. Po prostu łatwy do naśladowania przewodnik dla poprawy zdrowia i szczęścia poprzez Wschodnią filozofię. Sprawdź to tutaj.

w chwili obecnej

” oddychając, uspokajam ciało i umysł. Oddychając, uśmiecham się. W chwili obecnej wiem, że to jedyny moment.”

” pij herbatę powoli i z szacunkiem, jakby była to oś, na której obraca się ziemia-powoli, równomiernie, bez pośpiechu ku przyszłości.”

„obiecuję sobie, że będę cieszyć się każdą minutą dnia, który jest mi dany do życia.”

” umysł może iść w tysiąc kierunkach, ale na tej pięknej ścieżce chodzę w pokoju. Z każdym krokiem wieje wiatr. Z każdym krokiem kwitnie kwiat.”

” kiedy jesteśmy świadomi, głęboko w kontakcie z chwilą obecną, nasze zrozumienie tego, co się dzieje, pogłębia się i zaczynamy być wypełniani akceptacją, radością, pokojem i miłością.”

” pokój może istnieć tylko w chwili obecnej. To niedorzeczne powiedzieć: „poczekaj, aż to skończę, wtedy będę wolny, aby żyć w pokoju.”Co to jest”? Dyplom, pracę, dom, spłatę długu? Jeśli tak myślisz, pokój nigdy nie nadejdzie. Zawsze jest jeszcze jedno „to”, które będzie następowało po obecnym. Jeśli nie żyjesz w pokoju w tej chwili, nigdy nie będziesz w stanie. Jeśli naprawdę chcesz być w pokoju, musisz być w pokoju teraz. W przeciwnym razie istnieje tylko ” nadzieja na pokój pewnego dnia.”

” za każdym razem, gdy patrzysz na mandarynkę, widzisz ją głęboko. Możesz zobaczyć wszystko we wszechświecie w jednej mandarynce. Kiedy ją obierasz i wąchasz, jest cudowna. Możesz nie spieszyć się jedząc mandarynkę i być bardzo szczęśliwy.”

„będę praktykował powrót do chwili obecnej…nie pozwalając, aby żale i smutek wciągnęły mnie z powrotem w przeszłość lub pozwalając, aby lęki, lęki lub pragnienia wyciągnęły mnie z przeszłości…”

” chwila obecna jest substancją, z którą składa się przyszłość. Dlatego najlepszym sposobem na zadbanie o przyszłość jest dbanie o teraźniejszość. Co jeszcze możesz zrobić?”

o cierpieniu

” kiedy inna osoba sprawia, że cierpisz, to dlatego, że cierpi głęboko w sobie, a jego cierpienie rozlewa się. On nie potrzebuje kary, on potrzebuje pomocy. To jest wiadomość, którą wysyła.”

” ludzie mają trudności z odpuszczeniem cierpienia. Ze strachu przed nieznanym wolą cierpienie, które jest znane.”

” ziarno cierpienia w tobie może być silne, ale nie czekaj, aż nie będziesz miał więcej cierpienia, zanim pozwolisz sobie być szczęśliwym.”

” cierpienie to za mało. Życie jest zarówno straszne, jak i cudowne … Jak mogę się uśmiechać, kiedy jestem przepełniony tak wielkim smutkiem? To naturalne-musisz uśmiechać się do swojego smutku, ponieważ jesteś czymś więcej niż smutkiem.”

” większość ludzi boi się cierpienia. Ale cierpienie jest rodzajem błota, aby pomóc kwiatowi lotosu szczęścia rosnąć. Nie może być kwiatu lotosu bez błota.”

o akceptacji i odpuszczeniu

” być pięknym znaczy być sobą. Nie musisz być akceptowany przez innych. Musisz zaakceptować siebie.”

” puszczanie daje nam wolność, a wolność jest jedynym warunkiem szczęścia. Jeśli w naszym sercu nadal trzymamy się czegokolwiek-gniewu, niepokoju lub posiadania – nie możemy być wolni.”

” aby rzeczy się nam ujawniły, musimy być gotowi porzucić nasze poglądy na ich temat.”

” Weź mnie za rękę. Przejdziemy się. Będziemy tylko chodzić. Będziemy cieszyć się naszym spacerem, nie myśląc o przybyciu gdziekolwiek.”

” tratwa służy do przekraczania rzeki. Nie można go nosić na ramionach. Palec wskazujący na Księżyc nie jest samym księżycem.”

o tym, jakie mamy szczęście, że żyjemy

” Ludzie zwykle uważają chodzenie po wodzie lub w powietrzu za cud. Ale myślę, że prawdziwym cudem nie jest chodzenie po wodzie lub w powietrzu, ale chodzenie po ziemi. Każdego dnia dokonujemy cudu, którego nawet nie rozpoznajemy: błękitne niebo, białe chmury, zielone liście, Czarne, ciekawe oczy dziecka-nasze oczy. Wszystko jest cudem.”

” ponieważ żyjesz, wszystko jest możliwe.”

” budząc się dziś rano, uśmiecham się. 24 nowe godziny przede mną. Ślubuję żyć w pełni w każdej chwili i patrzeć na wszystkie istoty oczami współczucia.”

” życie jest cudem, a świadomość tego po prostu może nas już bardzo uszczęśliwić.”

” narodziny są w porządku i śmierć jest w porządku, jeśli wiemy, że są to tylko koncepcje w naszym umyśle. Rzeczywistość wykracza poza Narodziny i śmierć.”

” codziennie dokonujemy cudu, którego nawet nie rozpoznajemy: błękitne niebo, białe chmury,zielone liście, Czarne, ciekawe oczy dziecka-nasze własne oczy. Wszystko jest cudem.”

po zrozumieniu

” kiedy sadzisz sałatę, jeśli nie rośnie dobrze, nie obwiniasz sałaty. Szukasz powodów, dla których nie jest dobrze. Może potrzebować nawozu lub więcej wody lub mniej słońca. Nigdy nie obwiniasz sałaty. Jeśli jednak mamy problemy z przyjaciółmi lub rodziną, obwiniamy drugą
osobę. Ale jeśli wiemy, jak o nie dbać, będą dobrze rosły, jak sałata. Obwinianie nie ma żadnego pozytywnego wpływu, ani próba przekonania za pomocą rozumu i argumentu. To moje doświadczenie. Bez winy, bez rozumowania, bez argumentów, po prostu zrozumienie. Jeśli zrozumiesz i pokażesz, że rozumiesz, możesz kochać, a sytuacja się zmieni ”

o szczęściu

„Wiele osób uważa, że podniecenie to szczęście…. Ale kiedy jesteście podekscytowani, nie jesteście spokojni. Prawdziwe szczęście opiera się na Pokoju.”

” bez cierpienia nie ma szczęścia. Więc nie powinniśmy dyskryminować błota. Musimy nauczyć się, jak z wielką czułością objąć i przytulić własne cierpienie i cierpienie świata.”

” bez cierpienia nie ma szczęścia. Więc nie powinniśmy dyskryminować błota. Musimy nauczyć się, jak z wielką czułością objąć i przytulić własne cierpienie i cierpienie świata.”

„uważność pomaga wrócić do domu do teraźniejszości. I za każdym razem, gdy tam idziesz i rozpoznajesz stan szczęścia, który masz, szczęście przychodzi ”

o miłości

„poprzez moją miłość do ciebie chcę wyrazić moją miłość do całego kosmosu, całej ludzkości i wszystkich istot. Mieszkając z Tobą, chcę nauczyć się kochać wszystkich i wszystkie gatunki. Jeśli uda mi się cię kochać, będę mógł kochać wszystkich i wszystkie gatunki na Ziemi… to jest prawdziwe przesłanie miłości.”

” jeśli kogoś kochasz, ale rzadko okazujesz się mu Dostępny, to nie jest prawdziwa miłość.”

” musisz kochać w taki sposób, aby osoba, którą kochasz, czuła się wolna.”

” źródło miłości jest głęboko w nas i możemy pomóc innym osiągnąć wiele szczęścia. Jedno słowo, jedno działanie, jedna myśl mogą zmniejszyć cierpienie drugiej osoby i przynieść jej radość.”

” miłość musi być pielęgnowana i karmiona, aby przetrwać; a nasze cierpienie również przetrwa, ponieważ umożliwiamy je i karmimy. Rozmyślamy o cierpieniu, żalu i smutku. Przeżuwamy je, połykamy, podnosimy i jemy raz za razem. Jeśli karmimy nasze cierpienie podczas spaceru, pracy, jedzenia lub rozmowy, to stajemy się ofiarami duchów przeszłości, przyszłości lub naszych trosk w teraźniejszości. Nie żyjemy naszym życiem.”

” prawdziwy partner lub przyjaciel to taki, który zachęca cię do spojrzenia głęboko w siebie za pięknem i miłością, której szukasz.”

” w prawdziwej miłości nie ma dumy.”

o nadziei

” nadzieja jest ważna, ponieważ może sprawić, że chwila obecna będzie mniej trudna do zniesienia. Jeśli wierzymy, że jutro będzie lepiej, możemy dziś znieść trudności.”

o zdrowiu

” utrzymanie zdrowego ciała jest wyrazem wdzięczności dla całego kosmosu — drzew, chmur, wszystkiego.”

o uczeniu się

” sekretem buddyzmu jest usunięcie wszystkich idei, wszystkich pojęć, aby prawda miała szansę przeniknąć, ujawnić się.”

” zwykle, gdy słyszymy lub czytamy coś nowego, po prostu porównujemy to z własnymi pomysłami. Jeśli jest tak samo, akceptujemy go i mówimy, że jest poprawny. Jeśli tak nie jest, mówimy, że jest niepoprawne. W obu przypadkach niczego się nie nauczymy.”

podczas oddychania

” musisz nauczyć się pomagać zranionemu dziecku, jednocześnie ćwicząc świadome oddychanie. Nie powinieneś pozwolić sobie na zagubienie się w akcji. Działanie powinno być medytacją w tym samym czasie.

Oddychając, zdaję sobie sprawę z bolesnego uczucia we mnie.”To jest sztuka. Musimy się tego nauczyć, ponieważ większość z nas nie lubi być z własnym bólem. Boimy się być przytłoczeni przez ból, więc zawsze staramy się od niego uciec. Jest w nas samotność, strach, gniew i rozpacz. Najczęściej staramy się to zatuszować spożywając. Są tacy, którzy szukają czegoś do jedzenia. Inni włączają telewizor. W rzeczywistości wiele osób robi oba w tym samym czasie. I nawet jeśli program telewizyjny nie jest interesujący, nie mamy odwagi go wyłączyć, ponieważ jeśli go wyłączymy, musimy wrócić do siebie i spotkać się z bólem w środku. Rynek zapewnia nam wiele przedmiotów, które pomagają nam w wysiłkach, aby uniknąć cierpienia w środku.”

” po prostu głęboko oddychając swoim gniewem, uspokoisz go. Jesteś świadomy swojego gniewu, nie tłumiąc go … dotykając go energią uważności. Wcale nie zaprzeczasz. Kiedy mówię o tym psychoterapeutom, mam pewne trudności. Kiedy mówię, że gniew sprawia, że cierpimy, oni uważają, że gniew jest czymś negatywnym, co należy usunąć. Ale zawsze powtarzam, że gniew jest rzeczą organiczną, jak miłość. Gniew może stać się miłością. Nasz kompost może stać się różą. Jeśli wiemy, jak dbać o kompost…gniew jest taki sam. Może to być negatywne, kiedy nie wiemy, jak sobie z tym poradzić, ale jeśli wiemy, jak sobie radzić z gniewem, może to być bardzo pozytywne. Nie musimy niczego wyrzucać „

o niestosowaniu przemocy

” każdy może praktykować niestosowanie przemocy, nawet żołnierze. Na przykład niektórzy generałowie armii prowadzą swoje operacje w sposób, który zapobiega zabijaniu niewinnych ludzi; jest to rodzaj niestosowania przemocy. Aby pomóc żołnierzom poruszać się w kierunku bez przemocy, musimy być z nimi w kontakcie. Jeśli podzielimy rzeczywistość na dwa obozy – brutalny i pokojowy – i staniemy w jednym obozie, atakując drugi, świat nigdy nie będzie miał pokoju. Zawsze będziemy obwiniać i potępiać tych, których uważamy za odpowiedzialnych za wojny i niesprawiedliwość społeczną, nie uznając stopnia przemocy w nas samych. Musimy pracować nad sobą, a także z tymi, których potępiamy, jeśli chcemy mieć realny wpływ.

nigdy nie pomaga rysowanie linii i odrzucanie niektórych ludzi jako wrogów, nawet tych, którzy działają gwałtownie. Musimy podchodzić do nich z miłością w naszych sercach i robić wszystko, co w naszej mocy, aby pomóc im podążać w kierunku niestosowania przemocy. Jeśli będziemy pracować dla pokoju z gniewu, nigdy nam się to nie uda. Pokój nie jest końcem. Nigdy nie może dojść do tego w sposób nie pokojowy.”

” działanie bez przemocy, zrodzone ze świadomości cierpienia i pielęgnowane przez miłość, jest najskuteczniejszym sposobem stawienia czoła przeciwnościom.”

na prawdziwym Ty

” to, czego szukasz, jest już w tobie…jesteś już wszystkim, czego szukasz.”

” Bądź Sobą. Życie jest bezcenne. Wszystkie elementy Twojego szczęścia są już tutaj. Nie ma potrzeby biegać, dążyć, szukać, czy walczyć. Po Prostu Bądź.”

” twoim celem jest być sobą. Nie musisz nigdzie uciekać, żeby stać się kimś innym. Jesteś cudowna, tak jak jesteś.”

na spacerze

” życie jest dostępne tylko w teraźniejszości. Dlatego powinniśmy iść w taki sposób, aby każdy krok mógł doprowadzić nas do Tu i teraz.”

” ziemia jest taka piękna. My też jesteśmy piękni. Możemy pozwolić sobie na świadome chodzenie, dotykając ziemi, naszej cudownej matki, na każdym kroku. Nie musimy życzyć naszym przyjaciołom: „Pokój z Tobą.’Pokój jest już z nimi. Musimy tylko pomóc im w kultywowaniu nawyku dotykania pokoju w każdej chwili.”

o uśmiechu

” jeśli uśmiechnie się dziecko, jeśli uśmiechnie się dorosły, to jest bardzo ważne. Jeśli w naszym codziennym życiu możemy się uśmiechać, jeśli możemy być spokojni i szczęśliwi, nie tylko my, ale wszyscy na tym skorzystamy. Jeśli naprawdę wiemy, jak żyć, czy jest lepszy sposób na rozpoczęcie dnia niż uśmiech? Nasz uśmiech potwierdza naszą świadomość i determinację do życia w pokoju i radości. Źródłem prawdziwego uśmiechu jest przebudzony umysł.”

w pracy

” nie rób żadnych zadań, aby mieć to za sobą. Postanów wykonywać każdą pracę w zrelaksowany sposób, z całą swoją uwagą. Ciesz się i bądź jednym ze swoją pracą.”

” nie musisz tracić czasu na robienie tych rzeczy, które są niepotrzebne i drobiazgowe. Nie musisz być bogaty. Nie musisz szukać sławy ani władzy. Potrzebujesz wolności, solidności, pokoju i radości. Potrzebujesz czasu i energii, aby móc dzielić się tymi rzeczami z innymi.”

o dbaniu o siebie

” aby dobrze o siebie zadbać, musimy wrócić i zająć się rannym dzieckiem w nas. Musisz codziennie ćwiczyć wracanie do zranionego dziecka. Musisz go przytulić czule, jak starszego brata lub starszą siostrę. Musisz z nim porozmawiać, porozmawiać z nią. I możesz napisać list do małego dziecka w tobie, dwu-lub trzy strony, aby rozpoznać jego obecność i zrobić wszystko, co w twojej mocy, aby uleczyć jego rany.”

” jeśli nie wiesz, jak dbać o siebie i przemoc w sobie, nie będziesz w stanie zadbać o innych. Musisz mieć miłość i cierpliwość, zanim będziesz mógł naprawdę słuchać swojego partnera lub dziecka. Jeśli jesteś zirytowany, nie możesz słuchać. Musisz wiedzieć, jak oddychać uważnie, ogarnąć swoją irytację i przekształcić ją. Oferuj tylko zrozumienie i współczucie swojemu partnerowi lub dziecku-to prawdziwa praktyka miłości.”

” złe rzeczy, nie rób ich.
dobre rzeczy, spróbuj je zrobić.
spróbuj oczyścić, opanować własny umysł.
to jest nauka wszystkich buddów.”

o gniewie

” kiedy spojrzysz głęboko w swój gniew, zobaczysz, że osoba, którą nazywasz swoim wrogiem, również cierpi. Jak tylko to zobaczycie, istnieje zdolność akceptowania i współczucia dla nich.”

” kiedy mowa osoby jest pełna gniewu, to dlatego, że cierpi ona głęboko.”

o zmianie

” nietrwałość i bezinteresowność nie są negatywnym aspektem życia, ale fundamentem, na którym zbudowane jest życie. Nietrwałość jest ciągłą przemianą rzeczy. Bez nietrwałości nie ma życia. Bezinteresowność jest współzależną naturą wszystkich rzeczy. Bez współzależności nic nie mogłoby istnieć.”

nowy EBOOK: Jeśli spodobał ci się ten artykuł, Sprawdź mój nowy eBook The No-Nonsense Guide to Buddhism and Eastern Philosophy. Jest to książka Sprzedaży nr 1 Hack Spirit i jest bardzo praktycznym, przyziemnym wprowadzeniem do podstawowych nauk buddyjskich. Bez mylącego żargonu. Żadnych fantazyjnych śpiewów. Żadnych dziwnych zmian w stylu życia. Po prostu łatwy do naśladowania przewodnik dla poprawy zdrowia i szczęścia poprzez Wschodnią filozofię. Sprawdź to tutaj.

Możesz również polubić czytanie:

• byłem głęboko nieszczęśliwy … potem odkryłem to jedno buddyjskie nauczanie
• dlaczego rzuciłem pracę i poszedłem na odosobnienie medytacyjne (ale nie musisz)
• jak zwykły facet stał się swoim własnym trenerem życiowym (i jak ty też możesz)