mamy dla Ciebie sekret. Nie każdy rodzi się z pewnością siebie, aby wstać przed pokojem pełnym ludzi i inspirować. Nie każdy rodzi się, by przewodzić. W rzeczywistości większość umiejętności wymaganych do bycia skutecznym liderem musi być nauczana lub rozwijana w czasie poprzez praktykę i wytrwałość. I często oznacza to uczenie się na błędach, podnoszenie się, Odkurzanie i powrót na konia.
jeśli pewność siebie nie przychodzi ci naturalnie, istnieją pewne ćwiczenia, które mogą pomóc ci rozwijać się pomimo twoich obaw lub osobistych obaw. Rób to regularnie, a wkrótce i Ty będziesz miał ludzi wierzących, że twoja pewność siebie przychodzi naturalnie. Do tego czasu zachowamy twój sekret, a Ty możesz udawać, dopóki tego nie zrobisz.
stwórz plan
tak łatwo skupić się na negatywie, gdy sprawy nie idą po twojej myśli. Ale zamiast wchodzić w Negatywną spiralę, złóż plan z wyprzedzeniem, mapując, jak chcesz zareagować w burzliwych sytuacjach. Pomyśl o tych pytaniach.
- kiedy jesteś pewny siebie, jak się zachowasz?
- co się zmieni?
- co zrobisz inaczej? Jakich słów użyjesz?
- jak trafisz do innych?
po sporządzeniu planu możesz zacząć wprowadzać swój plan w życie. Przecież w życiu nie chodzi o to, co się z tobą dzieje, ale o to, jak na to reagujesz.
Ćwicz mówienie
pamiętaj, że stare powiedzenie „praktyka czyni mistrza”, o którym twoja mama lub tata mógł wspomnieć co najmniej 100 razy w dzieciństwie? Okazuje się, że to prawda. Sztuką, aby spotkać się jako pewny siebie jest przećwiczyć każdą dyskusję wcześniej. Niezależnie od tego, czy rozmawiasz z garstką osób w sali konferencyjnej, czy rozmawiasz na ważnym wydarzeniu zewnętrznym, ćwicz to, co masz zamiar powiedzieć wcześniej. Nie bądź przerażony, jeśli to nie brzmi idealnie, to przyjdzie z czasem.
zacznij od małych zadań najpierw
pokonywanie małych wyzwań może zrobić wielkie rzeczy dla ogólnej pewności siebie. Utwórz więc listę małych zadań, aby wyciągnąć cię ze strefy pewności siebie. Umów się z kimś na lunch. Rozpocznij rozmowę z nieznajomym. Dołącz do lokalnych spotkań, aby poszerzyć krąg i poprawić swoje umiejętności przywódcze. Weź się w nowe hobby. To nie musi być wiele, ale cokolwiek zapiszesz, upewnij się, że to zrobisz! Jeśli to konieczne, przekaż listę zaufanemu przyjacielowi lub współpracownikowi, aby utrzymać odpowiedzialność.
Nagraj swój głos
dużą częścią bycia naturalnym liderem jest umiejętność wyświetlania swojego głosu z pewnością siebie. Chcesz zobaczyć, czy twój głos jest na celowniku? Spróbuj to nagrać.
wiem, o czym myślisz: brzmi okropnie, gdy słucham własnego głosu. Nie martw się. Nie ma znaczenia, jak myślisz, że brzmisz podczas nagrywania głosu, badania pokazują, że przetwarzasz dźwięk inaczej niż ktoś, kto słucha twojego głosu.
jednak nadal pomocne jest, aby usłyszeć, czy używasz wielu ” ums ” lub mówisz zbyt szybko. Zadaj sobie pytanie, czy zatrzymujesz się wystarczająco? Czy Twoja mowa jest jasna? Jeśli jesteś zbyt wolny, ryzykujesz uśpienie ludzi i utratę zaangażowania z publicznością.
uśmiechaj się często
może to zabrzmieć trochę dziwnie, ale kiedy jesteśmy zdenerwowani, przestajemy się uśmiechać. Uśmiech przekazuje pewność siebie, a także sprawia, że wydajesz się przystępny – obie wspaniałe cechy lidera. Prawda jest taka, że poprawisz się w obszarach, nad którymi pracujesz. I tak, to nawet oznacza twój uśmiech. Ćwicz uśmiechanie się przed lustrem, aby twój uśmiech wyglądał naturalnie. Zbyt zmuszony i może się okazać trochę przytłaczające. Kiedy uśmiechasz się podczas komunikacji, ludzie będą przyciągani do Ciebie i chętniej słuchają tego, co masz do powiedzenia.
Zapisz swój język ciała
wykorzystanie języka ciała w komunikacji jest dużą częścią spotykania się jako pewny siebie na etapie przywództwa. Każda mowa lub prezentacja może być ulepszona przez odpowiedni język ciała i ruchy dłoni. Nagrywanie języka ciała pomoże Ci wskazać te gesty, które oznaczają nerwowość, takie jak dotykanie włosów lub ubrania, kołysząc się tam iz powrotem, i podkreślić te, które działają na rzecz wzmocnienia języka werbalnego.
Przyjmij dobrą postawę
kiedy ludzie garbią się lub załamują, wyglądają nieprofesjonalnie i nerwowo. Dobra postawa, z drugiej strony, sprawi, że pojawi się pewnie i poprawić ton głosu. Trzymaj się w ryzach, trzymając głowę wysoko i przewracając ramiona do tyłu. Regularne ćwiczenia rozciągające lub jogi mogą być bardzo korzystne w pozbyciu się złych nawyków postawy i poprawić sposób, w jaki nosisz siebie.
używaj pozytywnych afirmacji
jak powiedział kiedyś Stuart Smally: „jestem wystarczająco dobry, jestem wystarczająco mądry i do cholery ludzie mnie lubią.”Mówienie sobie, że jesteś pewny siebie i odnoszący sukcesy, może zdziałać cuda dla Twojego sposobu myślenia. Korzystaj z pozytywnych afirmacji na co dzień, aby zwiększyć swoją wewnętrzną pewność siebie, dzięki czemu możesz promieniować tą pewność siebie od wewnątrz. Chociaż same afirmacje nie uczynią z ciebie wielkiego lidera, mogą zainspirować Cię do spróbowania swoich sił każdego dnia. Pozytywne myślenie może przejść długą drogę w kierunku budowania pewności siebie i zachęcania innych.
mentorowanie innych
mentorowanie jednostki to świetne ćwiczenie, aby budować swoją pewność siebie. Stawia cię w pozycji nauczyciela, gdzie możesz dzielić się swoją wiedzą i mądrością z innymi. Ponadto, gdy pomagasz innym odnieść sukces, nie tylko czuje się dobrze, ale zwiększy twoje umiejętności komunikacyjne. W końcu bycie szanowanym i cenionym jest ogromnym wzmocnieniem pewności siebie-pomagając innym postrzegać cię jako naturalnego, pewnego siebie lidera.