Badanie hipnozy: najlepsze programy, książki i pomysły

Hipnoza była przedmiotem zainteresowania od ponad wieku i była używana od początku cywilizacji. W przeszłości był to tylko trans lub stan snu, rytualny taniec, a może medytacja.

wszystko, co robisz, pochłania twoją uwagę i rozprasza uwagę, wprowadza cię w ten stan transu. Jest po to, aby pomóc nam radzić sobie ze światem, w którym żyjemy. Jest to mechanizm radzenia sobie. Każdy polega na wchodzeniu w trans prawie codziennie. Hipnoza stała się również głównym narzędziem w psychologii i medycynie, więc jeśli jesteś ciekawy, jest wiele do studiowania.

Doktor James Braid ukuł termin „hipnoza” od łacińskiego słowa oznaczającego sen w 1841 roku. Od tego czasu hipnoza była badana pod każdym względem i pisana szeroko. Ponieważ nie był on regulowany jako nauka medyczna we wczesnych stadiach, wielu pozbawionych skrupułów ludzi wysuwało skandaliczne twierdzenia na jego temat, co stworzyło trochę jego tajemniczej reputacji. Następnie Hollywood spopularyzował swoje fantazjowane moce w wielu filmach, w których ludzie zostali poddani „zaklęciu” lub zamienieni w chodzącego zombie pod kontrolą hipnotyzera. To jest po prostu czysta fikcja; to nie jest hipnoza.

prawda jest taka, że jest to potężna technika, która może być wykorzystana do ogromnych dobrych celów we właściwych rękach. Dobrze wyszkolony hipnoterapeuta może pomóc swojemu podmiotowi doświadczyć niesamowicie skutecznych transów, które mogą rozwiązać problemy psychiczne, emocjonalne lub fizyczne.

narzędzia hipnotyczne, które zostały opracowane w ciągu ostatniego stulecia, zostały bardzo dokładnie zbadane. Nawet najbardziej szanowane uniwersytety, takie jak Stanford, Harvard i wiele innych, stworzyły specjalne programy poświęcone badaniu hipnozy. Zaowocowało to bogactwem informacji na ten temat.

Hipnoza ma wiele fascynujących obszarów, które są dalekie od konwencjonalnej ścieżki naukowców. Niektóre badania były na gadżetach, na przykład, jest wiele wirujących dysków, pulsujących świateł, rytmicznych dźwięków, które rzekomo mają promować stan transu. Niektóre z tych rzeczy okazały się potężnym mechanizmem pobudzającym Trans, inne były tylko żartem. Inne badania udokumentowały, w jaki sposób trance może poprawić wydajność w danym zadaniu lub pomóc ludziom zmienić nawyk. Chodzi o to, że istnieją informacje na temat nauki o tym, jak hipnoza działa, co dzieje się w mózgu, a także jak może nawet pomóc w poważnych problemach medycznych.

istnieje wiele badań na temat hipnozy, różnych technik i wszystkich różnych podejść do problemów psychologicznych, które może rozwiązać. Jeśli interesuje Cię psychologia, musisz studiować hipnozę. Chociaż każdy może poczytać o hipnozie i dowiedzieć się, jak to działa. Istnieje wiele dobrych książek na temat hipnozy i zaleca się, aby przeczytać wiele, jeśli jesteś naprawdę zainteresowany poszerzaniem swojej świadomości na ten temat.

jeśli chcesz zostać ekspertem, powinieneś dostać się do programu studiów podyplomowych w jednym z zawodów związanych ze zdrowiem. W tym momencie proponuję wziąć udział w praktycznych warsztatach z wykwalifikowanymi ekspertami, którzy uczą technik w nadzorowany sposób. Dobry student będzie uczyć się z wieloma różnymi ekspertami w celu opracowania szerokiej perspektywy jak hipnoza działa i może być stosowany.

Uwaga! Nie polecam, aby przeczytać książkę lub studiować z jakimś niewykwalifikowanym hipnotyzerem, aby zacząć używać hipnozy na innych. Jednak łatwo się o tym dowiedzieć i używać go na sobie (i jest to bezpieczne).

używanie tego narzędzia na innych jest nieetyczne, nieodpowiedzialne i może wpakować Ciebie lub podmiot w kłopoty. Więc nie próbuj zahipnotyzować kogoś, jeśli nie masz do tego kwalifikacji. To tak, jakby iść do dentysty; chcesz kogoś, kto jest licencjonowanym ekspertem, a nie jakimś palantem, który czyta o tym książkę i chce na Tobie eksperymentować.

najlepsi specjaliści, do których należy się udać, to wysoko wyszkoleni i doświadczeni specjaliści. Chociaż istnieje kilka bardzo wykwalifikowanych świeckich hipnotyzerów tam, ogólnie zaleca się udać się do psychologa lub innego pracownika służby zdrowia, który jest certyfikowany przez American Society of Clinical Hypnosis (ASCH.net); można zlokalizować wielu ekspertów za ich pośrednictwem.

dla początkujących profesjonalistów możesz znaleźć harmonogram warsztatów sponsorowanych przez ASCH na ich stronie internetowej. Istnieją również konwencje i seminaria na temat hipnozy przez uznane w kraju grupy, takie jak American Psychological Association (APA), International Society of Hypnosis (ISH), Society of Clinical and Experimental Hypnosis (SCEH), Milton Erickson Foundation i American Academy of Medical Hypnoanalysts (Aamh). Istnieje wiele apa zatwierdzone programy doktoranckie, które uczą o hipnozie z jednej lub obu perspektyw eksperymentalnych i klinicznych.

jeśli jesteś po prostu ciekawy i chcesz wiedzieć więcej w ogóle, APA.org lub ASCH.net strony internetowe zawierają dużą ilość dokładnych informacji. Istnieje wiele stron internetowych o hipnozie, ale większość z nich po prostu próbuje sprzedać bezwartościowe rzeczy, które nie będą działać zgodnie z oczekiwaniami. Poniżej znajduje się lista książek, które są wiarygodnymi źródłami informacji. Zapraszamy również do odwiedzenia tego bloga i dowiedzenia się więcej.

jestem certyfikowany przez ASCH jako konsultant w zakresie hipnozy klinicznej, co oznacza, że posiadam wiedzę i doświadczenie w hipnozie klinicznej. Ponadto, mogę nadzorować innych w studiowaniu tych technik: zobacz moją stronę internetową, aby uzyskać więcej informacji.

istnieją dwa główne czasopisma naukowe o hipnozie, które są publikowane regularnie:

• American Journal of Clinical Hypnosis
• International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis

istnieje wiele dobrych książek na ten temat, począwszy od klasycznych tekstów i przechodząc do bardziej nowoczesnych; oto krótka lista moich ulubionych:

• Hipnoterapia Dave Elman
• hipnoza i sugestia w psychoterapii H.Bernhein
• Hipnoterapia-Podręcznik Miltona Ericksona i Ernesta Rossiego
• Trance and Treatment: Clinical Uses of Hypnosis autorstwa Herberta Spiegela i Davida Spiegela.
• Trance-formacje Neuro-lingwistyczne programowanie i struktura hipnozy John Grinder I Richard Bandler
• Hipnoza — Trance jako mechanizm radzenia sobie Fred Frankel
• Handbook of Hypnotic Suggestions and Metaphors ed. autor: D. Corydon Hammond
• Podręcznik autohipnozy autorstwa D. Corydon Hammond
• indukcja i sugestia hipnotyczna autorstwa D.Corydon Hammond
• Casebook of Clinical Hypnosis by Steven.J. Lynn, I. Kirsch, J. W. Rhue
• Essentials of Hypnosis by Michael Yapko
• Trancework: An Introduction to the Practice of Clinical Hypnosis by Michael Yapko

JR