batony śniadaniowe easy Oatmeal Raisin

ten przepis na łatwe płatki owsiane rodzynki śniadanie bary potrzebuje tylko około 10 minut, aby przygotować się z 8 prostych składników. Te zdrowe(mniej więcej!) bary są tak łatwe do chwycenia i wyjścia, na śniadanie lub szybką przekąskę.

Nie wiem jak wy, ale wiele dni, nie mam czasu, aby usiąść do pełnego śniadania (tyle, ile chciałbym móc jeść smażone kanapki z Bolonią i jajkiem każdego ranka!). Więc kończę albo pomijając śniadanie, albo chwytając losowy asortyment tego, co jest w lodówce (garść rozdrobnionego sera?).

cóż, to się starzeje, jak można sobie wyobrazić. Więc, wpadłem na ten prosty przepis na płatki owsiane rodzynki bary śniadaniowe. Hurra za łatwe śniadanie, które jest dosłownie ” chwyć i idź!”

dlaczego te batoniki z rodzynkami owsianymi są świetne

te batoniki są tak łatwe do wykonania-jak 10 minut lub mniej czasu przygotowania. Jest tylko 8 podstawowych (głównie spiżarnia!) składników, a słodzi się je syropem klonowym i puree bananowym, a nie cukrem rafinowanym. (I oczywiście rodzynki, Tony rodzynek!

te batoniki z rodzynkami owsianymi nie smakują zbyt słodko, więc zdecydowanie nie są analogiem do bardziej tradycyjnego batonika typu granola. Ale są na tyle słodkie, że są przyjemne, ale nadal czuję się dobrze, jedząc je na śniadanie. Mają twardą, lekko żującą teksturę w przeciwieństwie do chrupiącej tekstury. Nawet mój maluch i przedszkolak je uwielbiają. Nazywam to wielką wygraną!

składniki

oto, czego potrzebujesz do tego łatwego przepisu na bar śniadaniowy z rodzynkami owsianymi:

• owies: wolę używać staromodnego płatków owsianych do tego przepisu, ale szybki owies również zadziała. Więcej o różnych wynikach każdego owsa mówię w następnej sekcji.
• mąka uniwersalna
• sól koszerna
• proszek do pieczenia
• cynamon
• syrop klonowy
• dojrzałe banany
• rodzynki

jakiego rodzaju owsa należy użyć?

jak wspomniałem powyżej, możesz użyć quick oats lub old-fashioned rolled oats do tego przepisu na płatki owsiane z rodzynkami. Albo zadziała, ale otrzymasz nieco inne wyniki.

preferuję płatki owsiane-tekstura jest jędrniejsza i po prostu … serdeczniejsza. Z quick oats, batony są bardziej miękkie i owies mieszają się bardziej z bananem, więc nie uzyskać tyle tekstury z poszczególnych kawałków owsa w barze.

tak więc wybór należy do Ciebie w zależności od tego, co według ciebie wolisz, a także tego, co masz w swojej szafce, jak sądzę! Mając to na uwadze, zdecydowanie nie używaj płatków owsianych ze stali! Mają zupełnie inną teksturę i nie będą działać w barze takim jak ten.

też trzymałbym się z dala od instant oats (jest to rodzaj, który zwykle pojawia się w małych opakowaniach z aromatami). Nie testowałem tego przepisu z instant oats, więc po prostu nie mogę powiedzieć, jakie będą wyniki.

substytucje i Dodatki

masz kilka opcji, jeśli chodzi o dokonywanie pewnych substytucji i dodatków do tego przepisu. Oprócz wyboru pomiędzy owsem staromodnym i instant, możesz również zastąpić miód syropem klonowym, aby uzyskać podobne wyniki. (Chociaż, podobnie jak FYI-miód nie powinien być podawany dzieciom poniżej 1 roku życia.)

i jak wspomniałem na początku tego postu, te batoniki owsiane nie są super słodkie, więc tutaj będzie dobra okazja, aby dodać trochę dodatkowej słodyczy, jeśli to jest coś, co lubisz. Spróbuj słodzonej suszonej żurawiny zamiast rodzynek lub dorzuć kilka czekoladowych chipsów!

naprawdę, można również sub prawie każdy suszone owoce, które są miękkie i żucia dla rodzynek-posiekane daktyle, śliwki, a nawet suszone figi lub morele byłyby pyszne!

(jeśli lubisz suszone morele jak ja, sprawdź mój przepis na morelowe pomarańczowe kulki energetyczne – to kolejny świetny przepis na łatwe śniadanie lub przekąskę z tylko 5 składnikami!)

jak podawać i przechowywać łatwe batoniki owsiane z rodzynkami

pomysły na serwowanie

Mój ulubiony sposób jedzenia tych batoników owsianych jest ciepły, albo świeży z piekarnika (z rozsądnym czasem na ochłodzenie!) lub w mikrofalówce przez 10-20 sekund. Można je również tostować za pomocą tostera.

te batony są świetne same w sobie, albo można posmarować je masłem orzechowym na wierzchu, może dodać mżawkę miodu i posypkę soli morskiej? Mniam!

Przechowywanie

te batoniki owsiane przechowuję w lodówce, a nie w temperaturze pokojowej. Mają mniej cukru niż ciastko i są dość wilgotne od banana, więc utrzymując je w chłodzie, nie ma obaw o ich zepsucie. Po prostu kroję je na kwadraty i zawijam szczelnie w stosy po 3 lub 4 (lub cokolwiek zjem za 3 – 4 dni).

co do reszty, lubię trzymać je w zamrażarce, również ciasno zawinięte w ten sam sposób. Nie miałem żadnych problemów z trzymaniem ich razem w zamrażarce, ale jeśli się o to martwisz, możesz umieścić kawałki pergaminu między każdym z nich lub owinąć je pojedynczo.

jeśli wypróbowałeś ten przepis na batoniki śniadaniowe Easy Oatmeal Raisin, daj mi znać, co myślisz o tym w komentarzach poniżej, chciałbym usłyszeć od ciebie! Facebook, Instagram i Pinterest, aby zobaczyć więcej pysznych przepisów od Skubble and Dine!Facebook Instagram ikona Instagram ikona Instagram ikona Instagram ikona na Instagramie ikona na Instagramie ikona na Instagramie ikona na Instagramie ikona na Instagramie ikona na Facebooku ikona na Facebooku Drukuj ikonki kwadraty ikona serca ikona serca solidne serce solidna ikona