Modlitwa centrująca to zmodernizowana metoda modlitwy oparta na modlitwie intuicyjnej zakorzenionej w Lectio Divina. Jest to metoda cichej modlitwy, która przygotowuje nas do przyjęcia daru modlitwy kontemplacyjnej, modlitwy, w której doświadczamy immanentnej obecności Boga z nami. Modlitwa centrująca opiera się na relacji z Bogiem, poprzez Chrystusa i jest praktyką pielęgnowania tej relacji.
Centrowanie modlitwy komplementuje i wspiera inne sposoby modlitwy— werbalną, mentalną lub afektywną modlitwę. I ułatwia odpoczynek w Boskiej Obecności. Centrowanie modlitwy daje możliwość wzrastania w zażyłości z Bogiem, przechodząc poza rozmowę do komunii.
jak podkreśla Thomas Keating, źródłem modlitwy centrującej, jak we wszystkich metodach prowadzących do modlitwy kontemplacyjnej, jest zamieszkująca Trójca: Ojciec, Syn i Duch Święty. Skupienie modlitwy skupia się na pogłębieniu naszej relacji z żywym Chrystusem. Efekty modlitwy centrującej są kościelne, ponieważ ma ona tendencję do budowania wspólnot wiary i łączenia członków we wzajemnej przyjaźni i miłości.
Instrukcja
- usiądź w wyprostowanej, uważnej pozycji w sposób, który pozwala na wyprostowany kręgosłup i otwarte serce. Ręce na kolanach.
- delikatnie zamknij oczy i przywołaj na myśl swoje święte słowo, obraz lub oddech jako swój symbol, aby wyrazić zgodę na obecność i działanie Boga w tobie. Twój święty symbol ma być taki sam za każdym razem, gdy się modlisz. Pomaga uziemić cię w chwili obecnej, pozwalając Ci oddać swoją niepodzielną miłość, zwrócić uwagę na Boga. Wybierz imię dla Boga lub charakterystyczne dla Boga jak, miłość, pokój, itp.
- cicho, z zamkniętymi oczami, przypomnij sobie swój święty symbol, aby rozpocząć modlitwę. Kiedy zauważysz swoje myśli, delikatnie wróć do swojego świętego słowa. Zrób to jednak wiele razy zauważysz swoje myśli.
- po zakończeniu okresu modlitwy powoli przechodź od praktyki modlitewnej do aktywnego życia.
zaleca się modlić się w ten sposób przez minimum 20 minut, dwa razy dziennie. Rozpocznij powoli z początkowymi okresami modlitwy trwającymi od pięciu do dziesięciu minut, pracując do pożądanego czasu.
-
- Beautiful Prayer: answer Common Misperceptions about Centering Prayer, by Peter Traben Haas
- Centering Prayer and Inner Awakening by Cynthia Bourgeault
- Centering Prayer: Renewing An An An Ancient Christian Prayer Form by M. Basil Pennington
- intymność z Bogiem: Wprowadzenie do Centering Prayer by Thomas Keating
- Journey to The Heart: Modlitwa centrująca dla dzieci autorstwa Franka Jelenka
- otwarty umysł, otwarte serce autorstwa Thomasa Keatinga
- Serce modlitwy centrującej autorstwa Cynthii Bourgeault
- ścieżka modlitwy centrującej: pogłębianie doświadczenia Boga autorstwa Davida Frenette
- odwiedź Stronę contemplative Outreach, aby pobrać broszurę wprowadzającą na temat modlitwy centrującej
- odwiedź medytację Dla Dzieci, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak nauczenie dzieci praktyki centrowania modlitwy lub innej cichej medytacji.
- światowa Wspólnota medytacji chrześcijańskiej powstała pod kierunkiem benedyktyńskiego mnicha Johna Maina. Aby poznać nieco inną metodę tego sposobu modlitwy, odwiedź ich stronę internetową.