Chicken Milanese

Przenieś smaki Włoch na swój stół kuchenny dzięki temu łatwemu przepisowi z kurczaka Milanese, który stanie się nowym faworytem w rotacji menu. Ten śródziemnomorski kurczak jest jednym z najsmaczniejszych przepisów kurczaka próbowałem, a najlepsze jest to, że jest to łatwe 30-minutowy obiad!

to są moje inne ulubione włoskie przepisy kurczaka: włoski kurczak, włoski sos kurczak, i kremowy Toskański czosnek kurczak. Zobacz!

Skocz do…

dlaczego jest świetny!

uwagi do przepisu

wariacje receptur

podobne przepisy

to co kocham w tym przepisie

to jest kilka rzeczy które kocham w tym przepisie na kurczaka:

  • gotowy szybko i całkowicie przepyszne!!
  • wykonane z prostych składników
  • kolacja gotowa w 30 minut!

jak zrobić przepis na kurczaka Milanese

zrobienie smacznego włoskiego obiadu jest tak proste, jak przestrzeganie tego prostego przepisu i zamierzam cię przez to przeprowadzić!

możliwość pieczenia-trzeba przygotować dużą, obramowaną patelnię do pieczenia ze stelażem (ja też lubię układać patelnię folią), a następnie położyć panierowane piersi z kurczaka na stelażu. Piec w piekarniku 425 stopni przez 10-15 minut (bez obracania).

uwagi do przepisu

używanie cienko ciętej piersi z kurczaka jest kluczem do niesamowitego przepisu na kurczaka. Lubię kruche piersi kurczaka do równomiernej konsystencji około ¼ cala. Pomaga to kurczakowi gotować równomiernie, nie będąc zbyt żującym.

uwagi dotyczące składników

gotowanie partii przepysznego kurczaka Milanese wymaga tylko kilku prostych zszywek kuchennych. Oto czego potrzebujesz!

mąka-pogłębianie piersi kurczaka w mące to pierwszy krok w procesie panierowania.

Breadcrumbs – mieszanie bułki tartej z parmezanem i włoską przyprawą daje kompletną i szalenie pyszną panierkę. Używanie bułki tartej panko pozwala na połysk innych smaków.

Przechowywanie wskazówek

Przechowywanie pysznego kurczaka jest tak proste, jak wsunięcie go do lodówki w szczelnym pojemniku. Aby chronić go przed powietrzem, pomaga położyć kawałek folii na górze pojemnika przed zamocowaniem pokrywy. Czasami zawijam swój w folię aluminiową, aby zaoszczędzić miejsce w lodówce.

Możesz Je Zamrozić?

absolutnie, to sprawia, że niesamowity posiłek zamrażarka! Wystarczy powoli rozmrozić w lodówce i piec w nagrzanym piekarniku na 400 stopniach przez około 7-9 minut. Będziesz chciał tylko dać mu wystarczająco dużo czasu na podgrzanie i odświeżenie.

zrób wskazówki do przodu

najlepiej smakuje świeżo, ale można to zrobić z wyprzedzeniem w szczypcie. Jeśli to konieczne, możesz unieść to i wsunąć do lodówki w przykrytym pojemniku, aż będziesz gotowy do podgrzania i podania.

Jak Długo Można To Trzymać W Lodówce?

to pozostanie świeże i pyszne do 4 dni w lodówce. Najlepiej pozostawić go całkowicie do ostygnięcia przed przygotowaniem do przechowywania i zarezerwować zalecaną przez FDA 2-godzinną propozycję serwowania.

wariacje receptur

oto kilka popularnych propozycji.

  • jeśli masz ochotę na ziemniaki, możesz zamiast tego zjeść kurczaka murphy lub kurczaka Vesuvio.
  • pasta jest popularnym pomocnikiem tego, ale można również zrobić sałatkę z makaronem z kurczaka. Robienie kurczaka w Ogrodzie Oliwnym alfredo oznacza, że masz tandetny sos śmietankowy, aby związać to wszystko razem.
  • jeśli dekadencki smak tego przepisu inspiruje twój wewnętrzny włoski, możesz również cieszyć się kurczakiem scarpariello lub kurczakiem primavera. Pesto kurczak jest kolejnym pełnym smaku ulubionym.
  • jeśli myślisz o Morzu Śródziemnym podczas gotowania kurczaka, możesz również spróbować kurczaka Lombardia lub kurczaka Marbella. Kurczak francaise jest kolejnym popularnym ulubionym.

kurczak Milanese

kurczak Milanese jest rzadkim posiłkiem o wysokiej wartości, ponieważ jest zdrowy, łatwy do rzucenia, a chrupiąca tandetna powłoka jest uwielbiana przez pokoleniowe podniebienia.
czas Przyrządzenia10 min
czas Przyrządzenia15 min
czas Przyrządzenia25 min

porcji: 4 SE
Autor: Kathleen

składniki

  • ▢ 4 pierś z kurczaka cienko krojona, bez kości. bez skóry
  • ▢ 1/3 szklanki mąki ogólnego przeznaczenia
  • ▢ 2 duże jajka, lekko bitą
  • ▢ 1 1/2 szklanki панко bułka tarta
  • ▢ 2/3 szklanki Ser Parmezan tarty
  • ▢ 2 łyżeczki suszonej przyprawy włoskiej
  • ▢ sól
  • ▢ pieprz
  • ▢ 2 łyżki masła dzielą
  • ▢ 2 łyżki oliwy z oliwek, oddzielone
  • ▢ 2 łyżki świeżej posiekanej natki pietruszki
  • ▢ 1 plasterkami cytryny

instrukcje

  • na deski do krojenia, kładziemy kurczaka piersi pomiędzy 2 arkuszami woskowanego papieru. Używając gładkiej strony młotka mięsnego, lekko pound piersi z kurczaka, aż będą spójne 1/4 cala grubości. Obficie sól i pieprz po obu stronach kurczaka
  • w 3 płytkich daniach dodać do jednego mąkę, jajka do drugiego, a bułkę tartą połączoną z parmezanem i suszoną włoską przyprawą do drugiego. pogłębiać je 1 na raz w mące, a następnie szybko zanurzyć obie strony w mieszaninie jaj, a następnie płaszcz obie strony w mieszaninie bułki tartej.
  • podgrzać 1 łyżkę masła i 1 łyżkę oliwy z oliwek w dużej patelni nonstick. Dodaj 2 kawałki kurczaka i brązowy do złotego, 2-4 minut na stronę; Usuń na talerz. Dodać pozostałe masło i oliwę z oliwek na patelni i powtórzyć z pozostałym kurczakiem.
  • kurczaka udekorować natką pietruszki i podawać z pokrojonymi w plasterki cytrynami.

fanów:

nie znaleziono

odżywianie

porcja: 1/4 przepisu | kalorie: 476kcal | węglowodany: 28g | białko: 37g / tłuszcz: 23G | tłuszcz nasycony: 9g / Cholesterol: 181 mg / Sód: 646 mg / Potas: 580 mg / błonnik: 3g / cukier: 2G | witamina A: 643IU / witamina C: 18 mg / Wapń: 282 mg / żelazo: 3 mg
ty zrobiłaś ten przepis? CHCIAŁBYM ZOBACZYĆ!Oznacz @GonnaWantSeconds lub #gonnawantseconds na Instagramie!
Treść i zdjęcia są chronione prawem autorskim. Dzielenie się tym przepisem jest zarówno zachęcane, jak i doceniane. Kopiowanie i/lub wklejanie pełnych przepisów do wszelkich mediów społecznościowych/stron internetowych / blogów jest surowo zabronione.

więcej śródziemnomorskich przepisów na kurczaka

Oto kilka innych śródziemnomorskich przepisów, które możesz cieszyć się!

  • Gyro z kurczaka-autentyczny śródziemnomorski smakołyk!
  • kurczak Grecki-całkowicie prosty o orzeźwiającym smaku.
  • kurczak balsamiczny-delikatny kurczak w pikantnym sosie.
  • Włoski rosół-przytulny, elegancki posiłek na przyjęcia lub do domu!
  • miodowy kurczak balsamiczny – żywy, pyszny i lekko słodki.

podsumowanie

kurczak Milanese jest jednym z najsmaczniejszych posiłków tygodniowych, które można zjeść razem w około pół godziny. To zdrowe danie jest całkowicie pyszne i uwielbiane przez wszystkie grupy wiekowe.

u mnie to rodzinne ulubione i na pewno u ciebie też.

Czytelnik

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.