arbuz jest jednym z najbardziej pożywnych owoców znanych ludziom. Ten soczysty, czerwony owoc jest pełen składników odżywczych i przeciwutleniaczy, które mogą zdziałać cuda dla naszego zdrowia. Są doskonałym źródłem witamin A, B6 i C, które kontrolują nasz poziom ciśnienia krwi. Arbuzy zawierają składnik odżywczy o nazwie likopen, który jest świetny dla wzroku, a także promuje zdrowie serca. Co więcej, są niezwykle korzystne w jedzeniu latem, ponieważ mają wysoką zawartość wody, która utrzymuje nas nawilżoną. Nie tylko pomaga w pokonywaniu ciepła, ale także pomaga w utracie wagi.
z tak wieloma korzyściami zdrowotnymi, wszystkie zapakowane w jeden pyszny owoc, ale jest wielu, którzy są zmęczeni ich posiadaniem w pewnych punktach w ciągu dnia. Na przykład, według opowieści starych żon, jedzenie arbuza w nocy może powodować przeziębienie i kaszel. Ale czy to prawda? Czy można je spożywać o każdej porze dnia? Przewiń, aby się dowiedzieć.
Czy W Nocy Można Bezpiecznie Jeść Arbuza?
nie ma naukowego dowodu, że jedzenie arbuzów w nocy może być szkodliwe dla zdrowia. Ale jak na Ajurwedzie, spożywanie arbuza w nocy może powodować zespół jelita drażliwego i inne problemy trawienne. Arbuzy zawierają również ogromny procent wody, co może prowadzić do częstych wycieczek do toalety prowadzących do słabego snu i braku snu oraz zmęczenia drugiego dnia. Co więcej, jest wypełniony cukrem, który może sprzyjać przyrostowi masy ciała.
nie przegap: czy diabetycy mogą jeść daktyle? Oto wszystko, co musisz wiedzieć
polecany film
linia DNA
cóż, Przykro nam to łamać, ale nie zaleca się spożywania arbuza w nocy. Można je jeść rano lub po południu, ale nie po tym.