Czy Mrożone Jagody Są Dla Mnie Dobre?
krótka odpowiedź brzmi: absolutnie! Było wiele dyskusji wokół wiarygodności mrożone vs. świeże owoce / warzywa, ale werdykt jest już, i werdykt jest dobry!
w prawie każdej innej sytuacji powiedzielibyśmy, że świeże jest najlepsze – a z jagodami na pewno nie ma nic złego w świeżości! Nie chciałbym pozbyć się twoich wspomnień z dzieciństwa wspinając się na drzewa morwy i jedząc jagody prosto z gałęzi! Ale dobrą wiadomością dla tego rodzaju owoców jest to,że nie ma również nic złego w oszczędzaniu kilku dodatkowych dolarów i zakupie mrożonych-to wygrana.
mrożone jagody są tańsze:
i że są! Zakup małego punnet świeżych jagód w dzisiejszych czasach może czasami kosztować do $5 za jedyne 100g; porównaj to z zakupem mrożonych, a możesz zapakować pełne 500g za jedyne $4 – to tygodniowe koktajle w bardzo przystępnej cenie! Z tego powodu mrożone jagody mogą być świetną opcją dla tych, którzy chcą jeść zdrowiej, bez metki.
mrożone jagody trwają dłużej:
nie ma nic gorszego niż wyobrażanie sobie, co będziesz jadł, Gdy wrócisz do domu, tylko po to, aby zobaczyć, że albo już zostało zjedzone, albo że zniknęło! Świeże owoce i warzywa mogą być bardzo skąpe z ich trwałości czasami, a jagody nie różnią się! Niech to będzie twoje pozwolenie na zaprzestanie kupowania świeżych jagód tylko po to, aby zobaczyć, jak stają się papkowate, zanim do nich dotrzesz. Mrożone jagody trwają w zamrażarce wystarczająco długo, abyś mógł zarobić swoje pieniądze.
mrożone jagody mają wartość odżywczą:
to jest wielki – najważniejszy fakt. Przeprowadzono wiele badań na temat różnic między świeżymi i mrożonymi jagodami, wszystkie wychodzą z zaskakująco dobrymi wynikami, co jest sprzeczne z powszechnym przekonaniem. Mrożone jagody przechowują swoje składniki odżywcze, przeciwutleniacze, witaminy, minerały i błonnik w procesie zamrażania, aby dostarczyć Ci towary – dosłownie.
zapewnienie, że twoje spożycie jest odpowiednie, jest absolutnie konieczne dla optymalnego zdrowia, i wiedząc, że robisz to, co czasami może być trudne do rozszyfrowania ze wszystkimi próbami marketingowymi i dezinformacją w produktach.
(przeczytaj nasze 5 najlepszych (i najłatwiejszych) Superfoods, aby dodać do Postu diety, aby uzyskać więcej informacji żywieniowych na temat borówek w szczególności).
mrożone jagody są doskonałym wyborem na przekąskę
nie jesteś nienormalny, jeśli słodkie pragnienie odciąga cię od pracy o 15: 00 lub jeśli twoje kubki smakowe zaczynają przygotowywać się do deseru po wieczornym posiłku – pragnienie cukru może trafić w każdego, wszędzie, o każdej porze…
wpisz: mrożone jagody AKA słodycze natury. Wyobraź sobie zastąpienie zwykłego spożycia słodyczy filiżanką mrożonych jagód. Ich niewielki rozmiar pozwala również na ich uważne spożywanie – dla wszystkich uważnych / intuicyjnych zjadaczy.
mrożone jagody zawierają mniej pestycydów niż świeże
świeże jagody są jednymi z najbardziej znanych ze wszystkich owoców i warzyw ze względu na ich zdolność do przechowywania/przechowywania pestycydów. Okazało się jednak, że mrożone jagody zawierają mniej niż połowę ilości pestycydów niż świeże jagody-kolejna wygrana! Jeśli obawiasz się konsumpcji pestycydów, najlepszą rzeczą do zrobienia jest przejście na organiczne mrożone jagody.
więc jeśli zadajesz pytanie: „czy mrożone jagody są dla mnie dobre?’, więc Twoja odpowiedź brzmi tak! Są dobre dla zdrowia, dobre dla portfela, dobre dla brzucha, dobre dla apetytu na cukier, dobre dla przechowywania lodówki/miski owoców bez zjełczałych soków, dobre dla kubków smakowych – dobre dla Ciebie!