na naszym ostatnim Facebooku na żywo poruszyliśmy temat odżywiania w boreliozie i pomyślałem, że byłoby wspaniale porozmawiać o tym tutaj. Leczenie przewlekłej boreliozy może obejmować antybiotyki farmaceutyczne, antybiotyki ziołowe i środki przeciwdrobnoustrojowe oraz zabiegi detoksykacyjne. Może to umieścić pewien dodatkowy nacisk na ciało, a pacjent, w początkowej fazie leczenia.
dieta musi wspierać detoksykację, poprawiać zdrowie jelit, zwiększać stan przeciwutleniaczy i być przeciwzapalna, aby wspomóc gojenie. Z tego powodu moim pacjentom polecam dietę roślinną typu paleo. To dużo myślników, więc co oznacza rodzaj paleo pochodzenia roślinnego?
roślinne – większość diety to rośliny. W tym przypadku są to wszystkie warzywa, owoce, orzechy i nasiona. Przy każdym posiłku co najmniej 50% talerza powinno być wypełnione warzywami. Chcesz uzyskać jak najwięcej różnych kolorów, jak to możliwe dla najszerszej gamy składników odżywczych. Jak tylko możesz, zdecyduj się na organiczne. Zmniejszenie narażenia na pestycydy i herbicydy zdziała cuda, pomagając organizmowi w leczeniu. Owoce, orzechy i nasiona stanowią mniejszy procent diety i oferują wspaniałe błonnik, przeciwzapalne tłuszcze i białko.
Paleo-type-to będzie obejmować wszystkie rodzaje mięs, ryb i jaj. Nie potrzebujesz wiele; twoja porcja mięsa powinna być wielkości talii kart lub około 4 uncji. Twoje mięso powinno być karmione trawą i gotowane, ryby powinny być złowione na dziko, a jaja powinny być ekologiczne. Hormony, antybiotyki i dieta kukurydziana i sojowa karmione konwencjonalnie hodowanych zwierząt są niezwykle zapalne. W rzeczywistości nadużywanie antybiotyków u zwierząt jest dużym czynnikiem wpływającym na oporne szczepy bakterii.
w przeciwieństwie do tradycyjnej diety paleo, nie jesz tyle mięsa, ile chcesz. Chcesz również uniknąć przetworzonych mięs, takich jak hot dogi i dania obiadowe.
w przeciwieństwie do tego, jak zwykle myślimy o diecie roślinnej, nie spożywamy ziaren i fasoli. Chociaż ziarna i fasola mogą być częścią zdrowej diety, w tym przypadku ograniczamy je, ponieważ te pokarmy mogą być trudniejsze do trawienia przez organizm, zwłaszcza jeśli trawienie jest w jakikolwiek sposób upośledzone.
każda osoba jest wyjątkowa, a na podstawie objawów i leczenia części tego mogą być różne od pacjenta do pacjenta. Nie jest to również dieta, której należy przestrzegać na zawsze. Po zakończeniu leczenia, a pacjent nie odczuwa już objawów, mogą zacząć dodawać z powrotem fasolę, ziarna, trochę nabiału, a nawet alkohol.