- dermatolodzy twierdzą, że krem przeciwsłoneczny jest nadal najlepszym produktem na rynku, aby zachować młodość skóry.
- retinoidy i retinole są jedynymi rodzajami produktów przeciwstarzeniowych, które doskonale sprawdzają się w zwalczaniu istniejących wcześniej oznak starzenia.
- przeciwutleniacze mogą być skuteczne w niektórych przypadkach, ale zależy to od ich specyficznego składu.
- większość innych produktów przeciwstarzeniowych nie jest udowodniona empirycznie – a ich inne składniki mogą nawet podrażniać skórę niektórych ludzi.
wydaje się, że co drugi magazyn reklamujący produkty do pielęgnacji skóry twierdzi, że znalazł źródło młodości – przynajmniej jeśli chodzi o zmarszczki. A jeśli obawiasz się oznak starzenia, możesz być gotów spróbować prawie wszystkiego, co obiecuje Ci zachować młodość, jędrność i blask.
ale jak wszystko, co wydaje się zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe, większość roszczeń produktów do pielęgnacji skóry dostępnych bez recepty prawdopodobnie jest. Ponieważ produkty takie jak nawilżające, kremy na noc i Fundacja o rzekomych właściwościach przeciwstarzeniowych są klasyfikowane jako kosmetyki, a nie leki, ich roszczenia marketingowe nie są utrzymywane na tym samym poziomie kontroli, co leki. Mogą nawet nie być zmuszeni do poddania się badaniom naukowym.
to nie znaczy, że wszystko na rynku to strata pieniędzy i nadziei. Rozmawialiśmy z certyfikowanymi dermatologami, aby dowiedzieć się, co może pomóc w wygładzeniu zmarszczek i innych oznak starzenia – i czego nie powinieneś się przejmować.
numerem jeden produkt zalecany przez dermatologów do walki ze zmarszczkami jest krem z filtrem przeciwsłonecznym.
„najlepszym sprawdzonym leczeniem przeciwstarzeniowym jest krem przeciwsłoneczny”, według Evana A. Riedera, MD, adiunkta w Wydziale dermatologii Ronalda O. Perelmana w NYU Langone Health. Jeśli chodzi o miejscowe produkty o właściwościach przeciwstarzeniowych, naprawdę nie można pokonać ochrony przeciwsłonecznej. Najlepszym rozwiązaniem jest zapobieganie uszkodzeniom słonecznym — które mogą powodować lub nasilać oznaki starzenia się – zanim to nastąpi.
Dr Shari Lipner, dermatolog w NewYork-Presbyterian i Weill Cornell Medicine, powtórzył to Rieder. Krem przeciwsłoneczny, powiedziała INSIDER, jest jednym z ” tylko produkty naprawdę warto zainwestować swoje pieniądze i czas stosowania.”Radzi pacjentom, aby szukali filtrów przeciwsłonecznych, które mają szerokie spektrum ochrony przed promieniowaniem UV, z SPF 30 lub wyższym, i są odporne na wodę.
na uszkodzenia, które już są widoczne, jedynymi produktami, które warto kupić, są retinoidy i retinole.
zarówno Rieder, jak i Lipner zgadzają się, że retinoidy (które są siłą receptury) i retinole (które są niższe w dawce i dostępne bez recepty) są produktami najbardziej compellingly i niezawodnie okazały się skuteczne w cofaniu starzenia się skóry.
„myślę o retinoidach jako bardzo powolnych peelingach, które sprawiają, że skóra się przewraca” – powiedział Rieder. Lipner wyjaśnia, że w przeciwieństwie do większości składników aktywnych reklamowanych jako rzekomo przeciwstarzeniowe, istnieją dane sięgające dziesięcioleci, które wspierają stosowanie retinoidów w zmniejszaniu zmarszczek i innych oznak starzenia.
„to naprawdę jedyny lek, na który mamy dowody w zmniejszaniu oznak starzenia się skóry” – powiedział Lipner. Więc jeśli masz nadzieję cofnąć czas na zmarszczki, które już się uformowały, najlepszym rozwiązaniem jest poszukiwanie retinoli lub retinoidów.
warto stosować nawilżacze, ale ich przypuszczalne działanie przeciwstarzeniowe jest wątpliwe.
wiele miejscowych produktów przeciwstarzeniowych jest nawilżających lub ma działanie nawilżające. To samo w sobie jest dobre, mówi Rieder-zaleca regularne nawilżanie swoim pacjentom. To powiedziawszy, krem nawilżający, który twierdzi, że zwalcza oznaki starzenia się, w większości przypadków nie powoduje trwałych zmian w skórze w sposób, w jaki retinoidy mogą.
„nawilżacze mogą dać przemijający efekt redukcji zmarszczek poprzez pompowanie skóry”, powiedział INSIDER, ale gdy produkt nie jest już na skórze, efekty również znikają. Wilgoć może pomóc nadać skórze młodszy, pulchniejszy, bardziej jędrny wygląd, ale w rzeczywistości nie naprawia żadnych uszkodzeń.
co do wszystkiego na rynku-to hazard.
oprócz tych dwóch głównych kategorii topicals, produkty do pielęgnacji skóry, które sprawiają, że roszczenia przeciwstarzeniowe mogą pomóc, zaszkodzić lub w ogóle nie zrobić nic na wygląd skóry.
inne aktywne składniki często sprzedawane jako „anti-aging” nie są koniecznie total crapshoots, ale wydają się być oparte na chwiejnych dowodów.
„niektóre z tych produktów są interesujące, takie jak przeciwutleniacze; peptydy, które są małymi białkami, które mogą rzekomo stymulować nowe komórki do wzrostu i zachęcać skórę do leczenia; alfa-hydroksykwasy, które mogą złuszczać skórę”, powiedział Lipner. „Ale tak naprawdę, są one oparte na teoretycznych dowodach lub naprawdę małych badaniach, które nie były dobrze kontrolowane, więc tak naprawdę nie polecam żadnego z produktów moim pacjentom.”
” zdecydowana większość nie jest oparta na dowodach”, powtórzył Rieder, choć w niektórych przypadkach daje nadzieję na leczenie oparte na przeciwutleniaczach.
” wszystko tak naprawdę zależy od ich sformułowania. Istnieje kilka dobrych produktów na rynku wykonane z witaminy C i E, które są znane przeciwutleniacze. Ale diabeł tkwi w szczegółach – to, że firma mówi, że stosuje witaminę E lub C, nie znaczy, że jest skuteczna-ostrzegł. „To zależy od pojazdu, w którym się znajduje, i od sposobu, w jaki cząsteczki są skonstruowane.”
Rieder poradził każdemu, kto szuka efektów przeciwstarzeniowych z produktów miejscowych-w tym retinoidów lub retinoli – współpracować z certyfikowanym dermatologiem, aby wybrać produkty, które są poparte przekonującymi dowodami.
w większości przypadków najgorsze, co wyniknie z używania kremu na noc lub kremu nawilżającego, który twierdzi, że Twoja skóra będzie po prostu kawałkiem gotówki brakuje w portfelu, który byłby lepiej wydany na coś innego. Mimo to Lipner ostrzega, że czasami może istnieć ryzyko nieuczciwych eksperymentów z produktami do pielęgnacji skóry.
” wiele z tych kremów OTC często ma inne składniki, a czasami te składniki mogą podrażniać skórę, powodować reakcje alergiczne i są w rzeczywistości gorsze niż używanie niczego.”
aby uzyskać więcej wspaniałych historii, odwiedź stronę główną INSIDER.