Easy Keto Low-Carb guacamole Avocado Dip

Easy Keto Low-Carb guacamole Avocado Dip to szybki przepis na najlepsze guacamole, chipsy keto i inne dippery, które możesz znaleźć. Podawać to danie jako przystawkę na imprezach i przyjęciach lub skubać na nim jako przekąskę. Ten dip jest niskowęglowodanowy i ma idealne makra dla diety ketonowej i stylu życia. Porzuć sklep-kupiony i zrób własny!

aby uzyskać pełną listę składników i wyczerpujące instrukcje, zobacz kartę receptury na końcu tego postu. ZANIM PRZEWINIESZ, W TYM POŚCIE NA BLOGU ZNAJDZIESZ WAŻNE INFORMACJE.

książka kucharska Keto Essential jest już dostępna za darmo! Za wydruk płacisz tylko za wysyłkę i obsługę. Uzyskaj ponad 100 + przepyszne przepisy z węglowodanów netto, tłuszczu, białka i kalorii liczyć dla każdego przepisu. Kliknij tutaj, aby kupić swój już dziś!

Guacamole to dip bogaty w awokado. Jest często używany w kuchni meksykańskiej (między innymi) i podawany jako dip, przyprawa lub sałatka.

czy Guacamole Low Carb, Keto i Keto-Friendly? Czy Guacamole jest w porządku na Keto?

Guacamole jest idealny do diety ketonowej i stylu życia, ponieważ głównym składnikiem w przepisie jest awokado. Awokado działa cuda na keto, ponieważ ma niską zawartość węglowodanów (składających się głównie z błonnika pokarmowego) i wysoką zawartość jednonienasyconego tłuszczu (dobrego rodzaju).

czy Guacamole jest dobre dla diety ketonowej? Czy Guacamole jest pokarmem niskowęglowodanowym?

awokado jest często reklamowane jako magiczne dla keto. Jest uważany za owoc i ma niską zawartość cukru w porównaniu do innych. Ma również niską zawartość sodu, cholesterolu i tłuszczów nasyconych.

czy Guacamole jest bogate w węglowodany?

ten przepis ma tylko 2 węglowodany netto na porcję. Całe danie składa się z 10 porcji. Guac nie powinien być ładowany węglowodanów, jeśli trzymać się tradycyjnych składników.

ile węglowodanów jest w Chipotle Guacamole?

guacamole w Chipotle ma 2 węglowodany netto na porcję, ale jedna regularna porcja ich guacamole ma 4 Całkowite porcje. Oznacza to, że jeśli zjesz całość, to będzie 8 węglowodanów netto.

co jeść z Keto Guacamole

połącz je z moim przepisem na chipsy Tortilla o niskiej zawartości węglowodanów Keto! Uwielbiam też parmezan z Wiolonczeli. Są one dostępne na Amazon.

więcej przepisów Keto Dip

Keto Low Carb Buffalo Chicken Dip
Keto Low Carb Spin Cheese Dip
Keto Low Carb Crab Dip
Million Dollar Dip

Drukuj Pin

5 z 2 głosów

Easy Keto niskowęglowodanowy Dip z awokado Guacamole

Easy Keto Low-Carb guacamole Avocado Dip to szybki przepis na najlepsze guacamole, chipsy keto i inne dippery, które możesz znaleźć. Podawać to danie jako przystawkę na imprezach i przyjęciach lub skubać na nim jako przekąskę. Ten dip jest niskowęglowodanowy i ma idealne makra dla diety ketonowej i stylu życia. Porzuć sklep-kupiony i zrób własny!

Zapisz ten przepis tutaj. Uratowany!

przystawka kursu ,przystawka

Kuchnia Amerykańska

słowo kluczowe keto guacamole, guacamole niskowęglowodanowe

czas przygotowania 15 minut

Czas całkowity 15 minut

porcje 10

kalorie 116kcal

Autor Brandi Crawford

składniki

• 4 średnie awokado obrane
• 1/4 szklanki posiekanych pomidorów to było około 1/4 średniego pomidora
• 1/2 soku z limonki
• 2 łyżki posiekanej kolendry
• 1/2-1 posiekanego jalapeno
• 1/2 szklanki posiekanej czerwonej cebuli jestem wielkim fanem cebuli, więc czasami dodaję więcej.
• sól do smaku

instrukcje

• przeciąć awokado na pół, a następnie usunąć pestki.
• miarka się awokado i umieścić w średniej misce.
• wymieszać i zalać sokiem z limonki.
• dodać sól i za pomocą widelca lub masher ziemniaków, mash aż całkowicie gładkie.
• Złóż pozostałe składniki i dobrze wymieszaj.
• smak guacamole (w kółko) i dostosować przyprawy w razie potrzeby.

wideo

uwagi

pamiętaj, aby wybrać odpowiednie awokado. Powinien czuć się miękki, ale nieco jędrny. Nie powinien być zbyt miękki, jeśli miałbyś ściskać. Powinien być również ładny ciemnozielony kolor. Możesz dodać więcej każdego składnika, ponieważ pasuje do Twoich upodobań!

narzędzia do przepisywania użyte w tym Przepisiejak Amazon Associate zarabiam na kwalifikujących się zakupach.

odżywianie (wyświetlane z węglowodanami netto)

porcja: 1serwacja | kalorie: 116kcal | węglowodany: 2G | białko: 1g / tłuszcz: 8g

masz problemy z utrzymaniem spójności przy przygotowywaniu posiłków?Jeśli znudzi ci się przygotowywanie posiłków w dniu 2 nasz przewodnik Big Boss Meal Prep jest dla ciebie!

potrzebujesz pomocy w planowaniu posiłków przyjaznych keto?Weź swój 21-dniowy plan posiłków Keto tutaj.!

potrzebujesz przepisów Keto na lato?Uzyskaj dostęp do naszego 21-dniowego letniego planu posiłków tutaj!

szukasz nowych sposobów korzystania z frytkownicy?Zgarnij swój 14-dniowy plan posiłków Air frytkownicy tutaj!

próbowałeś tego przepisu? Wspomnij @Stay_Snatched lub oznacz # StaySnatched! Podane tu instrukcje są własnością Stay Snap i podlegają prawom autorskim. Proszę nie robić zrzutu ekranu i nie udostępniać tego przepisu na portalu społecznościowym.

zasubskrybuj nasz kanał na YouTube Sprawdź nasz kanał na YouTube! Facebook – Grupa na frytkownicy i garnku na Facebookkliknij tutaj, aby dołączyć do naszej grupy na Facebooku!

Dołącz do naszej grupy Keto Recipes na Facebooku Kliknij tutaj, aby dołączyć do naszej grupy na Facebooku!

dane żywieniowe są dostarczane jako uprzejmość i nie powinny być interpretowane jako gwarancja. Informacje te są obliczane za pomocą MyFitnessPal.com. aby uzyskać najdokładniejsze informacje żywieniowe w danym przepisie, należy obliczyć informacje żywieniowe z rzeczywistych składników użytych w przepisie, za pomocą preferowanego kalkulatora odżywiania. Użytkownik ponosi wyłączną odpowiedzialność za zapewnienie, że wszelkie dostarczone informacje żywieniowe są dokładne, kompletne i użyteczne.