niektórzy z was mogli to zobaczyć na moich instastories, ale pomyślałem, że nadszedł czas, aby to opisać w prawdziwym poście na blogu. Kilka miesięcy temu, kiedy robiłam sobie twarz, moja kosmetyczka (która ma najładniejszą skórę, jaką kiedykolwiek widziałam) powiedziała, że przysięgła na miętową herbatę. Moja odpowiedź ” co?! herbata miętowa?”Nie powinienem był być zaskoczony. Pochodzę od rosyjskich rodziców, którzy są o naturalnych środków i starają się unikać antybiotyków, takich jak zaraza, ale nadal, nie wierzyłem, że coś tak łatwo może pomóc. Po moich własnych badaniach najwyraźniej 1-2 filiżanki herbaty z miętą dziennie jest bardziej skuteczny niż jakikolwiek środek na receptę na trądzik hormonalny. Nie tylko to, ale po zagłębianiu się w temat, zacząłem słyszeć liczne historie sukcesu ludzi, którzy powiedzieli, że faktycznie powstrzymał wszystkie ich wypryski hormonalne.
krótko mówiąc, trądzik hormonalny jest spowodowany przez hormon w twoim ciele zwany androgenami. Te androgeny powodują zwiększoną produkcję sebum, a więcej sebum prowadzi do większej szansy na zablokowanie, co prowadzi do wyprysków. Udowodniono, że mięta pomaga zmniejszyć produkcję sebum i rozwój trądziku hormonalnego.
oczywiście poddałam jej sugestię testowi i po wypiciu jej przez kilka tygodni moja skóra była jaśniejsza niż kiedykolwiek. Nie żartuję! Piję 1-2 filiżanki dziennie, kombinację gorącego i zimnego. Czasami zapominam i nie szaleję za tym, ale piję, kiedy pamiętam. Jeśli jednak jesteś kimś, kto cierpi na silne wypryski hormonalne (wypryski szczęki i policzka są zwykle hormonalne), starałbym się pić kilka filiżanek dziennie.
Jak to robię: jak na gorącą herbatę, to całkiem oczywiste. Wrzuciłem herbatę do gorącej wody i gotowe! W miesiącach letnich zwykle trzymam się mrożonej herbaty. Ostatnio robię duży dzban z 5-6 torebek herbaty, więc mam łatwy dostęp. Zagotowuję duży garnek z wodą z torebkami i po tym, jak trochę ostygnie, wlewam do dzbana i wlewam do lodówki.
: Warto też wspomnieć, że przed wypiciem herbaty w 80% eliminowałem z diety nabiał. Bywają dni, w których wciąż rozkoszuję się pizzą (pozwól mi żyć!), ale w przeważającej części jem o wiele mniej. Przyczyniło się to również do jaśniejszej skóry, ale wierzę, że picie herbaty przeniosło ją na wyższy poziom. Na przykład: nawet po tym, jak rzuciłam nabiał, wyłamałabym się tuż przed okresem. Rzadko się to zdarza, zwłaszcza, gdy piję trochę więcej, Kiedy czuję, że to nadchodzi.
to jest herbata, którą kupuję, ale każda organiczna, miętowa herbata wystarczy! Upewnij się tylko, że jest to 100% mięta, a nie mieszanka. Moje znajduję w Whole Foods lub w sekcji organicznej mojego supermarketu.
co najlepsze, tak wielu z was pisało do mnie, że włączyliście to do swojej rutyny, a wypryski hormonalne dramatycznie się zmniejszyły lub faktycznie ustały. Nie ma słów, aby wyrazić, jak szczęśliwy to czyni mnie!
Edited to add: jeśli Twoje wypryski są poważne, nie będzie to cudowne lekarstwo, zwłaszcza z dnia na dzień. Wierzę, że to pomoże, ale musisz dać mu trochę czasu. Zwłaszcza jeśli są aktywne wypryski. Dla przypomnienia, to trwa 28 dni na zmianę komórek skóry i uważam, że z czymkolwiek, to trwa około 3 miesięcy, aby zobaczyć różnicę.
mam nadzieję, że ten post pomógł odpowiedzieć na wszelkie pytania! Wiem, jak to jest cierpieć z powodu wyprysków. To naprawdę odbija się na waszej samoocenie, więc mam nadzieję, że jest to w stanie pomóc niektórym z was. Najlepsze jest to, że to naturalne! Nie masz nic do stracenia.
XOXO,
Helena