Historia masażu

dowiedz się, jak terapia masażem ewoluowała przez 5000 lat

praktyka używania dotyku jako metody uzdrawiania wywodzi się ze zwyczajów i technik zakorzenionych w starożytnej historii. Cywilizacje na wschodzie i zachodzie odkryły, że naturalne leczenie i masaż mogą leczyć urazy, łagodzić ból oraz zapobiegać i leczyć choroby. Co więcej, pomaga zredukować stres i wytworzyć głęboki relaks.

Terapia masażu rozpoczęła się jako Święty system naturalnego uzdrawiania. Jednak zmiany kulturowe sprawiły, że stała się ona niegodną formą odpustu na długie okresy historii. Znosząc te zakręty, Masaż doświadczył odrodzenia w czasach współczesnych. Obecnie terapia masażem jest cenioną metodą holistycznego uzdrawiania, stosowaną na całym świecie. Oto jak masaż przekształcił się w relaksującą i terapeutyczną praktykę, którą jest dzisiaj:

forma masażu pojawia się w Indiach

zaczął praktykować masaż w około 3000 pne*, prawdopodobnie wcześniej

uważa się, że jest boskiego pochodzenia i przekazywane ustnie przez pokolenia, Ajurweda jest tradycyjnym holistycznym systemem medycznym w Indiach. Starożytni jasnowidzowie i przyrodnicy opracowali ten system w oparciu o wielowiekowe badania, eksperymenty i medytacje.

teksty opisujące zasady i praktyki ajurwedyjskie zostały napisane między rokiem 1500 a 500 p. n. e. Na podstawie tych tekstów Ajurweda została szeroko przyjęta w Indiach i Azji Południowo-Wschodniej.

Ajurweda uważa, że ludzie ponoszą choroby i choroby, gdy żyją w harmonii ze swoim otoczeniem. Aby leczyć swoje warunki, jednostki muszą przywrócić naturalną równowagę psychiczną i fizyczną poprzez przywrócenie harmonii między sobą a otaczającym ich światem. W tym momencie mogą zacząć leczyć się naturalnie.

opierając się na nierównowadze zdrowia pacjenta, konstytucji i porze roku, Ajurweda zaleca, Jak używać pięciu zmysłów do interakcji z otoczeniem, aby stworzyć równowagę. Zabiegi w Ajurwedzie obejmują dietę i ziołolecznictwo, aromaterapię, koloroterapię, terapię dźwiękową i terapię dotykową.

ślad Kultury masażu pojawia się w Egipcie i Chinach

zaczął praktykować Masaż między 3000 A 2500 pne

najwcześniejsze pisemne zapisy terapii masażu zostały odkryte w Egipcie i Chinach. Malowidła grobowe w Egipcie przedstawiają osoby zagniatane przez innych. Co więcej, Egipcjanom przypisuje się stworzenie refleksologii w około 2500 roku p. n. e. W tym systemie praktykujący wywiera nacisk na określone punkty lub strefy refleksyjne na stopach i dłoniach. Z kolei odbiorca odczuwa korzystny wpływ na obszary ciała, które łączą się z tymi strefami.

w Chinach teksty dokumentujące medyczne korzyści terapii masażem sięgają około 2700 roku p. n. e. Chińska tradycja masażu została rozwinięta z połączonej wiedzy i metod lekarzy tradycyjnej medycyny chińskiej, praktyków sztuk walki, buddystów i taoistów, którzy postrzegali dotyk jako niezbędny do ich duchowego treningu jogi oraz laików, którzy oferowali masaże dla relaksu.

chińskie metody masażu wywodzą się z zasady, że choroby i choroby powstają w wyniku niedoboru lub braku równowagi w energii w określonych szlakach lub meridianach, które reprezentują systemy fizjologiczne. Dzięki masażowi i innym specyficznym technikom pracy z ciałem, energia będzie płynąć bardziej harmonijnie przez te ścieżki, pozwalając ciału na naturalne wyleczenie się.

techniki obejmują Tui Na, amno, akupunkturę i akupresurę, aby wymienić tylko kilka. Praktycy mogą uzupełniać zabiegi masażu ziołowymi środkami zaradczymi, terapią dietetyczną i zaleceniami ćwiczeń.

mnisi sprowadzają masaże do Japonii

zaczęli praktykować masaż w około 1000 p. n. e.

od około 1000 p. n. e. japońscy mnisi studiujący Buddyzm w Chinach obserwowali lecznicze metody tradycyjnej medycyny chińskiej, w tym terapię masażem. Japonia szybko zaczęła importować i dostosowywać Chińskie techniki masażu, dając początek tradycyjnemu japońskiemu masażowi lub anma, który wyrósł na Shiatsu.

podstawowym celem Shiatsu jest podniesienie poziomu energii u pacjenta. Z kolei ten podwyższony poziom energii reguluje i wzmacnia funkcjonowanie narządów oraz stymuluje naturalną odporność na choroby.

masażyści stymulują punkty nacisku w ciele, starając się zrównoważyć energię pacjenta. Używają kciuków, palców i dłoni, pracując bez igieł i innych instrumentów. Dzięki leczeniu pacjenci mogą osiągnąć równowagę zarówno w ciele fizycznym, jak i samopoczuciu emocjonalnym.

sportowcy i filozofowie wprowadzają masaż do Grecji

zaczął praktykować Masaż między 800 A 700 pne

wywodzący się ze wschodnich filozofii i praktyk, Masaż przeszedł do zachodniej cywilizacji w około VIII wieku pne.

sportowcy w starożytnej Grecji stosowali masaż, aby utrzymać swoje ciała w szczytowym stanie przed zawodami. Ówcześni lekarze stosowali zioła i olejki w połączeniu z technikami masażu w leczeniu wielu schorzeń. Greckie kobiety uznały zalety tych aromatycznych olejków i stosowały je jako zabiegi upiększające na skórze.

w V wieku p. n. e.Hipokrates przepisał „tarcie” w leczeniu urazów fizycznych i poinstruował kolegów lekarzy o korzyściach płynących z pocierania, aby pomóc ciału się wyleczyć. Ponadto promował połączenie masażu, odpowiedniej diety, ćwiczeń fizycznych, odpoczynku, świeżego powietrza i muzyki, aby przywrócić ciało do zdrowego stanu.

„rób jak Rzymianie” – Masaż rozprzestrzenia się w Rzymie

zaczął praktykować Masaż między 200 a 100 pne

w Rzymie, w pierwszym wieku pne, Galen, lekarz wielu cesarzy, zaczął używać terapii masażu w leczeniu różnych rodzajów urazów fizycznych i chorób. Zgodnie z zasadami Hipokratesa Galen wierzył w ćwiczenia, zdrową dietę, odpoczynek i masaż jako integralne elementy w przywracaniu i utrzymaniu zdrowego ciała.

podczas gdy bogaci otrzymywali masaże w swoich domach przez osobistych lekarzy, wielu Rzymian leczono w publicznych łaźniach, gdzie trenerzy i lekarze dawali masaże. Odbiorcy najpierw kąpali się, a następnie otrzymywali masaż całego ciała, aby pobudzić krążenie i rozluźnić stawy. Masaże zazwyczaj zawierają olejki, które są korzystne dla skóry.

bardzo popularne w kulturze rzymskiej, łaźnie publiczne w końcu zyskały reputację jako bardziej o nadmiarze i dążeniu do przyjemności, zamiast jako droga do uzdrowienia. W IV wieku n. e.** cesarz rzymski Konstantyn potępił publiczne łaźnie za dodawanie do nadużyć seksualnych w kulturze rzymskiej.

Europa uznaje uzdrawiającą moc masażu

od XVII do XIX wieku n. e.**

terapia masażem spadła na Zachodzie do około 1600 r. n. e. Przełomy naukowe w technologii medycznej i farmakologii zmieniły podstawy współczesnej medycyny. Ręczne metody leczenia wyblakły z widoku.

w latach 1600-1800 wielu lekarzy i naukowców zaobserwowało i udokumentowało korzyści płynące z masażu. Jednak Zachodnie techniki poczyniły niewiele postępów aż do XIX wieku.

na początku XIX wieku szwedzki lekarz Per Henrik Ling opracował szwedzki system ruchu Gimnastycznego. System ten obejmował masaż z gimnastyką medyczną i fizjologią. Techniki obejmowały głaskanie, naciskanie i ściskanie oraz uderzanie w celu ręcznego leczenia problemów fizycznych.

Stany Zjednoczone, masaż i Boom Wellness

XX wiek do dzisiaj

na początku XX wieku udokumentowano i praktykowano coraz więcej nowych i odkrytych technik masażu. W szczególności masaż był stosowany w leczeniu pacjentów z I wojny światowej, którzy doznali urazu nerwów lub wstrząsu skorupowego.

jednak Masaż pozostawał poza głównym nurtem jako forma leczenia przez wiele lat. Był postrzegany jako luksus zarezerwowany dla bogatych. Co więcej, jego reputacja przetrwała kolejny niesmaczny okres wraz z pojawieniem się salonów masażu, w których praktyka stała się związana z handlem seksem.

w drugiej połowie XX wieku rosnące zainteresowanie naturalnymi metodami leczniczymi zrewitalizował Masaż. Coraz więcej państw zaczęło regulować tę praktykę i pojawiły się standardy branżowe w zakresie licencjonowania i edukacji. W rezultacie Masaż zdobył miejsce jako legalna i szanowana forma medycyny alternatywnej i komplementarnej, a ponieważ uznany w boomie wellness społeczeństwa-nacisk na zapobieganie chorobom poprzez utrzymanie dobrego samopoczucia.

dzisiejsi masażyści praktykują mnogość technik wywodzących się ze starożytnych metod. Z tych korzeni, pozostają one inspirowane przez cel kultywowany wieki temu-aby pomóc innym uzdrowić ich fizyczne i emocjonalne dobre samopoczucie i doświadczyć wyższej jakości życia.

* BCE jest znany jako ” przed wspólną erą „lub znany również jako” obecna Era.”
**CE reprezentuje ” wspólną erę lub obecną erę.”