Jak Długo Trwa Leczenie Po Romansie?

7 wspólnych cech par, które leczą wcześniej.

to pytanie zadaje w końcu większość par w związku.

chociaż nie ma szybkiej odpowiedzi na jeden rozmiar,
ponieważ każda para jest inna w zależności od tego, co robią
, aby wyleczyć się z romansu i co robią jako para.

ale w ogólnym sensie większość ekspertów w odzyskiwaniu niewierności zgadza się, że potrzeba
co najmniej 2 lat, zanim para zacznie się goić.
(z uzdrawianiem definiowanym jako przywracanie zaufania, intymności i połączenia).

ostatecznie prawdziwa odpowiedź na to pytanie
jest taka, że zwykle trwa to dłużej, niż myślisz,
i niestety nie ma szybkiej drogi do tego.

słuchanie, że to może potrwać 2 lata, naprawdę martwi niektórych z was, wiem.
to nam się udało.
możesz pomyśleć, że nie możesz tak długo czekać, albo że twoje małżeństwo nigdy się nie uda.

ale pamiętaj, że po drodze będzie coraz lepiej, o ile robisz
właściwe rzeczy (które podzielę się nimi za minutę)
… więc chociaż może nie być tak dobry, jak chcesz, w ciągu 1 roku, zobaczysz, jak daleko zaszedłeś od D-day tylko rok wcześniej.

jednak ci, którzy próbują zamiatać go pod dywan, zapominają o nim i wracają do „normalności”, zwykle cierpią później.
to jak operacja usunięcia raka – nikt nie chce przez to przechodzić, ale jeśli to zignorujesz,
to wyrośnie na coś gorszego niż na początku.

w przypadku niektórych par słyszałem, że trwa to znacznie dłużej niż 2 lata,
jednak niektóre pary zaczną się leczyć znacznie wcześniej niż 2 lata.

dlaczego? Dlaczego niektóre pary wydają się leczyć z romansu szybciej niż inne?

wydaje się, że jest wspólny wątek w parach, które szybciej wyrażają uzdrowienie z romansu.

Oto 7 rzeczy, które pary, które leczą się szybciej, mają ze sobą wspólnego:

zarówno zdradzony małżonek, jak i niewierny małżonek, szukają pomocy i wsparcia z zewnątrz, jeśli to możliwe.

im szybciej dostaniesz dobrą pomoc tym lepiej będziesz.
może to oznaczać, że każdy spotyka się z indywidualnymi doradcami, a następnie razem szukają pomocy
u doradcy małżeńskiego (najlepiej specjalizującego się w zdradzie).
przeczytaj mój post o wyborze doradcy małżeńskiego tutaj.

zdaję sobie sprawę, że nie każdy ma możliwość spotkania się z doradcą, więc poszukaj alternatywy, jeśli to możliwe.
słyszałem o dobrych wynikach z sesji poradnictwa online lub trenerów, którzy specjalizują się w pracy odzyskiwania romans.

jak na niewierną żonę masz dużo pracy do zrobienia.
zakończenie romansu to dopiero początek.
aby twoje małżeństwo zostało przywrócone, musisz także zostać przywrócony i nauczyć się uzdrawiać swoją duszę z tego, co
to sprawiło, że szukałeś gdzie indziej spełnienia.

mają realistyczne oczekiwania.

zachowują swoje oczekiwania realistycznie i rozumieją, że potrzeba cierpliwości i czasu, aby przez to przejść.

chciałbym, żeby to była tylko kwestia tego, żeby to się stało wystarczająco źle – ale praca nad odzyskiwaniem wymaga czasu i
konsekwentnie robi właściwe rzeczy z czasem.
wiem, też tego nienawidzę.

ale jeśli potrafisz trzymać się swojego celu końcowego (szczęśliwszego, odnowionego małżeństwa lub wspólnego starzenia się),
i zachować to w swoim umyśle podczas ciężkich dni, to sprawi, że czas będzie łatwy do opanowania.

Uzdrawianie wymaga również dużo cierpliwości względem siebie i procesu.
będą dni, kiedy będziecie się wzajemnie denerwować, a uczucia będą surowe
i łatwo będzie mówić rzeczy, których nie powinniście.
miejcie cierpliwość wobec siebie-
(jest to szczególnie ważne dla niewiernych małżonków, aby
mieć empatię i cierpliwość wobec emocji, które twój małżonek czuje).

nie ma skrótów, jak wspomniałem..

nigdy nie byłam najbardziej cierpliwą osobą, więc było to dla mnie naprawdę trudne.
zwłaszcza, gdy wydawało się, że kilka dni zrobiliśmy 5 kroków do tyłu …

ale pamiętaj, że jesteś w tym na dłuższą metę ze sobą, a
te 5 kroków do tyłu może rzeczywiście przyjść po 6 do przodu.
więc Hej, nawet jeden krok do przodu w końcu to nadal postęp.

oboje uczą się, jak radzić sobie z natrętnymi myślami i uczuciami.

istnieje wiele sposobów, w jakie każdy z nas może nauczyć się zarządzać natrętnymi myślami
poprzez techniki terapii poznawczej i naukę, która się z tym wiąże.
zarówno zdradzeni, jak i niewierni muszą się tego nauczyć-z różnych powodów.
nie możemy oczekiwać, że osiągniemy miejsce uzdrowienia i pokoju w naszych własnych umysłach, jeśli
pozwolimy, aby każda myśl pozostała i zakorzeniła się.

nasze myśli tworzą nasze uczucia ,a te uczucia napędzają nasze działania (lub zachowania), więc nauka o tym, jak przejąć kontrolę (lub wziąć w niewolę) myśli, obrazy lub zmartwienia będą bardzo ważne dla uzdrowienia po romansie.

to umiejętność, która wymaga czasu (znowu to słowo), aby opanować, ale jest to kluczowy element do
uzdrowienia tych par, które wydają się szybciej wyzdrowieć.

ale przechodzenie przez obsesyjne myśli stopniowo się zmniejszy, a Ty
W końcu zdasz sobie sprawę, że nie dręczą cię tak, jak kiedyś.

uczę jak opanować obsesyjne myśli w moim końcu twój kurs romansu.

4. Wiele par stwierdziło, że ich wiara była kluczowym elementem ich powrotu do zdrowia.

istnieje powód, dla którego wiele programów odzyskiwania wzywa Boga, aby pomógł im w trudnym procesie uzdrawiania.
wiem, że nie dalibyśmy rady bez Boga w naszym życiu i nie chodzi mi o jakieś banalne modlitwy i Kościół w niedzielę.
byliśmy w kryzysie i nasze modlitwy były rozpaczliwymi wołaniami o pomoc. wiedziałem, że je słyszał, nawet jeśli nie widziałem
natychmiastowej zmiany. Pokój i pociecha od jego ducha pomogły nam przetrwać burze, które były dla nas zbyt duże na własną rękę.

zaczęliśmy modlić się razem każdej nocy, tak jak we wczesnych latach razem.
jest coś mocnego w wspólnej modlitwie, gdy łączysz się z Bogiem i słyszysz serce współmałżonków i
wierzysz, że oboje przyznajecie się Wszechmogącemu, że nie możecie zebrać się na własnych siłach.

Bóg w cudotwórczym biznesie. Uwielbia brać te rzeczy, które są zepsute i wyglądają beznadziejnie
i robić je nowe i piękne. Zrobił to z naszym małżeństwem i może to zrobić z Twoim, jeśli jesteś skłonny
wierzyć i mieć wiarę.

miej jeden dzień D i minimalizuj wszelkie nowe ujawnienia.

kiedy stopniowo odkrywa się więcej faktów (zwanych również trickle truth), zawsze będzie więcej szkód.
czasami dzieje się tak dlatego, że niewierni celowo zataili informacje, czasami legalnie zapomnieli niektórych
szczegółów lub faktów, a czasami dzielili się tylko częściowymi faktami.

to wszystko jest oczywiście szkodliwe dla zdradzonego małżonka i dla fundamentu zaufania, który próbuje odbudować w małżeństwie.
proponuję być szczerym od początku z pełnym wyznaniem prawdy.

aby pomóc w Poznaniu, gdzie znajduje się punkt zerowy do leczenia, pomyśl, że punktem wyjścia jest ostatni kontakt z partnerem romans-
ponieważ para nie może naprawdę wyleczyć, gdy jest jeszcze jakikolwiek kontakt z partnerem romans.
tutaj możesz przeczytać mój cykl zerwania z partnerem romansu.

jest to często kluczowy punkt w odzyskiwaniu zdrowia, po ujawnieniu romansu;
kiedy wielu niewiernych małżonków popełnia drugi największy błąd-nie kończąc go natychmiast.

jeśli jesteś niewierną żoną i nie byłeś do końca szczery co do tego, kiedy zakończył się kontakt z Twoim AP,
kiedy wychodzi to później, często jest to najbardziej szkodliwe wtórne ujawnienie twojego małżeństwa.
więc nie przeciągaj tego. Zrób wszystko, aby zakończyć romans zaraz po D-day i bądź szczery od tego momentu
, aby wyeliminować wszelkie nowe odkrycia.

jako niewierny, musisz być gotów odpowiedzieć na to, czego potrzebuje twój współmałżonek i
nie próbuj kontrolować sytuacji, zatajając fakty.
są powody, dla których chcą wiedzieć o romansie, jako część procesu leczenia.
to nie jest łatwe, ale konieczne.
z tym, że powiedział, powiem ci jako zdradzony, aby naprawdę pomyśleć o tym, czy trzeba znać szczegóły –
bo wielu zdradzonych mężów powiedział mi, że chcą nie prosić o tak wiele.
trudno nie wiedzieć rzeczy.

bądź gotów przebaczyć.

nie mówię tego lekko, bo wiem, jak trudno to zrobić. Ale to wciąż wymóg, jeśli chcesz uzdrowić swoje małżeństwo.
jak para może iść do przodu po romansie, kiedy zdradzony małżonek trzyma go nad głową niewiernego małżonka.

tak, masz „prawo” do gniewu, a to zajmie trochę czasu, aby przetworzyć i nie stanie się z dnia na dzień.
nikt nie powinien oczekiwać, że z dnia na dzień się z tym uporasz, a tego nie zrobisz.

ale przynajmniej chęć pracy nad przebaczeniem (tu przychodzi pomoc z zewnątrz), uwolni cię w środku
goryczy, która i tak cię rozerwie.

niektórzy pytali mnie „czy ból niewierności kiedyś minie?””Czy kiedykolwiek znów będziemy normalni?”

mogę wam powiedzieć, że nasze małżeństwo jest inne, ponieważ wiemy, co przeżyliśmy razem, więc mamy nową normalność.
Tak, ból niewierności znika z czasem.

mój mąż powiedziałby ci, że może być o wiele lepiej, ale to tak, jakbyśmy chodzili kulejąc.
to nie jest zła rzecz, uświadamia nam, jak daleko zaszliśmy i nigdy więcej nie chcemy brać siebie za pewnik.

ale to by się nigdy nie stało, gdyby mi nie wybaczył.
Jego przebaczenie było absolutnie ogromną częścią naszego uzdrowienia,
i jestem mu na zawsze wdzięczny za okazanie mi miłości i przebaczenia Chrystusa w sposób, którego nigdy wcześniej nie doświadczyłem.

zrób sobie przerwę od rozmowy o romansie, aby ponownie się połączyć.

nikt nie może rozmawiać 24/7 o romansie bez tego, że po jakimś czasie nosisz go na sobie. Ważne jest, aby o tym mówić
i wydobywać rzeczy, aby wyeliminować nowe odkrycia (patrz #5), ale jeśli następne 2 lata będą tylko o romansie, prawdopodobnie
leczenie będzie bardzo powolne.
postanowiliśmy mieć określoną ilość czasu każdego dnia (30-40 minut to, co zaczęliśmy robić)
, aby porozmawiać o romansie i jakichkolwiek pytaniach, które miał do mnie,
a potem zatrzymaliśmy się i próbowaliśmy zrobić coś razem, co było zabawne lub stworzyć dobre wspomnienia.

tak więc, chociaż może minąć co najmniej 2 lata, aby naprawdę zacząć się leczyć, nie musi to oznaczać, że całe 2 lata są nieszczęśliwe.
Weź czas na randkę, idź na spacer i ciesz się sobą – tak, Wiem, że może to zabrzmieć dziwnie, gdy oboje jesteście w sprzeczności w
wczesnych etapach odzyskiwania romansu. Ale jest to ważna praktyka, którą uczą się wszystkie pary podczas ich podróży uzdrawiającej.

podsumowując,

słyszałem, że odzyskiwanie romansu trwa tak długo, jak trwał romans i to prawdopodobnie ma w sobie trochę prawdy, ale harmonogram leczenia jest inny dla każdej pary.

ważne, aby niewierny małżonek pamiętał, że praca dopiero się zaczyna w dniu D, niezależnie od tego, czy się przyznałeś, czy została ujawniona.
proszę zrozumieć, że chociaż jesteś w romansie przez x tygodni, miesięcy, a nawet lat, twój zdradzony małżonek dopiero dowiaduje się o tym w dniu odkrycia,
i po prostu dochodzi do wniosku, że to ich nowa rzeczywistość wymaga czasu, nie mniej próbując się z niej wyleczyć.

praca zajmuje dużo czasu. Powrót do zdrowia jest trudny, Nie będę kłamać.
oboje musicie być gotowi przejść przez wiele bólu, aby dostać się na drugą stronę.
będzie kilka złych i dobrych dni, a potem znowu kilka bardzo zniechęcających złych dni,
ale wkrótce zobaczysz, że złych dni jest mniej, a dobre dni zajęły ich miejsce.

i pewnego dnia obudzisz się i zrozumiesz, jak daleko zaszedłeś, a życie jest słodsze niż kiedykolwiek wcześniej, ponieważ przeforsowałeś
najgorszą rzecz, jaką może znieść małżeństwo i przetrwałeś to razem. Otrzymałeś dar uzdrowionego i przywróconego małżeństwa i
wiesz coś, czego większość małżeństw nie rozumie ani nie docenia – jak nigdy więcej nie brać tego za pewnik.

więc nie rezygnuj z moich przyjaciół. Zawsze jest najtrudniej tuż przed przełomem.

możesz również przeczytać:

10 etapów uzdrawiania po romansie.

czy można zapomnieć o romansie w małżeństwie?

zdradzony mąż

niewierna żona.

Strona główna