wprowadzenie
Czy wiesz, jak dobrze się bawić w pracy, pozostając produktywnym?
jeśli jesteś jak większość ludzi, którym przydzielono maksymalnie jeden miesiąc urlopu rocznie lub jesteś przedsiębiorcą, którego praca nie wyznacza granic między czasem socjalnym a czasem pracy, lepiej wybrać ścieżkę kariery, która jest satysfakcjonująca.
spełnienie jest osiągalne, gdy znajdujesz radość w tym, co robisz.
ale czy to jest realne? Czy potrafisz dobrze się bawić w tym, co zarabiasz na życie, a jednocześnie osiągasz cele?
tak, to możliwe.
omówmy sposoby na to, jak dobrze się bawić w pracy, zachowując produktywność przez cały czas.
rób to, co kochasz
co sprawia, że budzisz się we wczesnych godzinach porannych, aby iść do pracy? Podążaj za marzeniami. Uczyń to swoim celem, aby zarabiać na życie z pasji. Zainwestuj czas i zasoby, aby to zobaczyć.
liczne badania wykazały silny związek między niezadowoleniem z pracy, stresem i chorobami układu krążenia.
widzisz, Ludzkie ciało ma tendencję do wchłaniania problemów psychologicznych i manifestowania ich w postaci chorób. Możesz jednak tego uniknąć, jeśli wybierzesz ścieżkę kariery, którą lubisz.
robienie tego, co kochasz, zwiększa poczucie własnej wartości, sprawia, że czujesz się zmotywowany do przebrnięcia przez ciężkie czasy i bardziej zaangażowany w swoją pracę.
przekłada się to zatem na wyższą wydajność.
jednak czasami musisz zrobić to, czego nie kochasz, aby zbudować to, co wolisz, w dłuższej perspektywie. Jest to również do pewnego stopnia dopuszczalne.
pamiętaj tylko, aby ustawić limity dla siebie, jak długo możesz znosić złą pracę.
Stwórz sprzyjające środowisko pracy
twoje środowisko pracy znacząco wpływa na wydajność i wydajność pracy.
obejmuje to fizyczne miejsce pracy i relacje z kolegami z pracy, przełożonymi, dostawcami i klientami.
zdrowe miejsce pracy poprawia motywację pracowników, ułatwia zarządzanie stresującą pracą i zachowuje perspektywę miejsca pracy jako drugiego domu.
wykorzystaj ten sposób myślenia, aby miejsce pracy było jak najbardziej sprzyjające.
oto kilka wskazówek, jak dobrze się bawić w pracy, pozostając produktywnym:
jeśli jesteś pracownikiem:
- zacznij od stacji roboczej. Czy Twoje biurko wygląda zachęcająco? Dołącz małą tablicę ogłoszeń ze zdjęciami swoich bliskich i najlepszymi chwilami w pracy. Na tej samej tablicy przypomnienia o pinach i cele robocze. Obrazy wizualne poprawiają naszą pamięć.
jeśli jesteś menedżerem:
- miej wszystkie zasoby potrzebne do wykonywania swoich obowiązków pod ręką. Takie zasoby obejmują odpowiedni sprzęt, zaktualizowane oprogramowanie i protokół roboczy wolny od biurokracji. Miej również zespół zaplecza, który jest gotowy rozwiązać wszelkie problemy zgłaszane przez twoich juniorów.
- Pracownicy nie powinni czuć się zastraszeni swobodnym wyrażaniem swoich poglądów i opinii.
- wyznacz jasne, osiągalne cele i późniejsze nagrody za ich osiągnięcie. Dzięki konkurencyjnym nagrodom pracownicy są zmotywowani do dokładania większych starań, aby je osiągnąć.
- ogranicz wszelkie politykowanie, które negatywnie wpływa na jedność zespołu.
- doceniaj i wykorzystuj opinie, aby poprawić firmę.
- dbaj o bezpieczeństwo biura.
- utrzymanie obiektów rekreacyjnych dla pracowników.
miej regularne przerwy
bez względu na rodzaj pracy, którą wykonujesz, celowo rób regularne przerwy na zabawę. Wyobraź sobie pracę na oddziale ratunkowym szpitala lub pracę nad monotonnym zadaniem, które zajmuje miesiące.
wymagania w takich środowiskach rzadko oferują jakiekolwiek możliwości zabawy w pracy, pozostając produktywnym.
regularne przerwy są przydatne jako sposób na ponowne pobudzenie, przełamanie nudy i odstresowanie przed podjęciem następnego zadania.
te przerwy nie ograniczają się do lunchu lub porannej przerwy na herbatę. Może to być Forma lub weekendowy wypad dla Twojej drużyny, aby odświeżyć i ponownie ocenić bieżące cele.
oto lista pomysłów na regularne przerwy, jak dobrze się bawić w pracy, pozostając produktywnym.
- jeśli jesteś lekarzem na ostrym dyżurze, poproś pielęgniarkę o zaplanowanie wizyty na oddziale dziecięcym. Podczas pobytu w hotelu można nawiązać interakcję i bawić się z dziećmi w ramach spotkania.
- niech to będzie zwyczaj zabierać posiłki z biurka, najlepiej poza biurowcami. Skorzystaj z tej okazji, aby rozciągnąć.
- jeśli pracujesz jako naukowiec lub technik laboratoryjny, zrób sobie przerwę od studiowania surowych danych i zadzwoń do swoich bliskich. Wykorzystaj czas wolny, aby zastanowić się nad informacjami i spróbować nawiązać z nimi połączenia.
- oglądaj swój ulubiony podcast. Naucz się nowych umiejętności. Jeszcze lepiej, zrób film edukacyjny podsumowujący umiejętności, które zdobyłeś do tej pory. Taki film jest doskonałym źródłem szkoleniowym dla personelu zasobów ludzkich podczas przeprowadzania orientacji dla nowych pracowników.
- czy trafiłeś w błąd w aktualnym celu? Wybierz się na pieszą wycieczkę ze swoim zespołem lub wolontariuszem do lokalnego domu dziecka.
oprócz robienia przerw, przyjmij styl pracy Pomodoro. Korzystając z tego systemu, wymieniasz zadania do wykonania. Następnie dzielisz zadania na mniejsze, łatwe do opanowania części.
następnie używasz timera, aby przełączać się z jednej funkcji na drugą. Ten styl działa najlepiej, gdy zadania są osiągalne niezależnie.
przepracowanie z kilkoma przerwami między nimi naraża Cię na ryzyko wypalenia zawodowego. Wypalenie zawodowe prowadzi ostatecznie do niskiej produktywności. Zastąp ciężką pracę inteligentną pracą.
Poznaj swoje granice
czy wykonałeś analizę SWOT swoich możliwości i wyzwań? Wyniki takiego testu mogą pomóc Ci zdecydować, które zadania podjąć, a które odrzucić.
znając swoje limity, możesz zarządzać oczekiwaniami, dotrzymując terminów. Wolisz zachwycać swoich klientów, niż im zaimponować.
Jak więc konsekwentnie wykonywać wielką pracę?
- Elastyczne godziny pracy. Taki harmonogram pracy zapewnia, że nie przegapisz podstawowych funkcji rodzinnych. Jesteś również lepiej przygotowany do pracy z klientami na całym świecie, niezależnie od ich aktualnego czasu.
- nadaj priorytet swojej pracy. Przeznacz więcej czasu na krytyczne zadania. Przełożenie lub delegowanie mniej ważnych prac, takich jak obowiązki urzędnicze, na innych pracowników.
- rozważ outsourcing funkcji innych niż podstawowe. Dzięki temu możesz skoncentrować się na swojej pasji i uniknąć utknięcia w zadaniach administracyjnych.
Podsumowując
efektywność biura jest łatwo osiągalna, gdy masz szczęśliwych pracowników. Stopniowo zmieniając swoje obecne nawyki pracy, możesz nauczyć się, jak dobrze się bawić w pracy, pozostając produktywnym.
o ile nie pracujesz w fabryce ze ścisłymi procedurami strukturalnymi i małym miejscem na zabawę, prawie wszystkie inne zadania są konfigurowalne, co pozwala na Zabawne czynności, które nadal dostarczają.