jak problemy z erekcją mogą wpływać na twój związek

co to są problemy z erekcją?

problem z erekcją to niezdolność do utrzymania erekcji, która jest wystarczająco dobra, aby mężczyzna mógł osiągnąć penetrację lub Orgazm, wyjaśnia Dr Anand Patel, Lekarz rodzinny i specjalista od funkcji seksualnych.

„niektórzy ludzie są w stanie masturbować się stosunkowo miękkim penisem i nadal osiągają orgazm, ale może to nie być wystarczająco dobre do penetracji. To również zależy od tego, jaki rodzaj seksu uprawiasz, ponieważ jeśli jest to seks oralny, to bardzo różni się od seksu z pochwy, który znowu różni się od seksu analnego, więc jest to bardzo indywidualny przypadek”, mówi.

ED może być spowodowane przez wiele problemów, w tym zaburzenia równowagi hormonalnej, ograniczenie przepływu krwi do penisa i przyczyn psychologicznych, takich jak lęk i depresja.

nasze typy jak problemy z erekcją mogą wpłynąć na twój związek

co musisz wiedzieć przed zażyciem leków na zaburzenia erekcji

możesz teraz kupić leki na zaburzenia erekcji bez recepty w aptekach. Jednak tak…

6min

wpływ problemów z erekcją w związku

„mężczyźni często czują się sfrustrowani tym, że nie są w stanie osiągnąć erekcji i może to być bardzo demaskulinizujące – fakt, że mogą postrzegać to jako symbol ich płodności i męskości i nie są w stanie osiągnąć tego na żądanie”, mówi Patel.

” istnieją również zewnętrzne naciski, takie jak Pornografia lub ludzie piszący o lepszym seksie na dłużej w mediach. Często rzeczywistość jest taka, że jeśli jesteś zestresowany, miałeś pracowity dzień, jadłeś późno, a dzieci krzyczą, a potem próbujesz uprawiać seks, to po prostu nie dojdzie do tego.”

partnerki mogą się martwić, że nie są wystarczająco atrakcyjne lub że ich mąż ma romans i nie może uzyskać erekcji, ponieważ uprawia seks gdzie indziej, wyjaśnia Patel. Ale jest mało prawdopodobne, aby to było przyczyną.

” a czasami kobieta może obawiać się, że jej partner jest uzależniony od Porno – co może być problemem, a czasami może być tak, że nie można uzyskać erekcji w prawdziwym życiu.”

jednak znowu są inne bardziej prawdopodobne wyjaśnienia. Więcej o psychologicznych i fizycznych przyczynach problemów z erekcją dowiesz się w naszej ulotce.

rozmowa ze swoim partnerem o problemach z erekcją

oczywiście problemy z erekcją mogą być trudnym problemem dla par do omówienia – ale otwarcie może być najlepszym sposobem na rozwiązanie stresu i zidentyfikowanie podstawowych przyczyn. Mówienie o tym, co się dzieje, jest znacznie lepszym podejściem niż udawanie, że problemy z erekcją się nie zdarzają lub po prostu unikanie seksu bez podania przyczyny.

” myślę, że najlepszą rzeczą do zrobienia jest otwarcie komunikować się – i uznać, że twój związek i życie seksualne nie zawsze będą idealne i zrelaksowany o tym. Idealnie, będziesz mieć zdrowy związek, który pozwoli Ci rozmawiać”, mówi Patel.

” zdaj sobie sprawę, że to nie będzie na zawsze i być może zbadaj swój styl życia razem, co jest tak dużym czynnikiem dla problemów z erekcją.”

sugeruje rozmowę o tym, czy są w twoim życiu rzeczy, które możesz zmienić-może to być lepsze jedzenie, rzucenie palenia, większe ćwiczenia lub zmniejszenie poziomu stresu. A może po prostu musicie znaleźć czas dla siebie, gdzie nie skupiacie się na dzieciach, zwierzętach czy pracy.

zmień sposób, w jaki myślisz o seksie

istnieje wiele sposobów, na które możesz być razem intymnie bez konieczności posiadania silnej erekcji. Skoncentruj się na tworzeniu bliskości, a nie na penetracji.

Patel mówi: „Istnieje wiele seksu, które nie wiąże się z penetracją i można osiągnąć orgazm bez penetracji. Pomyśl o seksie szerzej. Zwiększ swój skrypt seksualny i uprawiaj seks w nieco inny sposób. Seks w różnych pokojach, na przykład, może wystarczyć lub seks rano, a nie wieczorem, gdy testosteron jest wyższy, może również pomóc.”

kiedy należy uzyskać pomoc?

„jeśli masz utrzymujące się trudności z erekcją lub masz problemy dłużej niż dwa do trzech miesięcy, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym”, wyjaśnia Patel.

będą w stanie zapewnić Ci kontrolę stanu zdrowia, ponieważ ED może być oznaką podstawowych warunków zdrowotnych (takich jak choroby serca), a także sugerować szeroki zakres zabiegów.

jeśli problemy z erekcją nadal stanowią barierę w twoim związku, może warto porozmawiać z psychoseksualnym terapeutą, który pomoże zidentyfikować, gdzie leżą trudności.