chcesz dowiedzieć się, jak zrobić domowe chili? Ten łatwy domowy przepis chili jest pełen satysfakcjonującego mięsa, fasoli i warzyw, i będzie ostatnim przepisem chili, jakiego kiedykolwiek potrzebujesz. To sprawia, że wielki tygodniowy obiad i przygotowanie posiłku i jest tylko 235 kalorii (15g białka, 2G błonnika, 5g węglowodanów).
już pewnie wiesz, że lubię proste przepisy. To samo tyczy się mojego domowego chili. Chili samo w sobie nie jest skomplikowanym daniem do fizycznego przygotowania, ale jest złożone, jeśli chodzi o smaki.
sama myśl o dużej misce pikantnego, obfitego domowego chili rozgrzewa mnie i sprawia, że marzę o tych mroźnych zimowych nocach, kiedy zwijałem się przed telewizorem z miską gorącego chili i świeżo upieczonym chlebem kukurydzianym.
to, że przestrzegasz czystego planu żywieniowego, nie oznacza, że chili jest dla Ciebie niedostępne! Postępuj zgodnie z tym łatwe domowe chili przepis, który jest wykonany z całych, zdrowych składników chili. Podaj go z tymi domowymi tortillami kukurydzianymi i ciesz się całkowicie czystym obiadem easy weeknight.
jak gotować domowe CHILI bez fasoli
bez fasoli o tym, możesz łatwo gotować domowe chili bez fasoli. Nawet jeśli uwielbiam fasolę w moim chili, jeśli wolisz mięso z chili lub po prostu nienawidzisz fasoli, nie jesteś sam. Robię to chili bez fasoli dla Dustina, bo nienawidzi fasoli.
P. S. Jeśli szukasz dobrego przepisu na chili bez fasoli, spróbuj mój przepis Texas Chili, zbyt.
JAKIE JEST NAJLEPSZE MIĘSO DO UŻYCIA W DOMOWEJ CHILI?
zastanawiałeś się kiedyś, jakie jest najlepsze mięso do użycia w domowej chili? Podczas gdy Robienie domowej roboty chili nie jest nauką ścisłą, na pewno jest trochę nauki za robieniem naprawdę wspaniałego chili. To z pewnością ma zastosowanie, gdy wybierasz, jakie mięso użyć w swoim przepisie chili.
tradycyjnie chili robi się z wołowiny lub wieprzowiny. Możesz użyć mielonego mięsa lub całych kawałków, w zależności od preferencji. Oto niektóre z moich ulubionych mięs do wykorzystania w domowej roboty chili:
- mielona wołowina
- wołowina Chuck
- mostek
- Bizon/Bizon
moim zwyczajowym wyborem jest pójście z 85/15 organiczną mieloną wołowiną karmioną trawą dla dobrego smaku i nadal przyzwoitej ceny. Zazwyczaj będzie to najtańsza opcja, ale to nie znaczy, że jest zła jakość. Jeśli chcesz dużo smaku, ale nie zbyt tłuste, można również dodać w niektórych chuck ziemi dla dodania tłuszczu i smaku.
niezależnie od tego, jakiego rodzaju mięsa używasz, ważne jest, aby odpowiednio je przyrumienić, aby zachować wszystkie pyszne mięsiste smaki, bez których nie ma chili. Moja mama zawsze powtarzała mi, że sekret smacznego jedzenia tkwi w brązowieniu mięsa i miała rację!
CZY MOŻNA GOTOWAĆ DOMOWE CHILI W GARNKU?
czy można gotować domowe chili w garnku? Tak, na pewno możesz! Uwielbiam używać mojej powolnej kuchenki do chili, ponieważ sprawia, że ten super prosty proces jest jeszcze prostszy. Podobnie jak większość przepisów Crock Pot, domowe Chili wykonane w garnku Crock jest szokująco łatwe i bardzo satysfakcjonujące-co jest dość łatwe jedzenie komfort w najlepszym wydaniu.
aby zrobić to domowe chili w powolnej kuchence, nadal będziesz musiał brązowo mięso przed dodaniem do garnka Crock — pamiętaj o tajnej zasadzie brązowienia mięsa, o której mówiliśmy wcześniej! Gdy to jest ładnie rumiane, można dodać wszystko oprócz fasoli do garnka crock i gotować na wysokiej przez 1-2 godziny lub na niskiej przez 3-4 godziny. Gdy około 10 minut od bycia gotowym do podania, dodać fasolę i wymieszać. Gotować, aż fasola są podgrzewane przez, i jesteś gotowy, aby przejść!
jak przechowywać domowe CHILI
jeśli masz dużą patelnię pełną pysznego domowego chili i jesteś zainteresowany wiedzą, jak długo będzie trwać w lodówce, dobrą wiadomością jest to, że potrwa do 5-6 dni. Aby chili trwało jak najdłużej w lodówce, należy przechowywać je w szczelnym pojemniku.
jeśli chcesz zamrozić swoje chili, możesz je łatwo zamrozić, a następnie podgrzać resztki, gdy tylko masz ochotę zanurzyć się w misce tej parnej, pikantnej smakowitości tutaj. Po prostu pozwól chili ostygnąć przed przeniesieniem do bezpiecznej zamykanej plastikowej torby z zamrażarką, a następnie umieść N zamrażarkę.
aby zaoszczędzić miejsce w zamrażarce, możesz najpierw zamrozić chili w torbie płasko na blasze do pieczenia, aby ułożyć zamrożoną torbę na później. Gdy jest gotowy do jedzenia, wystarczy rozmrozić w lodówce na noc, a następnie podgrzać w kuchence mikrofalowej przez 2 minuty na porcję lub na patelni, aż do ogrzania.
więcej zdrowych domowych receptur CHILI
ten łatwy przepis Texas Chili, wykonane bez fasoli i przy użyciu czerwonego wina jest poważnie jeden z moich ulubionych receptur chili kiedykolwiek. W końcu jestem Teksańczykiem! Wykonane z chudej mielonej wołowiny, pokruszone pomidory, i grecki jogurt, mój przepis Texas Chili ma tylko 203 kalorii na porcję.
Butternut SQUASH INSTANT POT CHILI
ciesz się tym obfite, zdrowe i łatwe do zrobienia Butternut Squash Instant Pot Chili – gotowe w zaledwie 20 minut! My Butternut Squash Instant Pot chili jest wegańskie, bezglutenowe, paleo i czyste jedzenie zatwierdzone. Jeśli nie posiadasz błyskawicznego garnka, nie martw się! Ten natychmiastowy przepis garnka można łatwo przekształcić w przepis na powolną kuchenkę.
chcesz dowiedzieć się, jak zrobić domowe chili? Ten łatwy domowy przepis chili jest pełen satysfakcjonującego mięsa, fasoli i warzyw, i będzie ostatnim przepisem chili, jakiego kiedykolwiek potrzebujesz.
- 1 łyżka oleju
- 1lborganic, karmione trawą mielone beef85/15
- 1yellow onion,pokrojone w kostkę
- 1green papryka,pokrojone w kostkę
- 1red papryka,pokrojone w kostkę
- 4clovesgarlic,mielone
- 1tspcumin
- 1tspchili w proszku
- 1/2tspsea Salt
- 1/2tspground czarny pieprz
- 1/2tspdried oregano
- 1/2tsppaprika
- 1/4tspcayenne pieprz
- 214.5 oz pomidorów w puszkach
- 18 oz sosu cantomato
- 1cupblack olives,pokrojone w plasterki
- 115 oz canno sodium added pinto beans, opłukane i osuszone
- ser cheddar,opcjonalnie Dekoracja
- plasterki Zielonego onionsopcjonalny Dekoracja
- pełnotłusty jogurt grecki,opcjonalnie Dekoracja
-
w dużej, głębokiej patelni
rozgrzać oliwę z oliwek na średnim ogniu.
-
gdy olej jest gorący, dodaj cebulę i gotuj do miękkości.
-
dodać mieloną wołowinę i gotować, aż rumiane.
-
dodać paprykę, czosnek, i wszystkie przyprawy, i mieszać do włączenia. Gotować przez 10 minut, lub aż papryka zacznie się miękka.
-
dodać pokrojone w kostkę pomidory, sos pomidorowy, oliwki, fasolkę pinto i doprowadzić do wrzenia.
-
zmniejszyć do dusić na średnim ogniu, przykryć, i gotować przez dodatkowe 10 minut, mieszając od czasu do czasu.
-
podawać z posypką startego sera cheddar, pokrojoną zieloną cebulą i łyżką jogurtu greckiego, w razie potrzeby.
Przepis Wideo
informacje żywieniowe nie zawierają opcjonalnych dodatków.
ten post zawiera linki partnerskie do produktów, z których często korzystam i Gorąco polecam.