czy myślisz o adopcji nowego kota lub psa? Jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie lub prowadzić zdrowy tryb życia, adopcja kota lub psa może być świetną rzeczą do rozważenia. Istnieje tak wiele korzyści, które mogą pozytywnie wpłynąć na twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Nie tylko będzie można czerpać te korzyści z przyjęcia nowego zwierzaka, ale będziesz także zapewnienie kochający dom dla psa lub kota w potrzebie i otrzymać ich miłość i towarzystwo na całe życie w zamian.
korzyści dla zdrowia fizycznego
nic dziwnego, że istnieje wiele korzyści zdrowotnych wynikających z przyjęcia zwierzęcia. W rzeczywistości posiadanie zwierząt domowych jest tak dobre dla naszego zdrowia, że badania pokazują nam, że wiele problemów zdrowotnych ma pozytywny wpływ na posiadanie psa lub kota.
Życie jest stresujące, co może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi. Posiadanie zwierzaka może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi! Ludzie, którzy mają zwierzęta mogą mieć niższe ciśnienie krwi niż osoby bez zwierząt domowych w swoich domach. Zwiększone wsparcie społeczne poprzez posiadanie zwierząt domowych obniża reakcję ciśnienia krwi na stres.
poprawa zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Ci, którzy niedawno cierpieli na incydent sercowy, mogą zobaczyć pozytywne korzyści z przyjęcia kota lub psa. Badania pokazują, że pacjenci, którzy posiadali psa, mieli zwiększoną szansę na przeżycie po zawale serca w porównaniu do tych, którzy nie byli właścicielami psa. Inne badania wykazały, że posiadanie kota może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych u osób wysokiego ryzyka.
zdrowsza waga. Dla tych, którzy chcą zrzucić trochę wagi, adopcja psa może pomóc osiągnąć swoje cele. Badania pokazują, że istnieją korzyści odchudzania przyjęcia psa. Właściciele psów, którzy regularnie chodzą ze swoimi zwierzętami, mogą być w lepszej kondycji i mniej narażeni na otyłość niż ci, którzy tego nie robią.
korzyści dla zdrowia psychicznego
niższe wskaźniki depresji. Jeśli cierpisz na depresję, zwierzę może zmniejszyć objawy. Osoby ze zwierzętami są mniej narażone na niektóre objawy depresji, takie jak samotność, budując pewność siebie i dając osobie więcej poczucia celu. Jedno z badań wykazało, że silne przywiązanie do zwierzęcia było związane z mniejszą depresją wśród osób starszych. Z tego powodu zwierzęta terapeutyczne i zwierzęta domowe są coraz częściej wykorzystywane w planach leczenia depresji.
mniej objawów stresu pourazowego (PTS). Stres pourazowy może być wyniszczający, ale osoby cierpiące na objawy PTS mogą zobaczyć pozytywne korzyści z przyjęcia psa lub kota. Badania wykazały, że posiadanie psa pomaga zmniejszyć objawy PTSD i oferuje lepszą zdolność radzenia sobie z retrospekcjami
zmniejszonym lękiem. Lęk może utrudniać codzienne zadania, ale posiadanie zwierzaka może pomóc zmniejszyć objawy. Interakcja człowiek-zwierzę pomaga zwiększyć produkcję oksytocyny (hormonu „dobrego samopoczucia”) w mózgu, co pomaga zmniejszyć stres i niepokój.
dla dzieci
Dla rodziców, którzy zastanawiają się, dlaczego powinni adoptować zwierzaka, wprowadzenie zwierzaka do domu może zaoferować korzyści, które wykraczają poza zachęcanie do zdrowego stylu życia.
zmniejsza ryzyko wystąpienia alergii. Alergie nie są zabawne, zwłaszcza gdy alergia jest na zwierzęta. Posiadanie zwierzaka może pomóc w zapobieganiu jego rozwojowi. Nauka udowodniła, że dzieci ze zwierzętami są mniej narażone na alergie na nie w późniejszym życiu. Nastolatkowie, którzy mieszkają z kotem w pierwszym roku życia, mają zmniejszone ryzyko uczulenia na koty.
Ucz się odpowiedzialności. Szukasz sposobu, aby twoje dzieci zdobyły ważne umiejętności życiowe? Dzieci, które mają zwierzaka w domu mogą nauczyć się odpowiedzialności, pomagając w opiece nad swoimi zwierzętami. Typowe zadania związane z opieką nad zwierzętami, takie jak karmienie i szczotkowanie, pomagają dziecku zrozumieć i nauczyć się odpowiedzialności za utrzymanie zdrowego zwierzęcia. Niektóre zadania związane z opieką nad zwierzętami, takie jak czyszczenie kuwety lub wyprowadzanie psa, powinny być zarezerwowane dla starszych dzieci.
adopcja psa lub kota może przynieść tyle miłości i radości w Twoim domu. Jeśli szukasz dodatkowych powodów, dla których powinieneś adoptować zwierzaka, pies lub kot może również poprawić twoje zdrowie fizyczne i psychiczne, a nawet pomóc dzieciom zdobyć cenne umiejętności życiowe.