New Student Special: 3 Pilates Mat lub zajęcia jogi za $ 50-Kliknij tutaj –
Zajęcia Z Mat Pilates Są Tańsze.
wszyscy wiemy, że najbezpieczniejszym i najskuteczniejszym sposobem na ćwiczenie Pilates jest studio Pilates w grupie lub w prywatnym otoczeniu. W zależności od studia, certyfikatów instruktorów i wielkości klasy, Klasa Pilates aparat może kosztować co najmniej dwa razy tyle, co Klasa Mat Pilates. Oczywiście nie oznacza to, że nigdy nie powinieneś korzystać z urządzenia. Zajęcia pilates Aparaty zdecydowanie mają swoje miejsce w treningu, zapewniając inny poziom wyzwania, ale jeśli jesteś w sytuacji, w której liczy się każdy grosz, wybór Mat Pilates może mieć znaczenie.
mniej znaczy więcej w Pilates
Mata Pilates uczy, jak kontrolować mięśnie, a w najprawdziwszej formie może być najtrudniejszą klasą, którą bierzesz w Studio Pilates. Dotykając podstawy, że Klasa Mata Pilates zapewnia, można zapewnić, że trening będzie naprawdę poprawić swoją siłę, stabilność, rozciąganie i wytrzymałość. W naszej pracowni, zgodnie z klasyczną metodą Pilatesa, ćwiczenia mat Pilates są najtrudniejsze. Z tego powodu zalecamy początkującym, lub każdemu z urazami lub niepełnosprawnością, rozpocząć od aparatu Pilates. Celem urządzenia jest wspieranie ciała, aby pomóc zdobyć siłę; jak stajesz się silniejszy, aparat staje się coraz mniejszy, aż w końcu nie ma aparatury w ogóle – tylko mata.