w Soczi trwają zawody w łyżwiarstwie figurowym.do tej pory przynajmniej żaden z zawodników nie spadł na lód z powodu zawrotów głowy. W 2010 Cecile Dehesdin wyjaśniła dlaczego. Jej artykuł jest przedrukowany poniżej.
łyżwiarze figurowi rywalizujący w Igrzyskach Olimpijskich muszą uwzględnić spiny w swoich rutynach, a następnie płynnie przejść z tych ruchów do innych złożonych ruchów—takich jak potrójne skoki. Dlaczego nie kręci im się w głowie i nie przewracają się?
Ćwicz! Trenerzy zazwyczaj ograniczają początkujących łyżwiarzy figurowych do jednego lub dwóch obrotów na obrót. Dopiero po miesiącach i latach treningu łyżwiarze budują do siedmiu, a nawet ośmiu obrotów. (Łyżwiarze muszą ukończyć osiem obrotów, aby uzyskać najwyższe punkty.) Stopniowo przechodzą od trzech podstawowych obrotów (wyprostowany, siedzący, Wielbłąd) do złożonych odmian takich jak strzyżenie, naleśnik lub pączek. Chociaż łyżwiarze nie mogą całkowicie pozbyć się uczucia zawrotów głowy, większość z nich przyzwyczaja się do niego tak, że prawie go nie zauważają—i nie wpływa to negatywnie na ich rutynę.
trenerzy uczą swoich uczniów sztuczek, takich jak wpatrywanie się w określony punkt na końcu obrotu—podobnie jak podróżnicy wpatrują się w horyzont, aby przestać czuć mdłości. Ustalając swoją wizję, łyżwiarze figurowi pomagają mózgom szybciej się przystosować. Niektórzy łyżwiarze, szczególnie na początku kariery, wykonują ćwiczenia oddechowe. Podczas treningu mogą kręcić się tak długo, jak tylko mogą, zatrzymywać się, aby wziąć głęboki oddech, a następnie kręcić się ponownie—powtarzając wzór, dopóki nie wytrzymają wielu obrotów.
łyżwiarze również uczą się maskować zaburzenia równowagi związane z zawrotami głowy od sędziów. Są w szczególności dwa momenty, kiedy spinning może powodować zawroty głowy: na początku spinu, kiedy łyżwiarze nie są jeszcze przyzwyczajeni do tego uczucia, i na końcu, kiedy muszą ponownie zaaklimatyzować się do względnego bezruchu. Łyżwiarze często kompensują zawroty głowy po wirowaniu, integrując mały ruch taneczny z rutyną przed skokiem. To interludium pozwala im odzyskać równowagę.
Explainer dziękuje Adamowi Leibowi z klubu łyżwiarskiego w Nowym Jorku, Jean-Roland Racle z Francuskiej Federacji Sportów lodowych i Paulowi Tortlandowi Z Valley Sports Physicians & Orthopedic Medicine.
Przeczytaj resztę relacji z Olimpiady w Soczi.