Leki na Przedcukrzyce

stan przedcukrzycowy jest stanem o wyższym niż normalny poziomie cukru we krwi. Pacjent może nie czuć się chory lub nie mieć żadnych objawów, ale przedcukrzyce (znane również jako cukrzyca borderline) narażają go na większe ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 w ciągu kilku lat. Około 5 do 10% osób z cukrzycą rozwija się każdego roku, a 90% osób z cukrzycą rozwinie cukrzycę w ciągu najbliższych 20 lat.

zabiegi przedcukrzycowe mogą obniżyć ryzyko cukrzycy i powikłań cukrzycy. Modyfikacje stylu życia, takie jak utrata zbędnej wagi i zwiększenie aktywności fizycznej, są najbardziej skutecznym podejściem dla większości ludzi.

niektóre leki mogą również pomóc opóźnić początek cukrzycy typu 2 lub całkowicie jej zapobiec. Metformina jest najczęstszym lekiem obniżającym poziom cukru we krwi w przypadku choroby przedcukrzycowej, ale są inne. Te leki na receptę są tylko dla niektórych pacjentów z cukrzycą, i działają najlepiej, gdy również dostosować zdrowy styl życia.

metody leczenia przedcukrzycowego: styl życia i leki

leczenie przedcukrzycowe ma trzy główne składniki.

1. modyfikacja stylu życia w celu dokonywania wyborów dotyczących zdrowego zachowania w życiu codziennym.
2. leki przedcukrzycowe w celu kontrolowania poziomu cukru we krwi i (lub) zwiększenia wrażliwości na insulinę.
3. badania przesiewowe i wszelkie niezbędne leczenie wysokiego ciśnienia krwi i wysokiego poziomu cholesterolu.

modyfikacja stylu życia: Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetologiczne (ADA) zaleca, aby osoby z cukrzycą przedcukrzycową uczestniczyły w programie interwencji stylu życia. Może to być Centers for Disease Control and Prevention (CDC) – uznany program zapobiegania cukrzycy (DPP) z naciskiem na utratę wagi i aktywność fizyczną. Dobre jedzenie i wystarczająco dużo snu to przykłady innych zdrowych wyborów, które mogą obniżyć poziom cukru we krwi.

leki przedcukrzycowe: leki mogą pomóc obniżyć poziom cukru we krwi i zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2. Metformina jest najczęściej, ale istnieją inne rodzaje leków przedcukrzycowych, które są czasami przepisywane. Jesteś bardziej narażone na leki przedcukrzycowe, jeśli jesteś w grupie wyższego ryzyka cukrzycy lub jeśli nie były w stanie kontrolować swoje przedcukrzycowe z modyfikacji stylu życia.

badanie przesiewowe ciśnienia krwi i cholesterolu: Przedcukrzyce i cukrzyca są czynnikami ryzyka wysokiego ciśnienia krwi i wysokiego poziomu cholesterolu. Z kolei te mogą prowadzić do udaru mózgu, choroby nerek i chorób serca. Plan leczenia przedcukrzycowego może obejmować regularne pomiary ciśnienia krwi i badania krwi na poziom cholesterolu. Leki na receptę mogą być konieczne, aby kontrolować swoje numery.

najczęstsze leki na cukrzycę

klasy leków dla pacjentów z cukrzycą obejmują biguanidy, tiazolidynodiony i inhibitory α-glukozydazy. Najbardziej znanym biguanidem może być metformina, a Glucophage jest najczęstszą marką. Metformina obniża poziom glukozy na kilka sposobów.

• zwiększa wrażliwość na insulinę w wątrobie, zmniejszając wytwarzanie glukozy w organizmie.
• zwiększa wrażliwość na insulinę w mięśniach szkieletowych, co pozwala komórkom mięśniowym usuwać glukozę z krwiobiegu, aby obniżyć poziom cukru we krwi.
• zwiększa oddychanie beztlenowe, które wykorzystuje glukozę w komórkach przewodu pokarmowego.
• zwiększa receptory glukagonopodobne peptydu 1 (GLP-1) i GLP-1 z komórek beta, co obniża poziom glukozy we krwi.

metformina również poprawia poziom cholesterolu i może pomóc w kontrolowaniu masy ciała. Wydaje się, że tylko pomoc w kilka funtów odchudzania i korzyści mogą trwać tylko przez kilka miesięcy do roku, ale to jest lepsze niż większość innych leków na cukrzycę, co może prowadzić do przyrostu masy ciała.

istnieją inne możliwe leki na cukrzycę. Tiazolidynodiony zwiększają wrażliwość na insulinę. Obniżają również poziom glukozy we krwi poprzez zwiększenie metabolizmu glukozy, ale robią to poprzez zmniejszenie metabolizmu tłuszczów i może wystąpić przyrost masy ciała. Tiazolidynodiony podnoszą „dobry” cholesterol HDL, ale istnieją obawy dotyczące zdrowia serca, ponieważ podnoszą również” zły ” cholesterol LDL. Rozyglitazon i pioglitazon są przykładami teazolidynodionów.

inhibitory α-glukozydazy są lekami, które zakłócają proces trawienia. Hamują one działanie α-glukozydazy, która jest enzymem rozkładającym węglowodany, takie jak cukier stołowy i skrobia w żywności, na glukozę. W rezultacie mniej glukozy dostaje się do krwiobiegu po jedzeniu. Skutki uboczne tych leków mogą obejmować wzdęcia i biegunkę.

utrata masy ciała w cukrzycy przedcukrzycowej

dla większości ludzi, którzy mają cukrzycę przedcukrzycową i mają nadwagę lub otyłość, utrata masy ciała może znacznie zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2. Utrata masy ciała może być zniechęcająca, jeśli podejmiesz podejście wszystko lub nic, ale nie jest konieczne, aby stracić 100 funtów. na korzyść. Każdy funt, który tracisz, pomaga zapobiegać lub opóźniać cukrzycę typu 2.

• (1 kg) zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 O 16%.
• utrata 5 do 7 procent masy ciała obniża ryzyko o ponad 50%. To jest 8 do 11 funtów. jeśli zaczniesz od 160 funtów., lub 10 do 14 funtów. jeśli obecnie ważysz 200 funtów.
• osiągnięcie „zdrowej/normalnej” masy ciała, jeśli obecnie masz nadwagę lub otyłość, dodatkowo zmniejsza ryzyko.

utrata masy ciała obniża ryzyko cukrzycy tylko tak długo, jak długo utrzymasz wagę. Oznacza to, że plan odchudzania przedcukrzycowego powinien rozważyć zdolność do trzymania się planu na dłuższą metę. Oto kilka nakazów i zakazów przedcukrzycowego planu odchudzania.

Metformina jest jednym z niewielu leków przeciwcukrzycowych, które pomagają w utracie wagi; Pozostałe mogą prowadzić do przyrostu masy ciała. Efekt utraty wagi metforminy jest niewielki-około 2 procent masy ciała, czyli około 3 funtów. jeśli ważysz 150 funtów. – ale każda odrobina pomaga. Metformina może wspomagać utratę masy ciała poprzez zmniejszenie apetytu, dzięki czemu jesz mniej. Może również zwiększyć spalanie kalorii podczas ćwiczeń. Ważne jest, aby zrozumieć, że metformina pomaga schudnąć tylko wtedy, gdy stosujesz dietę i program ćwiczeń fizycznych w celu utraty wagi.

ćwiczenia dla Przedcukrzyców

ćwiczenia spala kalorie i pomaga w utracie wagi, ale robi znacznie więcej dla przedcukrzyców poza efektami utraty wagi. Ćwiczenia zwiększają wrażliwość na insulinę w mięśniach, więc pobierają więcej glukozy z krwi i obniżają poziom cukru we krwi. Efekty utrzymują się przez 24 godziny, a to świetna zachęta do aktywności każdego dnia.

ile potrzebujesz i co się liczy? Każdy wzrost w codziennej aktywności może pomóc. Ogólnym celem jest 150 minut tygodniowo aerobowej aktywności fizycznej o umiarkowanej do energicznej intensywności, plus 2 do 3 sesji tygodniowo treningu siłowego, takich jak ciężary, masa ciała, opaski oporowe lub piłki lekarskie.

nie jest trudno zacząć. Liczy się prawie wszystko, niezależnie od tego, czy chodzisz, biegasz, pływasz, jeździsz na rowerze, uprawiasz Ogród czy tańczysz. Nawet 5 minut na raz pomaga. Po prostu pamiętaj, aby zapytać lekarza przed rozpoczęciem i wybrać ćwiczenia, które są bezpieczne i wygodne dla ciebie.

leki a odchudzanie i ćwiczenia przedcukrzycowe

co jest lepsze: pigułka czy zmiana stylu życia? Czy któreś z nich naprawdę działa, czy też zachorujesz na cukrzycę niezależnie od tego, co robisz? Naukowcy zadali te pytania i odpowiedzieli na nie w badaniu klinicznym, w którym porównano metforminę ze zmianami stylu życia do grupy kontrolnej wśród uczestników z cukrzycą. Dokonali kilku ważnych odkryć.

• możesz zapobiec cukrzycy! W większości przypadków cukrzycy można w dużej mierze zapobiec, jeśli prawidłowo traktujesz swoje przedcukrzyce.
• metformina zmniejszyła ryzyko cukrzycy o 31% w porównaniu z grupą kontrolną.
• zmiany stylu życia obniżyły ryzyko cukrzycy o 58% w porównaniu z grupą kontrolną.

to badanie i podobne badania konsekwentnie wykazały, że zmiany stylu życia, takie jak utrata masy ciała i aktywność, są najbardziej skutecznymi strategiami obniżania poziomu cukru we krwi i zapobiegania cukrzycy dla większości ludzi. Większość ludzi, u których zdiagnozowano cukrzycę, prawdopodobnie otrzyma zalecenie dokonywania zdrowszych wyborów, zanim ich lekarze zdecydują się przepisać leki.

istnieje większe prawdopodobieństwo, że pacjent będzie przepisywał metforminę w leczeniu cukrzycy przedcukrzycowej, jeśli wskaźnik masy ciała (BMI) przekroczy 35, jeśli pacjent chorował na cukrzycę ciążową (cukrzyca, która pojawiła się w czasie ciąży, a następnie odeszła) lub jeśli pacjent ma mniej niż 60 lat. Lekarz może również zalecić rozważenie metforminy, jeśli zmiany stylu życia nie doprowadziły do obniżenia stężenia cukru we krwi.

zmiany w zdrowym stylu życia: Program zapobiegania cukrzycy

interwencją w stylu życia w tym przełomowym badaniu klinicznym był program zapobiegania cukrzycy (DPP). DPP koncentruje się na osiągnięciu utraty wagi od 5 do 7% masy początkowej i osiągnięciu 150 minut tygodniowo aktywności fizycznej. Jest to program roczny, który obejmuje 16 lekcji w ciągu pierwszych 6 miesięcy i kolejne 6 lekcji w ciągu ostatnich 6 miesięcy.

istnieje wielu dostawców DPP w całym kraju, a wielu dostawców opieki zdrowotnej oferuje je jako świadczenie. Lark DPP jest uznawany przez Centers for Disease Control and Prevention (CDC) jako program w pełni online. Możesz uzyskać do niego dostęp w dogodnym dla siebie czasie, bez konieczności podróżowania na osobiste spotkania zgodnie z określonym harmonogramem. Program Lark jest spersonalizowany i zaprojektowany, aby pomóc Ci nie tylko w utracie wagi i aktywności fizycznej, ale także w zdrowym odżywianiu, radzeniu sobie ze stresem, lepszym śnie i motywacji.

zdrowe odżywianie i inne naturalne środki na cukrzycę przedcukrzycową

utrata wagi i aktywność to dwie najbardziej skuteczne strategie obniżania poziomu cukru we krwi i ryzyka cukrzycy, ale istnieją inne naturalne środki na cukrzycę przedcukrzycową. Zdrowe odżywianie, oprócz tego, czy schudniesz, może obniżyć poziom cukru we krwi. Więc może zarządzanie stresem, uzyskanie odpowiedniego snu i niektórych suplementów diety.

zdrowe odżywianie przedcukrzycowe oznacza spożywanie większej ilości produktów, które obniżają poziom cukru we krwi i insulinooporność, a mniej tych, które zwiększają te środki. Ogólnie rzecz biorąc, Szukaj świeżej żywności, błonnika, zdrowych tłuszczów i chudego białka. Kiedy możesz, ogranicz słodkie pokarmy, rafinowane skrobie, fast foody, smażone potrawy i wysoko przetworzone potrawy.

suplementy diety i suplementy diety mogą pomóc obniżyć poziom cukru we krwi lub zwiększyć wrażliwość na insulinę ,ale trwają badania. Należy skonsultować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek suplementów, ponieważ mogą one mieć skutki uboczne lub mogą nie być skuteczne. Cynamon, chrom, Gymnema sylvestre i gorzki melon to niektóre z bardziej popularnych suplementów diety dla cukru we krwi.

jeśli masz przedcukrzycę, warto podjąć kroki w celu jej leczenia, ponieważ możesz znacznie obniżyć ryzyko cukrzycy typu 2. Leki na cukrzycę są strategią, która może pomóc, ale są bardziej skuteczne w leczeniu stylu życia i mogą nawet nie być konieczne. Porozmawiaj z lekarzem o swoich opcjach i sprawdź, czy DPP, taki jak Lark, może pomóc ci zmienić zdrowe wybory w nawyki, które mogą zmienić twoje życie.