wszyscy słyszeliśmy o 4-miesięcznej regresji snu, ale czy istnieje 6-miesięczna regresja snu?
z mojego doświadczenia ponad 10 lat jako konsultant ds. snu, nie ma tak naprawdę 6-miesięcznej regresji snu, jak jakiś inny wzrost i rozwój, który może, ale nie musi, wpływać na sen Twojego dziecka. W tym artykule zbadam, co się dzieje, abyś mógł zmaksymalizować sen swojego dziecka.
- 6-miesięczne dziecko potrzebuje snu
- potrzebujesz pomocy z harmonogramem? Sprawdź nasz przykładowy harmonogram 6-miesięczny tutaj.
- wzrost i rozwój 6-miesięcznego dziecka
- myślisz o treningu snu? Sprawdź nasze 5 rzeczy, które warto wiedzieć o treningu snu Twojego 6-miesięcznego.Wniosek
- szukasz więcej? Przeczytaj o rzeczywistych regresji snu dziecka tutaj.
- jak śpi twoje 6-miesięczne dziecko? Podziel się poniżej!
6-miesięczne dziecko potrzebuje snu
twoje 6-miesięczne dziecko prawdopodobnie potrzebuje 11-12 godzin snu w nocy i 2-3 godzin snu w ciągu dnia. Niektóre dzieci będą spać więcej w ciągu dnia i mniej w nocy. Ogólnie rzecz biorąc, niektóre dzieci mogą potrzebować więcej lub mniej niż średnia.
niektóre 6-miesięczne dzieci nadal potrzebują karmienia w nocy, więc nocny sen nie zawsze jest nieprzerwany. Jeśli karmisz swoją formułę dla dziecka, najprawdopodobniej twoje dziecko może być całkowicie odstawione w nocy, chyba że Twoje dziecko ma refluks lub inną chorobę. Jeśli karmisz piersią, Twoje dziecko częściej potrzebuje co najmniej jednego karmienia w nocy przez nieco dłużej. Wszystkie dzieci są oczywiście inne i pamiętaj, aby porozmawiać z pediatrą swojego dziecka o odpowiednim czasie na odstawienie na noc.
jeśli Twoje dziecko brało świetne drzemki, a teraz nagle zaczęło brać krótkie drzemki, prawdopodobnie musisz rozważyć zmianę harmonogramu. To nie jest regresja snu. Podczas prawdziwej regresji snu sen będzie słaby średnio przez 3 do 6 tygodni. Pracowałem z tysiącami rodzin w ciągu ostatnich 10 + lat i po prostu nie ma standardowego okresu czasu, w którym sen jest zły. Jeśli twoje 6-miesięczne dziecko nie śpi dobrze,jest to coś, co możesz natychmiast rozwiązać.
dzieci przechodzą kilka przejść drzemki i zmiany harmonogramu w pierwszym roku do 18 miesięcy. Jeśli Twoje dziecko nigdy nie miało świetnych drzemek, prawdopodobnie musisz rozwiązać problem krótkiej drzemki w inny sposób. Jeśli Twoje dziecko budzi się dużo w nocy, prawdopodobnie musisz zająć się spaniem w nocy.
potrzebujesz pomocy z harmonogramem? Sprawdź nasz przykładowy harmonogram 6-miesięczny tutaj.
wzrost i rozwój 6-miesięcznego dziecka
jedną bardzo ważną rzeczą, o której należy pamiętać o 6-miesięcznym dziecku, jest szybki okres wzrostu i rozwoju. Twoje dziecko uczy się wielu nowych rzeczy. Niektóre dzieci będą się toczyć, niektóre zaczną się poruszać lub czołgać, podczas gdy inne mogą uczyć się samodzielnie siedzieć (z podparciem). Ogromną rzeczą w stawaniu się bardziej mobilnym jest to, że spala kalorie.
kiedy przychodzi do mnie rodzina o dziecku, które spało całą noc bez karmienia, nagle potrzebuje karmienia, zwykle jest to spowodowane gwałtownym wzrostem potrzeb kalorycznych. Wyobraź sobie bieganie (a nawet chodzenie) na bieżni przez cały dzień. Masz zamiar spalić dużo więcej kalorii i prawdopodobnie być głodniejszy w ciągu dnia. Jeśli twój metabolizm pozostaje wysoki, trzeba będzie zwiększyć, ile jesz codziennie. Podobnie, Twoje dziecko będzie musiało jeść więcej. Prawdopodobnie oznacza to większe karmienie mlekiem i jest to powszechny wiek dla dzieci, aby rozpocząć ciała stałe.
Ogólnie rzecz biorąc, jeśli Twoje dziecko śpi dobrze poza Nowym lub powracającym nocnym karmieniem, nie jest to regresja snu, ale potrzeba więcej jedzenia. Jest to łatwy problem ze snem do naprawienia, Zwykle, lub możesz po prostu dodać kolejne nocne karmienie, tymczasowo, dopóki podaż mleka się nie dostosuje, brzuszek Twojego dziecka staje się większy, więc może zjeść większą butelkę lub spożywa większą ilość stałego pokarmu. To poprawi się z czasem, bez względu na to, co jest problemem.
myślisz o treningu snu? Sprawdź nasze 5 rzeczy, które warto wiedzieć o treningu snu Twojego 6-miesięcznego.Wniosek
w końcu nie ma 6-miesięcznej regresji snu, z mojego doświadczenia wynika, że następna regresja snu, o którą musisz się martwić, to regresja snu 8. Pracowałam z tysiącami rodzin i mogę powiedzieć, że istnieją powszechne powody, dla których dzieci budzą się w nocy, biorą krótkie drzemki i są wybredne (jak od ząbkowania), ale nie ma typowej regresji snu w okresie 3-6 tygodni w tym wieku w porównaniu z rzeczywistymi regresjami snu. To po prostu nie pasuje do opisu. To powiedziawszy, są pewne dzieci, które od czasu do czasu zaczynają regresję 8-miesięczną wcześnie, ale zwykle jest to około 7 1/2 miesiąca życia, a nie 6 miesięcy.