informacje o wyścigu
zrób Monster Dash! Jest to super zabawa Halloween tematyczne uruchomić wzdłuż malowniczego nabrzeża St. Paul! Uczestnicy poprowadzą zadrzewiony kurs wzdłuż historycznej Alei szczytu i zakończą w centrum St. Paul w potężnym Mississippi! To wydarzenie jest częścią serii Monster Race!
chcesz biegać szybciej?
jeśli jesteś zainteresowany poprawą Biegania i ustawianiem nowych osobistych rekordów, nasz preferowany partner treningowy (RunDoyen) może Ci pomóc!
RunDoyen oferuje skuteczne plany treningowe na dystansach 5k, 10k, Półmaraton i maraton. Mają również specjalny program Kwalifikacyjny w Bostonie!
każdy plan treningowy biegu ma indywidualnie obliczone treningi dla różnych poziomów biegaczy.
plany zostały opracowane i sprawdzone przez światowej klasy grupę trenerów RunDoyen.
Zobacz swoje plany treningowe, aby znaleźć odpowiedni dla Ciebie i uzyskać 15% zniżki na dowolny plan treningowy, korzystając z kodu kuponu RUNGUIDES15
Zobacz plany treningowe
Kalkulator tempa
znajdź swoje tempo biegu i podziały i dowiedz się, czy możesz wyprzedzić niebezpieczne zwierzęta za pomocą kalkulatora tempa biegu.
