Ubud jest bez wątpienia duchowym centrum Bali, co czyni go również jednym z najlepszych miejsc na wyspie, aby oddać się samoopiece w licznych idyllicznych spa i centrach odnowy biologicznej. W Ubud masz gwarancję, że znajdziesz zabieg, którego szukasz-niezależnie od tego, czy masz ochotę na sesję refleksologiczną, odtruwającą maskę na ciało, łagodzący stres masaż balijski, Leczenie reiki, terapię dźwiękiem, kąpiele solne i każdą inną terapię holistyczną. Wykonałem bardzo trudną pracę, testując kilka spa dla tej listy najlepszych zabiegów spa w Ubud. Podziękujesz mi później, na razie, idź po than zen.
najlepszy masaż: UBUD TRADITIONAL SPA
to lokalne rodzinne spa jest jednym z najlepszych miejsc w Ubud dla autentycznego balijskiego masażu. Przestrzeń jest ozdobiona wieloma naturalnymi elementami, od tradycyjnej obróbki drewna po bujny ogród, który z pewnością uspokoi umysł, ciało i duszę. Istnieje duże patio na świeżym powietrzu, Pawilon Wantilan, gdzie można usiąść po zabiegu i cieszyć się spokojnym otoczeniu tylko wystarczająco daleko od zgiełku centrum miasta Ubud.
idylliczne rekolekcje znajdują się w małej tradycyjnej wiosce, Payogan. Odwiedź ten obszar, aby poczuć prawdziwy Ubud bez tłumów turystów i zagranicznych zakładów. Ubud Traditional Spa znajduje się tuż przy słynnym Campuhan Ridge. Spa znajduje się obok wspaniałej świątyni Pura Pucak, dzięki czemu można połączyć wycieczkę, aby objąć zarówno wellness, jak i Zwiedzanie kulturowe. Jeśli nie wynająłeś motocykla, nie martw się, Ubud Traditional Spa oferuje bezpłatny odbiór i zwrot z centrum miasta Ubud.
masaże w Ubud Traditional Spa wahają się od 14 do 30 dolarów amerykańskich, więc ta wycieczka jest nie tylko przyjemna, ale także bardzo przystępna. Menu oferuje cztery różne rodzaje masaży, w tym refleksologię i tradycyjny masaż balijski. Ulubionym zabiegiem fanów jest masażer ryżowy Ubud Traditional Spa. Ten masaż jest absolutnie boski z mocnym naciskiem, który pomoże ukoić zmęczone mięśnie po podróżach i przygodach, które doprowadziły cię do poszukiwania najlepszych zabiegów spa w Ubud.
Masaż rolnika ryżu pożycza wypróbowane i prawdziwe techniki od tradycyjnego masażu podawanego rolnikom ryżu przez ich partnerów po długim dniu w polu. W trakcie zabiegu terapeuci wykorzystują połączenie oleju kokosowego z organiczną solą morską. Masażystka używa swoich dolnych ramion i łokci do głębokiego nacisku na ból mięśni, który zapewnia natychmiastową ulgę.
NAJLEPSZA ATMOSFERA: SPA u Mai
schowany poza zgiełku Ubud city center czeka na zrównoważoną oazę wraz z jednym z najpiękniejszych uzdrowisk na świecie w Maya Ubud Resort. Luksusowa nieruchomość prowadzi szereg zrównoważonych praktyk i uzyskała prestiżowy certyfikat Green Globe. Green Globe był wiodącym programem certyfikacji o rygorystycznym, przyjaznym dla środowiska standardzie w branży turystycznej. Spa W Maya hanging Thatch pavilion jest otoczony przez bujny las deszczowy. Każda willa zabiegowa jest na otwartym powietrzu, co pozwala na miękkie światło słoneczne do kąpieli w pokoju, podczas gdy Bryza w dżungli krąży z utrzymującymi się naturalnymi zapachami, ponieważ kojący dźwięk rzeki Petanu w dolinie poniżej wisi w powietrzu, któremu towarzyszą słodkie wezwania egzotycznych ptaków. Oczywiście, Spa W Maya wygrywa moją ofertę na najlepszą atmosferę w spa w Ubud.
zostałam zaproszona do skorzystania z autorskiego zabiegu spa. Od momentu przybycia otrzymałem nadzwyczajną służbę. Zostałem odprowadzony do spa, gdzie i powitany schłodzonymi ręcznikami napełnionymi zieloną herbatą. Natychmiast mój stres zaczął zanikać, gdy przyjęłam niesamowite otoczenie. Po przetestowaniu różnych naturalnych olejków do masażu i soli do kąpieli wybrałam jaśmin do aromaterapeutycznej części masażu balijskiego, a moją solą do kąpieli była cytrusowa pomarańcza bergamotowa.
kiedy dotarłem do zacisznego gabinetu, zostałem powitany przez moich wykwalifikowanych terapeutów, którzy zajmowali się każdą Moją potrzebą. Spa W Maya potraktowało mnie najwspanialszym balijskim masażem, jakiego kiedykolwiek doświadczyłem. Zanurzyłem się w głębokim transie, gdy odnowiła każdy aspekt mojego ciała silnym, precyzyjnym dotykiem. Czując się całkowicie zregenerowany, wślizgnąłem się do najpiękniejszej Kwiatowej kąpieli, jaką kiedykolwiek widziałem. Srebrna wanna nasiąkła holistycznymi solami do kąpieli, gdy setki kwiatów Frangipani unosiły się w miękkim świetle dżungli. Te święte kwiaty są używane w balijskich rytuałach modlitewnych i pachną absolutnie niebiańsko. Wanna przechodziła przez gęstą dolinę, czarujący widok z niekończącymi się palmami i od czasu do czasu tętniącym życiem Zimorodkiem.
najlepsza SAUNA: DRAGONFLY
prawdopodobnie kwestionujesz moje zdrowie psychiczne, sugerując wieczór w saunie w tropikalnym upale, który zwykle simmers na Bali. Niezależnie od pogody, ziołowa sauna parowa jest zawsze dobrym pomysłem-pozwalają organizmowi pocić się z toksyn, promują zdrowe krążenie krwi, otwierają drogi oddechowe w płucach, regulują układ odpornościowy i wiele więcej. Po całym dniu zwiedzania Ubud nic nie może być bardziej orzeźwiające niż obrót łaźni parowych w saunie i moczenie w basenie ze słoną wodą. Jeśli to brzmi deliriously pyszne następnie udać się do Dragonfly Village, gdzie działają ziołową saunę parową noc wraz z przytulnym ogniskiem w środę, czwartek (cichy), sobota i niedziela od 6-9pm.
położony na grzbiecie otoczonym panoramicznymi tarasami ryżowymi conscious haven zachwyca domami z drewna tekowego z recyklingu z tradycyjnymi strukturami otoczonymi stawami lilii wodnych. Rekolekcje są całkowicie ekologiczne, z materiałów budowlanych, składników w kawiarni i ziół używanych w saunie. Ważka została wybrana, aby symbolizować przestrzeń, ponieważ piękny owad reprezentuje metamorfozę. Imiennik scurries wokół rekolekcji często przez cały dzień i jego odpowiednik świetliki pojawiają się wieczorem.
zostałam zaproszona na noc saun w przeddzień moich urodzin. Przez cały wieczór padał deszcz, ale delikatna kropla wody dodała euforii wieczoru, budząc moje zmysły poprzez zapach mokrej trawy i chłodne uczucie kropli deszczu uderzających w moją ciepłą skórę po siedzeniu w saunie. W miarę upływu wieczoru było wystarczająco dużo suchego drewna, aby rozpalić ognisko, które było idealnym dodatkiem do spokojnej okolicy.
goście mają do wyboru organiczne peelingi do ciała, aby otworzyć pory i uzyskać najbardziej euforyczne wyniki od nocy w saunie. Wybrałam peeling z balijskiej soli morskiej i jawajskiej glinki wulkanicznej wzbogacony trawą cytrynową i olejkami eterycznymi z mięty. Mieszanka była bardzo intensywna w saunie, ale sprawiła, że moja skóra była wyjątkowo gładka. Ta szczególna kombinacja składników złuszcza, jednocześnie energetyzując i ujędrniając skórę. Inne peelingi to cukier kokosowy i dziki Cynamon, Kawa i mleko kokosowe oraz owies z lawendą. Każda z nich jest wykonana z materii organicznej i dodatkowych toksyn, jednocześnie pielęgnując skórę.
po nałożeniu peelingu wchodzę do cichej sauny i pogrążam się w całkowitej błogości. Sauna jest nasycona precyzyjną mieszanką ziół, która ma dodatkowo wspomóc organizm w detoksie. Po spoceniu się dawki toksyn spłukałem się w bambusowym prysznicu na świeżym powietrzu, płynąc odświeżająco chłodną wodą. Ważne jest, aby wziąć prysznic przed wejściem do basenu ze słoną wodą, ponieważ nie stosuje się żadnych chemikaliów, takich jak chlor. To może być nieco zawrotne siedzieć w upale przez dłuższy czas, więc należy pić dużo dostarczonej herbaty ziołowej i odebrać orzeźwienie w Vegan Dragonfly Café.
NAJLEPSZA LOKALIZACJA: TAKSU SPA
wyobraź sobie moje zdziwienie, kiedy spacerowałem do światowej klasy spa w samym sercu Ubud. Magicznie dżungla odfiltrowała chaos i hałas miasta, gdy weszłam do odmładzającej oazy na rzut kamieniem od hotelu. Taksu to balijskie słowo, które obejmuje te chwile w życiu, które są coraz rzadsze, ale powszechnie rozpoznawalne, ale niemożliwe do opisania. Wiesz, co mam na myśli? Jeśli nie zapłacić wizytę w Taksu Spa i może po prostu mieć inkling po kuracji kuszące.
Taksu Spa jest zobowiązana do zachowania naturalnego piękna Bali i utrzymuje zróżnicowane ekologiczne praktyki w gospodarowaniu odpadami, podgrzewaną wodą słoneczną, wykorzystującą organiczne oleje i płyny oraz ceramiczne pojemniki na bezzapachowe mydło, szampon, odżywkę i balsam. Wszystkie produkty używane w Taksu Spa są codziennie wykonane z organicznych składników lokalnych i mieszane przez mistrza aromaterapii taksu. Taksu Spa formułuje produkty na podstawie rodzaju skóry i pory roku. Na przykład w wilgotnych miesiącach stosuje się lżejsze oleje, aby zapewnić komfort. Ten zrównoważony sposób myślenia przenosi się na zasady kadrowe i szkoleniowe. Zespół w Taksu spa jest w większości Indonezyjski, z zaledwie czterech wyższych liderów zarządzania, którzy wnieśli swoje doświadczenie gościnność z innych części świata. Wszyscy terapeuci są Balijczykami i przechodzą szkolenie z anatomii i fizjologii. Lokalny personel otwiera swoje serca, aby dzielić się pięknem Bali z gośćmi, ponieważ są ekspertami w kulturze balijskiej-szczera energia uzdrawiająca jest namacalna. Taksu Spa prowadzi inicjatywę pomocy społecznej, aby zapewnić dodatkową edukację dla pracowników i świadomość zarządzania odpadami dla dzielnicy.
zostałem zaproszony do Sanktuarium zen, aby doświadczyć nowo stworzonego pakietu kuracji kojącej, aby oczyścić i zmiękczyć moje ciało i duszę. Zabieg ożywiający rozpocząłem od 30-minutowej sesji w saunie Dalekiej Podczerwieni. Taksu wyjaśnia tę procedurę, zachęcając gości do ” obraz siebie na zewnątrz w letni dzień z promieniami słońca nad głową. Twoje ciało czuje ciepło od słońca i stajesz się gorący. Następnie Chmura przechodzi nad głową, blokując słońce. Temperatura Na Zewnątrz nie zmieniła się, ale czujesz się chłodniej w cieniu. Promienie podczerwone słońca ogrzewały twoje ciało.”Taksu wykorzystaj tę rezonansową praktykę absorpcji, aby pozwolić ciału poczuć ulgę w bólu, zmniejszyć cellulit i obniżyć ciśnienie krwi. Dostarczono mi wodę cytrynową i zimne ręczniczki, aby pozostać nawilżonym i odświeżonym podczas pięknego Spa.
następnie odprowadzono mnie do mojej oszałamiającej prywatnej willi terapeutycznej i poddałem się zimnemu prysznicowi, który pomógł mi otworzyć pory. W ten sposób rozpoczął się stymulujący 90-minutowy masaż aromaterapeutyczny. Zabieg był zmysłową podróżą, ponieważ terapeutka z miłością umieściła w dłoniach wybrany przeze mnie olej, nazwany play too hard, i energicznie je pociera, aby otworzyć aromat. Trzymała ręce pod moim nosem i zachęcała mnie do głębokiego wdechu. Nigdy wcześniej nie miałem tak spersonalizowanego doświadczenia i rozpocząłem Masaż od głęboko relaksującej nuty, która trwała przez całą sesję. Terapeuta fachowo zastosował długie pociągnięcia i rytmicznie wypracował wszystkie napięte i delikatne miejsca na moim ciele. Jak zakończył się Masaż byłem pokryty świeżym aloesem od stóp do głów. Pozwoliłam, aby naturalny krem nawilżający zanurzył się w mojej skórze przez 30 minut błogiego rozpieszczania. Po spłukaniu byłem zdumiony tym, jak soczysta była moja skóra! Nigdy nie rozważałem używania aloesu do niczego poza oparzeniami.
herbata była podawana w pawilonie jadalnym po zabiegu i powoli udałem się tam przez naturalną rzekę i dziewiczy las, zatrzymując się po drodze, aby podziwiać spokojne balijskie posągi. Jest to całkowicie niemożliwe, aby nie odpocząć w tym środowisku. Czułem się całkowicie połączony, zrównoważony i odżywiony po moim doświadczeniu w Taksu Spa. Rzeczywiście, w centrum Ubud znajduje się spokój.
NAJLEPSZE WELLNESS: UBUD BODYWORKS
Ubud Bodyworks zostało założone przez lokalnego terapeutę Mahatmy, mistrza Ketuta Arsanę, jako święte miejsce do pielęgnacji ciała i uzdrawiania dzięki specjalistycznym technikom masażu, które poprawiają zdrowie i ogólne samopoczucie. Mistrz Arsana jest ekspertem w terapii Buddha Kecapi i posiada wiedzę na temat ludzkiego ciała i wykorzystuje zabiegi ajurwedy i Bali Usadha, aby leczyć gości. Osobiście szkoli swoich pracowników w holistycznym reżimie, a każdy terapeuta żyje zgodnie z jego standardami obsługi, techniki i leczenia. Zabiegi w Ubud Bodyworks mają na celu wspomaganie układu limfatycznego aka narządów limfatycznych, węzłów, przewodów, naczyń włosowatych i naczyń, które funkcjonują jako układ krążenia.
Ubud Bodyworks znajduje się w tradycyjnym balijskim kompleksie rodzinnym, który został odnowiony w celu stworzenia prostych gabinetów zabiegowych. Wachlarz przypraw pozostawia odurzający zapach utrzymujący się w powietrzu. Te miski ziół, przypraw, owoców i kwiatów odzwierciedlają dokładnie naturalne składniki, które zostały użyte do różnych olejków eterycznych, peelingi z naturalnego włókna i płyny używane podczas mojego masażu. Zostałem poddany masażowi złuszczającemu peelingiem z włókna kokosowego. Zabieg, który otrzymałam skupił się na zrównoważeniu, rewitalizacji i odmłodzeniu mojego układu limfatycznego. Proces ten wzmacnia układ odpornościowy w jego zdolności do usuwania nadmiaru płynów z tkanek i wchłaniania kwasów tłuszczowych.
mój terapeuta był niezwykle miły i profesjonalny. Zaskoczyli mnie nawet, pozwalając mi zachować ekstra Organiczny olejek jaśminowy, którego nie używali podczas Spa. Wydarzenie transformacyjne i lecznicze zakończyło się pysznym talerzem świeżej papai podawanym z domowym pikantnym sosem tamaryndowym i herbatą imbirową. Opuściłem sferę wellness czując się oczyszczonym i skoncentrowanym. Leczenie limfatyczne sprawiło, że moje ciało poczuło się jaśniejsze, skóra jaśniejsza, a umysł jaśniejszy. Ale co najważniejsze, wspiera i wzmacnia mój układ odpornościowy, co jest kluczowe, gdy jesteś podróżnikiem w pełnym wymiarze czasu, jak ja!
jeśli jesteś w Seminyak, nie przegap doświadczenia sosnowego spa w Spa Alila. I również zaokrąglone Moje ulubione doświadczenia spa w Kuala Lumpur! Gdzie miałeś najlepszy masaż w Azji Południowo-Wschodniej? Powiedz mi w komentarzach, żebym mógł to sprawdzić!
czy podobał Ci się ten artykuł o tym, gdzie znaleźć najlepsze zabiegi spa w Ubud? Przypnij to na później!