W ostatnich sezonach, weight-loss reality show wielokrotnie wyznaczał nowe standardy dla najcięższych zawodników (454, 476 i 526 funtów), najszybszy 100-Funt odchudzania (siedem tygodni), a większość wagi stracił w ciągu jednego tygodnia (34 funtów).
serial, który bierze otyłych Amerykanów i walczy ze sobą w walce o jak największą wagę i wygraną 250 000 dolarów, kwitnie na ekstremalnych liczbach. Ale lekarze i dietetycy obawiają się, że koncentracja programu na konkurencyjnej utracie wagi jest w najlepszym przypadku odwrotna do zamierzonego, a w najgorszym-niebezpieczna.
„biorą ludzi, którzy byli nieaktywni i nie są w dobrej kondycji i boom, automatycznie poddając ich temu stresowi”, Carol Wolin-Riklin, koordynator żywienia bariatrycznego na University of Texas Medical School w Houston, powiedziała LiveScience. „Wszystko się wydarzy.”
i rzeczywiście, rzeczy mają. Dwóch pacjentów zostało hospitalizowanych po upadku podczas wyścigu na 1,6 km na 8.sezon. Tegoroczny sezon 9 rozpoczął się kolejnym męczącym wyzwaniem, w którym zawodnicy pokonali 42 km na rowerach stacjonarnych. Konsultant medyczny i profesor UCLA Rob Huizenga musiał ściągnąć jedną z uczestniczek protestu z roweru, gdy została dotknięta ciężkimi skurczami. Drugi zawodnik, 526-funtowy Michael Ventrella, był leczony z powodu wyczerpania.
zagrożenia dla zdrowia związane z otyłością
producenci serialu zwracają uwagę, że uczestnicy są pod nadzorem lekarza i twierdzą, że Ekstremalny charakter konkursu jest inspirujący dla widzów.
i oczywiście istnieje poważne zagrożenie dla zdrowia, aby być tak otyłym, jak najwięksi przegrani. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), otyłość może zwiększać ryzyko chorób serca, cukrzycy, wysokiego ciśnienia krwi i niektórych rodzajów raka. Ryzyko staje się bardziej widoczne, jak otyłość staje się bardziej dotkliwe, a utrata wagi jest bardzo dobrym pomysłem, powiedział Wolin-Riklin — jeśli zrobić dobrze.
„Wprowadzając te zmiany krok po kroku, myślę, że masz lepszą szansę na długotrwałe zmiany stylu życia.”
prawdziwe odchudzanie?
ale odchudzanie na „największym frajerze” jest dalekie od odchudzania w prawdziwym świecie.
po pierwsze, zawodnicy startują w gorszej formie niż większość. Siedemnastu z 22 zawodników ma wskaźnik masy ciała (BMI) powyżej 40, co oznacza, że są poważnie otyli. W” prawdziwym świecie ” ponad jedna trzecia dorosłych w USA, czyli 72 miliony ludzi, jest uważana za otyłą z BMI 30 lub wyższym, zgodnie z CDC. Ale badania opublikowane w zeszłym miesiącu w Journal of American Medical Association wykazały, że liczba Amerykanów z BMI powyżej 40 jest nieco poniżej 6 procent. Innymi słowy, twierdzenie programu, że uczestnicy są „uosobieniem” amerykańskiej otyłości, jest trochę jak stwierdzenie, że VH1 „Rock of Love with Bret Michaels” uosabia amerykańską scenę randkową.
i jeszcze program ćwiczeń. Zawodnicy ćwiczą od pięciu do sześciu godzin dziennie, odżywiając się ściśle nadzorowaną dietą. Rutynowo spadają dwucyfrowe funty każdego tygodnia. Zawodnik, który straci najmniejszy procent masy ciała, może zostać odesłany do domu.
w rzeczywistości, powiedział lekarz Robert Kushner, dyrektor kliniczny Northwestern University Kompleksowe Centrum otyłości, bezpieczne tempo utraty wagi jest o jeden do dwóch funtów tygodniowo.
„myślę, że wiele osób może czuć się całkiem pokonanych, że tracą na wadze w tym, co nazwalibyśmy zalecaną ilością, ale natychmiast zostaliby wyeliminowani z programu” „Więc wiadomość dla mnie jest po prostu zła.”
tak jak nauka. Szybkie odchudzanie może być ryzykowne, według Virginia Tech profesor żywienia człowieka, żywności i ćwiczeń Janet Walberg Rankin. Pacjenci, którzy szybko tracą na wadze, ryzykują kamieniami żółciowymi, niedoborami minerałów, utratą tkanki mięśniowej i zmniejszoną gęstością kości.
rozpoczęcie intensywnego wysiłku fizycznego może nagle spowodować problemy z nawodnieniem, równowagą elektrolitową i funkcją serca. Intensywne treningi mogą dodatkowo obciążać i tak już zestresowane kości. Co najmniej dwóch zawodników w historii największych przegranych zmagało się ze stresem.
Odzyskiwanie wagi
ryzyko na bok, eksperci od utraty wagi twierdzą, że największym problemem z największym przegranym jest to, że ekstremalne metody zrzucania kilogramów są mniej prawdopodobne, aby działać w dłuższej perspektywie. Kilku byłych największych przegranych zawodników odzyskało część lub całość wagi, co nie dziwi Kushnera.
„nie pracują z trenerem codziennie, nie są codziennie w telewizji, wracają do życia” „Jest to bardzo trudne do utrzymania.”
podczas gdy naukowcy nie są pewni, czy powtarzające się cykle utraty wagi i przyrostu masy ciała są bardziej niebezpieczne niż utrzymywanie nadwagi lub otyłości, psychologiczne żniwo braku utrzymania wagi może być ponure, powiedział Kushner. Ludzie często czują się jak porażki i stają się beznadziejni w kwestii swojego zdrowia.
ci, którzy szukają bezpiecznego sposobu na odchudzanie lub uzyskanie zdrowszego zdrowia na stałe, powinni wprowadzić drobne zmiany, takie jak stopniowe zwiększanie aktywności fizycznej lub zastępowanie zdrowej żywności niezdrową. W prawdziwym świecie, powolny, stały i zaangażowany wygrywa wyścig.
„Szukamy zmian, które mogą utrzymać się w dłuższej perspektywie.”
- Weź udział w naszym quizie żywieniowym
- dieta Demystified: dlaczego przejadamy się
- 10 złych rzeczy, które są dobre dla Ciebie
najnowsze wiadomości