Pumpkin Cake Balls

kilka tygodni temu jeden z moich idoli blogerów, Mama piekarza, opublikował zdjęcie kulek z dyni na swojej stronie na Instagramie. Od razu się zakochałam i wiedziałam, że muszę zdrowiej odtworzyć ten przepis.

mój pomysł na „zdrowie” przepis polegał na użyciu 70% kakao gorzkiej czekolady zamiast cukierków topi się na zewnętrznej powłoce. Ciemna czekolada ma mniej cukru, tłuszczu i kalorii. Może również oferować pewne korzyści przeciwutleniające. Postanowiłam pominąć mieszankę ciasta dyniowego i po prostu użyć białej mieszanki ciasta. Chociaż to nie oszczędza kalorii chciałem być w stanie manipulować smak dyni.

Cóż czasami przepisy po prostu nie powinny być zmieniane. W rezultacie powstała kulka tortowa, w której smakowała mi tylko gorzka czekolada – nie byłam w stanie w ogóle smakować smaku ciasta dyniowego. Dodatkowo gorzka czekolada długo twardnieje i tworzy niezły bałagan. Nie trzeba dodawać, że nie byłem zadowolony z wyniku.

następnie przejdź wokół zdecydowałem, że kora migdałowa lub cukierki topi były najlepszym sposobem, aby przejść do zewnętrznej powłoki. Rezultat był doskonały – lepka kulka do ciasta z dyni pokryta słodką powłoką waniliową. Idealny do serwowania na następnej imprezie halloween! Więc tak, nie jest to najzdrowszy przepis zamieszczony na blogu,ale wszystkie potrawy z umiarem prawda?!

w innych wiadomościach trwa odliczanie do corocznej konferencji i targów żywności i Żywienia Akademii Żywienia i Dietetyki. Konferencja odbędzie się lokalnie w Centrum Atlanty, więc powinienem być w stanie uczestniczyć, dopóki mały człowiek nie zdecyduje się przyjść wcześniej. W rzeczywistości złożyłem propozycję zabrania głosu na konferencji. O czym myślałam w 38 tygodniu ciąży?! Stay tuned dla zabawy nowych produktów / żywności dowiaduję się o i jak idzie mówienie.

smacznego!
dietetyk Twojej rodziny,

Kristen Smith

kulki z dyni
czas przygotowania: 45 minut
czas gotowania: 30 minut
6066862
składniki (30 kulek tortowych)
  • 1 pudełko mix białego ciasta
  • 1 puszka czystego puree z dyni
  • 1 szklanka wody
  • 3/4 łyżeczki przyprawy z dyni
  • 3/4 łyżeczki cynamonu
  • 1 opakowanie migdałowy Baton waniliowy (lub waniliowy cukierek topi się)
  • posypka do wyboru
instrukcje
1. Rozgrzej piekarnik do 350 Stopni Fahrenheita. Spryskaj szklaną patelnię 13″ x 9″ nieprzywierającym sprayem do gotowania
2. Wymieszać razem ciasto mix, Dynia, woda, pumpkin pie spice, i cynamon, aż dobrze wymieszane. Wlać do szklanej patelni i równomiernie rozprowadzić. Weź w temperaturze 350 Stopni Fahrenheita przez około 30 minut (ciasto wyjdzie nieco lepki, ale upewnij się, że całkowicie gotowane).
3. Niech ciasto ostygnie całkowicie. Po ostudzeniu zwiń w małe kulki i umieść na pergaminowej płycie lub tacy. Zamrozić na około 30 minut.
4. Rozpuścić waniliową powłokę zgodnie ze wskazówkami w płytkiej misce. Mieszać w sposób ciągły. Wyjmij kulki tortowe z zamrażarki i zwiń każdą kulkę tortową w roztopioną czekoladę widelcem, aż kulka tortowa zostanie całkowicie przykryta. Usuń kulkę ciasta z czekolady i et nadmiar kroplówki czekolady i umieścić go na pergaminie wyłożonej płyty lub tacy. Top z posypką natychmiast jak czekolada szybko wyschnie.
5. Przechowywać w szczelnym pojemniku przez 3-4 dni.

odżywianie:

wielkość porcji: 1 kulka ciasta • porcje: ~30 • kalorie: 151,2 kcal • Białko: 1,7 g • Węglowodany: 23,2 g • Tłuszcz: 5,9 g • błonnik: 0,9 g • Cukier: 16,2 g • Sód: 133.1 mg

Powered By Recipage

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.