idealna para butów do biegania może być dość nieuchwytna. Ponieważ modele często się zmieniają i dostępnych jest tak wiele opcji, w jaki sposób decydujesz, która para jest dla ciebie najlepsza?
istnieje wiele rodzajów obuwia – minimalistyczne buty, mieszkania wyścigowe, kolce, amortyzowane buty sportowe i nieporęczne buty kontroli ruchu. Recenzje tutaj pomogą Ci podjąć najlepszą decyzję dla treningu i dla Twoich stóp. Publikuję tylko recenzje butów biegowych na butach, które nosiłem i trenowałem osobiście.
niektóre z tych recenzji butów do biegania dotyczą butów, które kupiłem osobiście. Inne zostały mi dostarczone. Niezależnie od tego, każda recenzja jest moją szczerą opinią na temat buta i na kim skorzysta. Staram się również wyjaśnić, w jaki sposób można używać butów biegowych w treningu, aby stać się lepszym biegaczem.
jeśli jesteś ciekaw, dlaczego powinieneś obracać się przez kilka różnych par butów do biegania, obejrzyj ten film (i obejrzyj moje własne buty):
ta strona zasobów jest stale aktualizowana, gdy publikuję więcej recenzji butów do biegania, więc upewnij się, że zarejestrujesz się na mojej prywatnej liście, aby uzyskać te aktualizacje. Od czasu do czasu wysyłam również ekskluzywne kody rabatowe na buty Do Biegania i inny sprzęt,więc nie przegap!
recenzje butów do biegania
Poniżej znajdują się wszystkie recenzje butów do biegania, które napisałem na temat biegania siłowego. Te nie reprezentują wszystkich butów do biegania, które nosiłem, ale te, które uważałem za warte recenzji.
podczas gdy większość jest pozytywna, zamieszczam negatywne recenzje butów do biegania. Myślę, że to cenne doświadczenie biegać w butach, których nie lubię; pomaga wzmocnić to, co buty działają dla mnie, jak je oceniam i pomaga mi lepiej zrozumieć rynek obuwia do biegania, dzięki czemu mogę nadal pisać wnikliwe recenzje butów do biegania.
dobra, przejdźmy do rzeczy! Oto wszystkie recenzje butów do biegania SR:
- Asics Hyper Speed (racing flat)
- Rękawica Merrell Trail (minimalistyczna)
- Nike Zoom Streak XC (racing flat)
- Adidas adizero Boston 3 (neutralny trener)
- Asics Speedstar 6 (neutralny trener)
- K-Swiss kwicky Blade-Light (neutralny trenażer)
- New Balance minimus Road (minimalistyczny)
- skora form (minimalistyczny)
- asics gel-blur 33 (amortyzowany trenażer)
- Newton Gravity (neutralny trenażer)
- skora Phase (minimalistyczny)
- SOFT STAR runamoc Dash (minimalistyczny)
- Saucony Kinvara 4 (neutralny Trainer)
- New Balance 1400 (neutralny Trainer)
- Hoka One One Rapa Nui 2 (amortyzowany / maksymalistyczny)
- Adidas Adios Boost (lekki trainer)
- New Balance Fresh Foam 980 Trail (neutralny, amortyzowany Trail shoe)
- New Balance Minimus 10v2 Trail – damski (minimalistyczny Trail)
chociaż nie robiłem zbyt wielu recenzji butów do biegania, zrobiłem wyjątek dla Under Armour Hovr Sonic:
chociaż ich nie kochałem, nadal są w mojej rotacji!
moja filozofia dotycząca butów do biegania
- spektrum minimalistycznych butów do biegania
- używanie minimalizmu jako narzędzia, a nie Sposobu na życie
- jak wybrać Buty Do Biegania
- bieganie boso w celu zapobiegania urazom i poprawy mechaniki
- 3 cechy butów, które powstrzymują mnie przed zakupem
- jakie buty powinnam założyć, gdy nie biegam?
- jak przejść na minimalistyczne buty Do Biegania
jestem „ostrożnym minimalistą”, ponieważ wybieram swoje walki: niewielka ilość minimalizmu może pomóc poprawić swoją formę, zapobiegać urazom i rozwijać większą wytrzymałość dolnej części nogi. Nie musisz być w 100% bosym biegaczem i całkowicie porzucić buty do biegania (to świetny sposób na kontuzję!).
w rzeczywistości najlepszym sposobem na zachowanie równowagi między bieganiem boso a noszeniem butów jest bieganie tak, jakbyś był boso podczas noszenia butów do biegania.
więc załóż buty i załóż je z dumą!
odpowiednie buty dla dzieci
jestem nieugięty, jeśli chodzi o umieszczenie odpowiedniego rodzaju butów na moich dzieciach. We wczesnym wieku ich stopy, mechanika i tkanki miękkie wciąż się rozwijają, więc ważne jest, aby ten rozwój odbywał się przy jak najmniejszej ingerencji.
dzieci muszą być minimalistami, aby ten rozwój przebiegał prawidłowo. Nie mają słabości i nierównowagi, które wymagają bardziej ustrukturyzowanych butów z dużym wsparciem(nie rejestrują ciężkich treningów i 20 mil!).
z tego powodu przygotowałem listę marek obuwia dziecięcego, którym ufam i/lub kupuję dla własnych dzieci:
- Native
- Bobux
- Softstar
- KidOFit
te marki koncentrują się na cechach, które powinny mieć każde obuwie dziecięce: zerowy lub bardzo minimalny spadek pięty, brak podparcia łuku, szeroki czubek palców i niewielka struktura lub podparcie, które staną na drodze jak stopa musi funkcjonować.
dlaczego nie polecam butów do biegania
nigdy nie polecam jakie buty należy nosić. Dlatego kiedy piszę recenzje butów do biegania, mówię, że konkretny but może działać dla ciebie, jeśli ” xyz.”Więc proszę, nie wysyłaj mi e-maili z propozycją butów.
każdy biegacz ma inny wzór kroku, chód, wagę, profil użytkowania, historię urazów i wady biomechaniczne. To, co działa dla mnie, może być dla Ciebie okropnym wyborem, więc staram się przejrzeć jak najwięcej butów do biegania, abyś mógł nauczyć się jak najwięcej, zanim zainwestujesz w parę butów.
najlepszym sposobem na znalezienie tego, co działa dla Ciebie, jest przetestowanie jak największej liczby butów. Może się okazać, że pewien typ działa najlepiej na łatwych biegach, podczas gdy tolerujesz bardzo inny styl dla szybszych treningów. Niektórzy biegacze uwielbiają Nike, inni ich nie znoszą.
oto cytat z Runnah, który podsumowuje, jak myślę o wyborze butów do biegania:
bądź wygodny – to najważniejsze, znajdź but, w którym wygodnie biegasz – taki, o którym założysz i zapomnisz. Get poza marketingu marki, uprzedzenia sprzedawcy lub uprzedzeń, działa sklepu ograniczony wybór i znaleźć parę butów do biegania, które czują się komfortowo dla ciebie, gdy jesteś uruchomiony. Nie, to nie jest łatwe, tak, spróbujesz wielu butów do biegania i wydasz dużo pieniędzy, Zanim znajdziesz styl butów do biegania, które pozwalają wygodnie biegać.
zawsze czytaj recenzję butów do biegania z przymrużeniem oka i krytycznym okiem. Pamiętaj, że jestem mniej niż 130 funtów i stosunkowo wydajny biegacz. Podczas gdy byłem podatny na kontuzje, miałem tylko jedną kontuzję w ciągu pięciu lat. Czynniki te pozwalają mi biegać w wielu rodzajach butów biegowych bez zbyt wielu problemów.
Podsumowując: eksperymentuj, testuj, wypróbuj jak najwięcej różnych typów i stylów butów. Przeczytaj wiele recenzji butów do biegania, aby wiedzieć, co inni biegacze myślą o popularnych modelach dostępnych obecnie!