Zrzeczenie się odpowiedzialności
jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości medyczne, porozmawiaj z lekarzem. Artykuły na temat Health Guide są oparte na recenzowanych badaniach i informacjach pochodzących od towarzystw medycznych i agencji rządowych. Nie są one jednak substytutem profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia.
łupież jest częstym stanem skóry głowy, w którym skóra głowy staje się sucha i łuszczy się na charakterystyczne białe płatki. Dla niektórych łupież powoduje, że skóra głowy staje się łuszcząca i swędząca (AAD, n. d.). Jak często? Około 50 milionów Amerykanów (i 50% dorosłej populacji na całym świecie) ma łupież (Borda, 2015). Najczęstsze objawy łupieżu są białe płatki całej skóry głowy i włosów. Te płatki są łatwiejsze do sprawdzenia, czy masz ciemne włosy lub nosisz ciemne ubrania. Niektórzy ludzie również uzyskać suchą skórę głowy i swędzenie. Mimo to, ważne jest, aby pamiętać, że łupież nie zwykle pochodzą z zaczerwienienie lub stan zapalny—jeśli występują tego, może mieć inny stan skóry. Twoja łuszcząca się skóra głowy może się pogorszyć zimą, zwłaszcza jeśli skóra staje się bardziej sucha, gdy pogoda staje się chłodniejsza (Ranganathan, 2010).
- łupież jest chorobą skóry, która powoduje suchość skóry głowy, swędzenie i łuszczenie się.
- około 50 milionów Amerykanów ma łupież.
- najlepsze szampony przeciwłupieżowe to szampony terapeutyczne zawierające jeden lub więcej z następujących składników: kwas salicylowy, Siarka, pirytion cynku (pirytion cynku), smoła węglowa, siarczek selenu i ketokonazol.
- inne, mniej dobrze zbadane środki obejmują radzenie sobie ze stresem, olejki eteryczne (takie jak olejek z drzewa herbacianego) i światło słoneczne.
- możesz zapobiec łupieżowi, nawilżając suchą skórę głowy i postępując zgodnie z zaleceniami dermatologa dotyczącymi szamponu.
szampon przeciwłupieżowy
według Amerykańskiej Akademii Dermatologii (Aad) szampony przeciwłupieżowe są najskuteczniejszym leczeniem łupieżu (Aad, n. d.). Większość z nich jest dostępna bez recepty w lokalnej aptece, ale istnieją również szampony przeciwłupieżowe na receptę. Szampony przeciwłupieżowe są zazwyczaj lecznicze z jednym lub kombinacją składników aktywnych, aby pomóc w leczeniu i kontroli łupieżu. Wiele z tych leków działa przeciwko grzybicy skóry, jak Malassezia, sebum (olej skóry) produkcji i martwe komórki skóry zlepianie-czynniki te mogą odgrywać rolę w powodowaniu łupieżu. Najczęstsze składniki aktywne w szamponach przeciwłupieżowych i ich mechanizm działania są podsumowane tutaj (Ranganathan, 2010 i Borda, 2015):
| Składnik aktywny | jak to działa | skutki uboczne | przykłady | |
|---|---|---|---|---|
| kwas salicylowy | zmniejsza łuszczenie się skóry i zapobiega zlepianiu się komórek skóry, co ułatwia ich zmywanie | pieczenie, zaczerwienienie, złuszczanie | T/sal Baker ’ S P & S Ionil plus |
|
| Siarka | Zapobiega zlepianiu się komórek skóry głowy, a także ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze | podrażnienie skóry | Sebulex | |
| pirytion cynku | zabija zarówno bakterie, jak i grzyby, a także pomaga poprawić produkcję sebum (oleju) | podrażnienia i stany zapalne | Głowa & ramiona | |
| smoła węglowa | zmniejsza płatki, spowalniając proces obumierania komórek skóry głowy. Zmniejszając płatki, mogą również zmniejszać kolonizację grzyba skóry (Malassezia) | zapalenie mieszków włosowych (podrażnienie mieszków włosowych) i podrażnienie / zapalenie palców; u osób z jasnymi włosami może powodować przebarwienia włosów; może sprawić, że skóra głowy będzie bardziej wrażliwa na światło słoneczne | Neutrogena T / gel | |
| siarczek selenu | leki przeciwgrzybicze, które działają przeciwko grzybicy Malassezia | podrażnienie/zapalenie skóry i pomarańczowo-brązowe przebarwienia skóry głowy u niektórych osób; może powodować przetłuszczanie się skóry głowy | Selsun blue Głowa & ramiona intensywna kuracja |
|
| ketokonazol | lek przeciwgrzybiczy, który zabija grzyb Malassezia | swędzenie, pieczenie, podrażnienie / zapalenie i suchość skóry głowy | Nizoral 1% Nizoral 2% (tylko na receptę) |
jeśli okaże się, że konkretny szampon przeciwłupieżowy działa przez jakiś czas, a następnie przestaje być skuteczny lub w ogóle nie działa, wypróbuj szampon leczniczy z innym składnikiem aktywnym. Pamiętaj, aby postępować zgodnie z instrukcjami na butelkach szamponu łupież; niektóre wymagają, aby pozostawić je na skórze głowy przez kilka minut, podczas gdy inne wymagają natychmiastowego płukania. Rozważ również użycie odżywki nawilżającej później, ponieważ wiele z tych szamponów jest trudnych dla Twoich włosów.
jeśli po użyciu szamponu przeciwłupieżowego przez kilka tygodni nadal masz łuszczenie się i swędzenie, skonsultuj się z dermatologiem w celu oceny.
Reklama
Szampon przeciwłupieżowy na receptę, dostarczony
czas na dobre samopoczucie.
dowiedz się więcej
inne środki przeciwłupieżowe
podczas gdy szampony przeciwłupieżowe są najbardziej skutecznymi metodami leczenia łupieżu, istnieją inne domowe środki, które możesz wypróbować (jednak nie zostały one tak dobrze zbadane jak szampony).
- Zarządzanie stresem: niektóre badania pokazują, że istnieje wyższy wskaźnik łupieżu u osób z depresją i stresem emocjonalnym (Borda, 2015). Stres może zmniejszyć zdolność organizmu do zwalczania drobnoustrojów, takich jak bakterie i grzyby, dzięki czemu bardziej podatne na łupież.
- olejki eteryczne, jak olejek z drzewa herbacianego: Kilka badań sugeruje, że olejki eteryczne mogą przynieść korzyści osobom z łupieżem i innymi chorobami skóry, ale potrzebne są dalsze badania w tej dziedzinie (Donato, 2020).
- Światło Ultrafioletowe (UV): ekspozycja na promienie UV, podobnie jak w świetle słonecznym, może zmniejszyć wzrost komórek skóry i złagodzić odpowiedź immunologiczną, potencjalnie pomagając w łupieżu. Fototerapia, specyficzna terapia przy użyciu światła UVB, jest przydatna w przypadku łojotokowego zapalenia skóry, stanu podobnego do łupieżu, ale cięższego (Pirkhammer, 2000). Narażenie włosów na działanie promieni słonecznych może zmniejszyć łupież, ale także zwiększa ryzyko raka skóry, więc porozmawiaj z dermatologiem, aby sprawdzić, czy ten środek jest odpowiedni dla ciebie.
jak zapobiegać łupieżowi
niektóre rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko posiadania tych irytujących białych płatków, obejmują:
- regularnie Szamponuj, zwłaszcza jeśli masz tłuste włosy, aby zmniejszyć gromadzenie się oleju. Ale nie szampon zbyt dużo, lub będzie można rozebrać skórę głowy z niezbędnych olejków. Prowadzi to do suchej skóry, która może również stać się swędząca i łuszcząca. Według AAD, jeśli jesteś rasy kaukaskiej lub azjatyckiej i masz łupież, powinieneś szampon codziennie i używać szamponu przeciwłupieżowego dwa razy w tygodniu (Aad, n. d.). Jeśli jesteś Afroamerykaninem i masz łupież, należy szampon tylko raz w tygodniu za pomocą szamponu przeciwłupieżowego (AAD, n. d.). Porozmawiaj ze swoim dermatologiem, jeśli masz pytania dotyczące tego, jak często należy myć szampon i jakich produktów używać.
- ogranicz ilość produktów, które nakładasz na włosy; zbyt dużo może powodować gromadzenie się oleju i łuszczenie się.
- skóry głowy z łupieżem są bardziej suche niż te bez. Nawilżanie suchej skóry głowy za pomocą odżywki może pomóc (Bonnist, 2014).