nić dentystyczna jest krytycznym nawykiem zdrowia zębów, który zbyt często spada na uboczu. Na szczęście istnieje wiele produktów interdental na rynku, a wybór takiego, który odpowiada twoim potrzebom, pomoże Ci wdrożyć nić dentystyczną w codziennej rutynie. Zazwyczaj stomatolodzy zalecają taśmę dentystyczną lub nić dentystyczną, ale które urządzenie jest najlepsze dla zębów i nawyków nicią dentystyczną?
Nić Dentystyczna vs.
Taśma dentystyczna
nić dentystyczna i taśma dentystyczna to międzyzębowe środki czyszczące, które czyszczą powierzchnie między zębami, do których nie dociera szczoteczka do zębów. Nici dentystyczne to cienkie pasmo skręconych monofilamentów z tworzywa sztucznego lub włókien nylonowych, zgodnie z American Dental Association (ADA). Taśma dentystyczna jest bardzo podobna do nici dentystycznej, ale, jak wyjaśnia Florida Developmental Disabilities Council (FDDC), taśma dentystyczna jest szersza i bardziej płaska niż nić dentystyczna. Czasami nazywana jest również taśmą wstążkową.
decyzja o tym, czy użyć taśmy dentystycznej lub nici dentystycznej, zależy od tego, który jest najbardziej skuteczny w czyszczeniu zębów, a który jest najłatwiejszy w użyciu. Dla tych, których zęby są mocno ściśnięte, Szpital Winchester zaleca woskowaną nić dentystyczną lub taśmę. Niektórzy ludzie mogą również mieć trudności z obsługą cienkich nici dentystycznych, zwłaszcza jeśli masz duże palce. W takim przypadku zaleca się przejście na taśmę dentystyczną.
jak używać taśmy dentystycznej lub nici dentystycznej
procedura nitkowania nici dentystycznej lub nici dentystycznej jest taka sama. Jak pokazuje ADA, wykonaj następujące kroki:
- oderwij nitkę nici lub taśmy od szpuli o długości około 18 cali.
- nawiń jeden koniec taśmy wokół środkowego palca. Zrób to samo z drugim końcem taśmy na drugim środkowym palcu.
- uszczypnij sznurek na każdej ręce palcem wskazującym i kciukiem, aby uzyskać kontrolę.
- włóż nić lub taśmę do przestrzeni między dwoma zębami i owinąć ją wokół krawędzi jednego zęba, tworząc kształt litery C.
- za pomocą ruchu piłowania w przód iw tył, delikatnie przerabiaj nić dentystyczną lub taśmę do zęba, aż wyjdzie z przestrzeni między przestrzeniami.
- rozwiń małą część nici lub taśmy z jednej strony i zwiń ją z drugiej strony, aby mieć czystą sekcję do pracy.
- powtórz ruch na przeciwległej powierzchni zęba, odwracając kształt litery C.
- włóż nić lub taśmę między kolejne dwa zęby i wyczyść powierzchnie w ten sam sposób. Powtórz to dla wszystkich przestrzeni między zębami.
wybrany przez Ciebie produkt do nitkowania zębów nie jest tak ważny, jak jego użycie. Nić dentystyczna usuwa płytkę nazębną z pomiędzy zębami, a jeśli płytka nazębna nie jest regularnie czyszczona nicią dentystyczną, może przekształcić się w twardą substancję zwaną kamieniem nazębnym, którą mogą usunąć tylko stomatolodzy. Jeśli tak się stanie, dziąsła mogą również puchnąć i krwawić.
dlatego ADA zaleca nić dentystyczną raz dziennie. Możesz nici dentystyczne przed lub po szczotkowaniu zębów lub w dowolnym momencie.
wybór urządzenia do czyszczenia nicią dentystyczną
jeśli masz problemy z użyciem tradycyjnej taśmy dentystycznej lub nici dentystycznej, dostępnych jest szereg alternatywnych urządzeń, w tym wybieranie zębów, drewniane usuwanie płytki nazębnej, wstępnie gwintowane nici dentystyczne, sproszkowana woda lub nici powietrzne i małe szczoteczki dentystyczne do czyszczenia między zębami. Szczotki dentystyczne są cylindryczne lub stożkowe i są dostępne w kilku rozmiarach, aby pasowały do przestrzeni między zębami. Istnieją również specjalistyczne szczotki do czyszczenia między implantami zębowymi.
nie pozwól, aby problemy z użyciem nici dentystycznej lub taśmy uniemożliwiły Ci rozwijanie lub utrzymywanie dobrych nawyków w zakresie zdrowia jamy ustnej. Nicią dentystyczną raz dziennie pomaga zachować zdrowe zęby i usta i zmniejsza ryzyko chorób dziąseł i próchnicy. Jeśli wybierzesz środek czyszczący międzyzębowy i nie działa on tak, jak chciałeś, zapytaj swojego dentystę i higienistkę dentystyczną o poradę i eksperymentuj, aż znajdziesz taki, który pasuje do Ciebie i twoich zębów.