© Crown copyright 2009
oprócz inhalatorów i leków, zalecane są techniki oddychania dla osób z astmą. Więcej informacji można znaleźć w: Sign guideline 153: British guideline on the management of asthma.
te techniki oddechowe powinny być nauczane przez fizjoterapeutę oddechowego lub w niektórych miejscach przez specjalistyczną pielęgniarkę oddechową. Możesz potrzebować serii spotkań, aby nauczyć się tych technik i jak z nich korzystać.
zostanie przeprowadzona Ocena oddychania, aby sprawdzić, czy używasz wszystkich płuc i przepony, a nie tylko górnych dróg oddechowych.
niektórzy ludzie z astmą mają to, co jest znane jako dysfunkcyjne oddychanie. Możesz również usłyszeć warunki hiperwentylacji lub nad oddychaniem, aby opisać to dysfunkcyjne oddychanie. Twoje ciało próbuje oddychać przez zwężone drogi oddechowe i czasami dostosowuje się do tych nieprzydatnych wzorców oddychania przez pewien okres czasu. Jeśli oddychasz przez usta, powietrze, które dostaje się do płuc będzie zimniejsze i bardziej suche, które mogą wywołać objawy astmy. Uczucie niepokoju może pogorszyć dysfunkcyjny oddech.
celem tego leczenia jest skorygowanie oddechu, który jest zbyt szybki lub zbyt płytki. Pomoże to również rozluźnić mięśnie zaangażowane w oddychanie.
istnieje wiele różnych technik oddychania, których może nauczyć cię Fizjoterapeuta oddechowy. Niektóre z nich obejmują również relaks. Aby uzyskać więcej informacji na temat technik oczyszczania klatki piersiowej, zobacz naszą sekcję dotyczącą POChP: Jak oczyścić klatkę piersiową technikami oddychania.
ważne
nie należy przerywać stosowania inhalatorów ani leków na astmę.
te techniki oddychania nie wpływają na czynność płuc, ale stosowane wraz z lekami na astmę i metodami oczyszczania klatki piersiowej mogą być skuteczne w pomaganiu ci lepiej radzić sobie poprzez zmniejszenie objawów i poprawę jakości życia.