możesz zamówić „bez bułki” lub zawijanie sałaty w Wendy’s
zanim przejdziemy do hakowania menu, zdradzimy ci mały sekret. Możesz poprosić o brak bułki, gdy zamawiasz cheeseburgera lub kanapkę w Wendy ’ s. otrzymasz wszystkie pyszne mięso i produkty (jeśli dotyczy) bez bułki. Będzie w bocznym pojemniku wraz z widelcem i nożem. Upewnij się, że poprosisz o pożądane przyprawy z boku. Jeśli chcesz kanapkę w formie ręcznego, należy zapytać, że jest wykonana jako zawijania sałaty.
opcje menu Low-Carb
ciężko pracujesz, aby wyciąć węglowodany? Oto kilka sugestii.
– nasza Południowo-Zachodnia Sałatka z kurczaka z awokado jest ładowana dobrymi tłuszczami z awokado i ma tylko 18 gramów węglowodanów w pełnym rozmiarze i 10 gramów w połowie wielkości. To także opatrunek.
– Zamów Dave 's Double® jako owijkę do sałaty (lub bez bułki) i ciesz się świeżym, nigdy nie mrożonym Hamburgerem Wendy’ s** z tylko 8 gramami węglowodanów.
– zamiast kurczaka u Wendy? Asiago Ranch Grillowany Chicken Club jako sałata wrap (bez bułki) swap serwuje tylko 3 gramy węglowodanów.
– wreszcie, dokonując prostej zmiany, aby zamienić frytki w kombi na małe chili dodałoby tylko 19 gramów węglowodanów do posiłku w porównaniu z 43 gramów węglowodanów w małej smażalni.
często mówi się, że małe zmiany mogą mieć duży wpływ.
opcje menu przyjazne Keto
masz ochotę na coś po stronie ketogenicznej? Z różnych źródeł zewnętrznych rozumiemy, że dieta ketonowa subskrybuje tworzenie posiłków wokół określonych procentowych kalorii tłuszczu, białka i węglowodanów. Chociaż zakresy mogą się dla Ciebie różnić, oto niektóre z naszych ulubionych przedmiotów, które mogą odpowiadać zakresom, które chcesz trafić, gdy liczysz makra.
– kiedy zamówisz Dave ’ S Single® jako owijkę do sałaty (bez bułki) i przytrzymasz cebulę i ketchup, twój procent kalorii wygląda tak: 72% tłuszczu, 23% białka, 5% węglowodanów
– aby podwoić wołowinę, zamów Dave ’ s Double jako zawijas do sałaty (bez bułki) i przytrzymaj cebulę i ketchup: 69% tłuszczu, 27% białka, 4% węglowodanów
– miłośnicy bekonu mogą zamówić Baconator® jako zawijas do sałaty (bez bułki) i dodać sałatę, ogórki, pomidory i awokado: 69% tłuszczu, 26% białka, 5% węglowodanów
chociaż nie opowiadamy się za jedną dietą nad drugą, jesteśmy realistami i rozumiemy, że możesz szukać listy pozycji menu, które zostały już zhakowane z Twojej ulubionej świeżej, nigdy nie mrożonej restauracji z hamburgerami wołowymi.
mamy nadzieję, że spodoba ci się wszystko w naszym menu i dostosowanie będzie dość łatwe.
a jeśli jesteś zainteresowany innymi sposobami personalizacji zamówienia w Wendy 's, odwiedź order.wendys.com, wybierz element menu i kliknij „Dostosuj go”! Jeśli jesteś zainteresowany nauką o żywieniu i alergenach w Wendy ’ s, odwiedź menu.wendys.com, Kliknij kategorię produktu, kliknij pozycję menu i kliknij hiperłącze, aby wyświetlić listę „odżywianie & alergeny”.