mówienie zanim pomyślisz to zły nawyk, który może wpakować cię w kłopoty i zranić w najważniejszych dziedzinach twojego życia. Relacje będą cierpieć lub kończyć się, Twoja kariera zostanie zablokowana na poziomie znacznie poniżej twoich talentów, a co najważniejsze, będziesz miał mało zaufania do siebie.
twoja mowa kształtuje twoje życie. Raz po raz znajdujesz się w sytuacjach, w których wynik zależy od tego, co mówisz i jak to mówisz. Twoje słowa są odzwierciedleniem tego, kim jesteś. Jeśli twoje słowa pakują cię w kłopoty, pokazujesz innym najgorsze części siebie. Przedstawiasz siebie jako bezmyślnego, nieostrożnego lub po prostu krzywdzącego.
twoje słowa nie tylko wywołują pozytywną lub negatywną reakcję w otaczającym cię świecie; twoja mowa wpływa na twoje myślenie i może zmienić bieg Twojej przyszłości. Twoje słowa są sposobem na podkreślenie twoich myśli i ich wzmocnienie. Kiedy twoje słowa są ostre, negatywne, bezmyślne lub osądzające, to są to aspekty Twojego doświadczenia, które są podkreślane. Nie minie wiele czasu, zanim wyrobisz sobie nawyk skupiania myśli na ciemniejszej stronie życia. Wiesz, w jakiego rodzaju osobę to cię zmieni-nieszczęśliwą, przygnębiającą i wredną osobę, która widzi tylko zło, a nie dobro w innych lub w życiu.
jeśli mówisz, zanim pomyślisz o tym, co masz zamiar powiedzieć, nie zastanawiaj się, jakich słów użyjesz, co te słowa oznaczą dla innej osoby lub jak będą się czuli w związku z tym, co mówisz. Nie myślisz również o tym, co te słowa mówią o tobie jako osobie lub o wszystkich dobrych rzeczach, na których możesz zaniedbać koncentrację.
aby przełamać nawyk mówienia bez myślenia, najpierw musisz zaakceptować fakt, że to od Ciebie zależy, czy opanujesz swój język. Jesteś odpowiedzialny za to, co wychodzi z twoich ust.
następnie musisz pilnie ćwiczyć zamykanie ust, gdy tylko je otworzysz. Nie żartuję. Jeśli masz ten problem, oznacza to, że reagujesz na ludzi i sytuacje wokół ciebie, otwierając usta i rozmawiając. Nie reagujesz myśląc. Kiedy zamykasz usta, łamiesz wzór lub nawyk i przejmujesz kontrolę. Dajesz sobie czas na świadome wybranie tego, co chcesz powiedzieć.
trzecim krokiem jest powiedzenie, co naprawdę masz na myśli. To jest krytyczne i musisz zadać sobie pytanie, czy naprawdę jesteś gotów to zrobić. Łatwo jest coś wymówić i powiedzieć: „przepraszam, nie myślałem”. Do tego czasu szkody zostaną wyrządzone. To, co naprawdę mówisz, to to, że jesteś zbyt leniwy, aby włożyć wysiłek, aby zwrócić uwagę na swoje słowa. Mówienie, że jest ci przykro, ma znaczenie tylko wtedy, gdy później zmienisz Swoje zachowanie. Zadaj sobie pytanie, czy jesteś gotowy pomyśleć, zanim coś powiesz, powiedzieć, co masz na myśli, stanąć za swoimi słowami i wziąć za nie odpowiedzialność.
oto kilka innych pomysłów na oddanie władzy w przemówieniu i uniknięcie kłopotów.
nie mów za dużo. Nadmierna niepotrzebna rozmowa jest zwykle oznaką nerwowości lub głupoty. Zanim coś powiesz, zadaj sobie pytanie: „czy to prawda? Czy to miłe? Czy to konieczne?”Mów tylko wtedy, gdy odpowiedź na te trzy pytania brzmi „tak”.
unikaj mówienia o złych, nieprzyjemnych, destrukcyjnych tematach. Większość z tego jest tylko formą plotek, niezależnie od tego, czy mówisz o swoich przyjaciołach, czy o wydarzeniach na świecie. Zamiast tego porozmawiaj o dobrych rzeczach, które widziałeś lub chcesz doświadczyć. Jeśli musisz wspomnieć o czymś nieprzyjemnym, użyj taktu i łagodności, znajdź coś pozytywnego do powiedzenia, aby zrównoważyć negatywne i bądź krótki.
Pochwal się. Szczere komplementy, podziękowania i inne słowa uznania są zawsze mile widziane. Zwróć uwagę na słowo „szczery”. Zwyczaj dawania uczciwych pochwał nie tylko wygra Ci przyjaźń i miłość, ale także nauczy cię szukać dobra wokół ciebie. Będziesz zaskoczony, jak to odbija się w twoim życiu. Im bardziej szczere pochwały dajesz, tym bardziej pozytywnie ludzie odpowiedzą na Ciebie, tym więcej pewności siebie poczujesz i tym bardziej odniesiesz sukces w swoim życiu.
wreszcie mów spokojnie i jak najwięcej, unikaj gniewnych słów. Wściekłe słowa tworzą wrogów, wysysają energię i sprawiają, że jesteś chory.
jest takie powiedzenie, że język jest dobrym sługą, ale strasznym panem. Włóż wysiłek w kontrolowanie swoich słów, a to zmieni Twoje życie.
Konsultacja Psychologa