wegański sos serowy

pyszne bez orzechów wegański sos serowy z ziemniakami, marchew, i cebula. Jest gładka, kremowa, niskotłuszczowa i zdrowa! Wlać warzywa lub użyć, aby zrobić niesamowite nachos bez winy.

ludzie mówią mi cały czas, że nigdy nie mogą przejść na weganizm lub na bazie roślin z powodu ich ” uzależnienia od sera.”I całkowicie to Rozumiem. Wciąż pamiętam, jak chowałem bloki utwardzonej krowiej wydzieliny, jakby nie było jutra. Ale jestem również żywym dowodem, że można odejść i nigdy nie oglądać się za siebie.

jeśli masz odpowiednie narzędzia i przepis, jest to o wiele łatwiejsze. I tak się składa, że mam ten przepis. Więc odłóż ten woskowy klin i pożegnaj się z wysokim cholesterolem. Zróbmy ten zdrowy wegański sos serowy!

ten pyszny wegański przepis ser wymaga bardzo mało wysiłku i prawie nie ma wiedzy na nic. Zasadniczo musisz tylko wiedzieć, jak gotować i mieszać. Nieźle, co?

wszystko, czego potrzebujesz, aby zrobić ten niesamowity sos, to ziemniaki, marchew i cebula. I 5 prostych składników, które pewnie leżą w twojej spiżarni.

jak zrobić wegański sos serowy

gotuj ziemniaki, marchew i cebulę w garnku przez około 15-20 minut. Chcesz, żeby były super miękkie.

przygotuj pozostałe składniki, gdy warzywa się zagotują:

• drożdże odżywcze
• sok z cytryny
• czosnek w proszku
• cebula w proszku
• sól

gdy ziemniaki, marchew i cebula zakończą gotowanie, wrzuć je do blendera ze wszystkimi składnikami. Zmiksuj wszystko, aż będzie wyglądało jak sos serowy. To jest to!

bez orzechów, bez oleju, o niskiej zawartości tłuszczu

Większość wegańskich receptur serowych są wykonane z nerkowca, w tym jeden z moich. I mimo, że orzechy są „całością”, są mało tłuste i bogate w kalorie.

ale ten wegański sos serowy jest inny. Jest praktycznie beztłuszczowy i niskokaloryczny. Tak więc, oprócz tego, że nie zawiera orzechów i oleju, jest również wolny od winy!

ten wegański sos serowy jest również bardzo wszechstronny.

• dodaj trochę salsy, aby zrobić pyszny, niskotłuszczowy dip z serem nacho. Idealny na moje zdrowe domowe chipsy Tortilla!
• wlać go na górze moich wegańskich psów marchew i dodać trochę jalapenos. Niesamowite!
• świetnie komponuje się ze świeżo pokrojonymi warzywami, takimi jak ogórek, kalafior, brokuły i marchew.
• mżawka nad moim 5-Minute Fat-Free Chips ziemniaczane zrobić chipsy tandetne ziemniaczane. ZDROWE JEDZENIE W BARZE!

i tak. To robi dobry wegański makaron z serem. Nie umieściłem tego na liście, bo myślałem, że to oczywiste.

pokochasz ten wegański sos serowy. To…

• bogate
• kremowe
• tandetne
• wszechstronne
• bezolejowe
• niezwykle niskotłuszczowe
• idealne jedzenie na imprezę
• pyszne!

szukasz jeszcze kilku przepisów na sery pochodzenia roślinnego? Możesz sprawdzić moje queso nerkowca, parmezan na bazie roślin, i kremowe Wegańskie zapiekanki ziemniaki.

jeśli zrobisz ten przepis, upewnij się i daj mi znać! Dodaj komentarz, oceń go i Oznacz zdjęcie # shaneandsimple na Instagramie. Chciałbym zobaczyć, co robisz!

Drukuj