Zdrowa bazylia cytrynowa Vinaigrette

33122shares
  • Share210
  • Tweet
  • Pin32624

ten zdrowy cytrynowy bazylia Vinaigrette jest orzeźwiający, łatwy sos sałatkowy! Whole30 przyjazny, wegański, paleo, bezglutenowy i absolutnie pyszny!

zdrowa bazylia cytrynowa Vinaigrette

zdrowa cytryna bazylia Vinaigrette

ten post zawiera linki partnerskie. Jako współpracownik Amazon zarabiam na kwalifikujących się zakupach. Kliknij tutaj, aby przeczytać moje zasady i więcej o linkach partnerskich.

ta cytrynowa bazylia Vinaigrette jest jednym z moich ulubionych łatwych sosów sałatkowych! Jest super lekki i świeży, pełen smaku i idealny do sałatek!

jeśli nigdy nie robiłaś własnego sosu sałatkowego, obiecuję, że nie jest to tak trudne, jak mogłoby ci się wydawać.

mimo, że miło jest po prostu złapać coś szybko w sklepie … warto poświęcić kilka dodatkowych minut na zrobienie własnego!

dodanie odrobiny czegoś takiego jak ten zdrowy przepis na Vinaigrette z bazylią cytrynową daje olbrzymi wybuch smaku sałatki i zajmuje tylko kilka dodatkowych minut!

 zdrowa cytryna bazylia vinaigrette przepis

zdrowa cytrynowa bazylia Vinaigrette przepis

teraz-chcę powiedzieć, że jestem wdzięczna za gotowe sosy sałatkowe w sklepie. W ciągu ostatnich kilku lat marki takie jak Tessemae (użyłem ich miodowego sosu makowego w tych miodowych szaszłykach z kurczaka z ananasem) i Primal kitchen Foods pojawiły się z naprawdę smacznymi, lepszymi dla Ciebie, gotowymi opatrunkami, które naprawdę kocham.

ale mimo, że są pyszne, nadal uwielbiam robić własne opatrunki!

znalazłem tam kilka rzeczy, które mogą pomóc ci zrobić własny zabójczy domowy opatrunek

Przechowywanie & podawanie sosu bazyliowego

Przechowywanie: Ten sos bazyliowy będzie trwał w lodówce do 4 dni, po czym bazylia zacznie się pogarszać, a cytryna może mieć zbyt kwaśny smak.

ten opatrunek najlepiej smakuje tego samego dnia.

jak zrobić dobry domowy Dressing

  • Dobra jakość oleju – zazwyczaj używam dobrej jakości oliwy z oliwek lub oleju z awokado w moich opatrunkach jako bazy.
  • kwasowość – potrzebujesz jakiegoś rodzaju kwasowości, aby zmniejszyć tłustość olejów. Soki cytrusowe lub musztardy zazwyczaj działają świetnie,a także octy
  • przyprawy-gotowe mieszanki przypraw takie jak te są świetne, ale łyżeczka lub dwie włoskie przyprawy również będą działać świetnie. Prawdę mówiąc, nie możesz się pomylić.. tak więc mieszanie odrobiny mocy czosnku i ulubionych świeżych lub suszonych ziół również załatwi sprawę
  • Sweet – odkryłem, że od czasu do czasu dodanie czegoś słodkiego, jak odrobina miodu, dżemu lub soku, może również dodać wiele smaku sosowi.

SOS cytrynowo-bazyliowy

SOS Bazyliowo-cytrynowy

Kliknij tutaj, aby przypiąć ten przepis na później.

z letnią bazylią wszędzie wyglądasz-wiedziałam, że będzie pyszna obok dobrej oliwy z oliwek + trochę soku z cytryny. Ten przepis jest super prosty + wiem, że go pokochasz!

SOS świetnie pasuje do praktycznie wszystkiego, ale uwielbiam go na tej sałatce z kozim serem Truskawkowym. Słodkie brzoskwinie i maliny z Kombi SOS cytryna/bazylia jest tak pyszne!

Plus, jest wegańskie, całe 30 i paleo – więc każdy może się nim cieszyć!

cytrynowa bazylia Vinaigrette na sałatce

cytrynowa bazylia Vinaigrette na sałatce

rzeczy, z których robiliśmy sos z cytrynowej bazylii

aby zrobić ten sos z cytrynowej bazylii, potrzebujesz: soli, pieprzu i czosnku w proszku. Pomocne będzie również sokowirówka do cytrusów, zester i robot kuchenny lub blender.

zdrowe sałatki do założenia tego opatrunku:

  • truskawkowa Sałatka z awokado kozim serem
  • Sałatka cytrusowa z klonem Cayenne kandyzowane orzechy włoskie
  • zdrowa letnia brzoskwiniowa Sałatka z rukoli
SOS cytrynowo-bazyliowy

Print Pin

4.28 from 11 votes

zdrowa bazylia cytrynowa Vinaigrette

ten zdrowy cytrynowy bazylia Vinaigrette jest orzeźwiający, łatwy sos sałatkowy! Whole30 przyjazny, wegański, paleo, bezglutenowy i absolutnie pyszny!
danie główne
Kuchnia Amerykańska
słowo kluczowe zdrowa bazylia cytrynowa vinaigrette, bazylia cytrynowa vinaigrette

Czas Przygotowania 5 minut
Łączny czas 5 minut

porcje 4 porcje
kalorie 164kcal
4
WW Freestyle Points 4
Author The Clean Eating Couple

składniki

  • 1/3 szklanka oliwy
  • 3 łyżki soku z cytryny
  • 1 łyżka skórki z cytryny
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczka pieprzu
  • 1/4 łyżeczki czosnku w proszku
  • 1/3 szklanki zapakowanej świeżej bazylii

instrukcje

  • w robocie kuchennym lub blenderze zmiksuj wszystkie składniki, aż będą gładkie.
  • polej swoją ulubioną sałatkę + smacznego!

Nutrition Facts

Nutrition Facts
Healthy Lemon Basil Vinaigrette
Amount Per Serving (1 oz (2 tablespoons))
Calories 164Calories from Fat 162
% Daily Value*
Fat 18g28%
Saturated Fat 2g13%
Sodium 146mg6%
Potassium 11mg0%
Carbohydrates 1g0%
Vitamin A 105IU2%
Vitamin C 6.7mg8%
Calcium 4mg0%
Iron 0.2mg1%
* procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii.

próbowałeś tego przepisu?Podziel się! Upewnij się, że tag @thecleaneatingcouple lub użyj #thecleaneatingcouple!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.