à prova de Balas de Chá – Uma alternativa para ceto café

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cremoso ceto à prova de Balas, o chá é a maneira perfeita de começar o dia, se você não é um bebedor de café. Está cheio de gorduras saudáveis para uma dieta pobre em hidratos de carbono.

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• receita de chá À Prova de Bala de Keto
• chá À Prova de bala

a maioria das pessoas já ouviu falar de Café À Prova de bala ou café keto, mas qual é a opção para aqueles que não bebem cafeína? É bom fazê-lo com chá?Bem, eu decidi tentar porque parei de beber café há cerca de um mês. Na dieta de eliminação do AIP, não são permitidas sementes e o café é considerado uma semente.Estou a sentir-me muito melhor depois de um mês de dieta de eliminação. Tanto que só vou consumir nozes e sementes de vez em quando. E decidi evitar lacticínios para sempre.Ao fazer o meu chá À Prova de bala, não adicionei manteiga nem ghee. Em vez disso, usei óleo de coco e leite de coco enlatado para torná-lo completamente livre de laticínios.

muitas pessoas gostam de usar óleo MCT no café keto. Eu geralmente tenho alguns na mão, mas decidiu apenas usar óleo de coco virgem normal em vez disso, uma vez que é mais barato e mais fácil de encontrar.

eles começaram a vender óleo de Coconut líquido na minha mercearia local com os outros óleos de cozinha. A garrafa afirma que contém 5 vezes mais MCT do que o óleo regular.Posso tentar usar o óleo MCT mais alto no meu chá À Prova de bala. É muito mais barato do que comprar óleo MCT que é derivado do óleo de coco.

como você pode ver, há toneladas de opções para fazer o popular café keto ou chá. Se você é um bebedor de chá como eu, há ainda mais opções dependendo do chá que você preferir.

estou a evitar a cafeína, por isso o meu chá de preferência é o rooibos. E tenho o ben a usar o chá de folhas soltas que contém uma especiaria chai misturada.

outros chás grandes a usar São yerba mate, chá verde, chá preto, chá oolong, ou chá pu-erh. Você pode até mesmo misturar um par de chás para fazer esta bebida quente keto.Outra coisa que gosto de adicionar ao meu chá À Prova de bala é péptidos de colagénio, que é uma maneira de obter aminoácidos adequados na sua dieta.

embora você pudesse adicionar manteiga ou ghee para dar um gosto cremoso agradável,eu tenho usado um pouco de leite de coco gordo. Sem lacticínios na minha dieta, descobri que o leite de coco é um excelente substituto.

muitas pessoas fazem Café À Prova de bala num liquidificador. Mas prefiro misturá-lo na caneca com uma espuma de leite. Assim, não terás de te preocupar em lavar outro contentor. Eu amo o topo espumoso que resulta, e a espuma é muito mais portátil para levar para o trabalho.Também gosto de borrifar um pouco mais de canela no topo. Isto é totalmente opcional. Não deve demorar mais de dez segundos para preparar esta deliciosa bebida quente após o chá é fabricado.

se você não é um bebedor de café, você deve definitivamente dar a esta receita uma tentativa. Gosto de beber todas as manhãs pouco depois de acordar. E, diminui – me a fome, por isso vou algumas horas antes de fazer o pequeno-almoço.

com tantas opções, quais são os seus ingredientes favoritos para usar em chá ceto ou café?Receita de chá À Prova de bala do Keto

esta receita pode ser um pouco mais de trabalho do que estourar um K-cup na máquina, mas vale a pena! Por falar em K-cups, já experimentaste o caldo de osso da LonoLife para um Keurig?Desfrute desta bebida matinal de pequeno-almoço. E se queres uma guloseima com ela, tenta emparelhá-la com alguns scones de mirtilo de keto ou scones de cranberry keto.FACEBOOK, INSTAGRAM E PINTEREST PARA RECEITAS MAIS FÁCEIS DE KETO.

à prova de Balas de Chá

Autor: Lisa MarcAurele

4.59 a partir de 12 votos

Um creme ceto chá é a maneira perfeita de começar o dia, se você não é um bebedor de café. Está cheio de gorduras saudáveis para uma dieta pobre em hidratos de carbono.

Receita Vídeo (Clique na Imagem para Jogar)

Prep 2 minutos

> Total 2 minutos

Curso: Bebidas

Culinária: Americana

Impressão de Pin Salvar Receita Visualizar Coleções Salvar Receita Porções 1 pessoa > Calorias 151

notas:

a carboidratos 1g provém do leite de coco. A utilização de manteiga ou ghee resulta em zero hidratos de carbono.Gráfico de conversão do adoçante de carboidratos | Adoçante de ceto

nutrição

ao serviço: 1batch / calorias: 151 / hidratos de carbono: 1g / lípidos: 17 g | Gordura Saturada: 15g | Gordura Poli: 1g | Gordura Monoinsaturada: 1g | Sódio: 16mg | Potássio: 17mg | Vitamina C: 0,8 mg | Cálcio: 10mg | Ferro: 0.2 mg

Informações Adicionais

Net Carboidratos: 1g | % Carboidratos: 2.5% | % de Proteína: 0% | % de Gordura: 97.5% | SmartPoints: 9

Valores

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Note on Nutritional Information

Nutritional information for the recipe is provided as a cortesia and is approximate only. Não podemos garantir a precisão das informações nutricionais dadas para qualquer receita neste site. Os carboidratos eritritol não estão incluídos na contagem de carboidratos, uma vez que foi demonstrado não ter impacto no açúcar no sangue. Os hidratos de carbono líquidos são os hidratos de carbono sem fibras.

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