11 de melhor novato-friendly tênis, a partir de £12.99

Se você acabou de começar a correr e olhando para atualizar seu kit de corrida, não tem custo para a terra. Ao contrário de seu converse ou Stan Smiths, estes sapatos são projetados para reduzir o impacto de correr em suas articulações e proteger seus pés.

o Que procurar em um par de tênis

o Ideal seria ir para uma loja especializada em execução para obter a sua marcha analisadas e medir os seus pés antes de comprar um par de tênis, mas como isso não é uma opção durante o coronavírus bloqueio, aqui estão algumas coisas simples para olhar para:

• Tamanho do sapato – o senso Comum ditaria que se você estive usando o tamanho 9 de sapatos para a maior parte de sua vida adulta, em seguida, você vai ser um tamanho 9 no tênis, mas esse pode não ser o caso. Quando você corre, você aumenta a quantidade de força que está sendo colocada através do pé e isso, por sua vez, faz com que o pé se espalhe dentro do sapato em um grau maior do que quando apenas andar. Isso significa que depois de alguns quilômetros esses Tamanho 9s pode estar se sentindo um pouco pequeno como o seu pé se espalha. Como você não será capaz de obter o seu pé medido, use seu polegar para verificação antes de você cabeça para fora para uma execução com o sapato apertado como se estivesse em execução, certificando-se de seu calcanhar está posicionado corretamente na parte de trás do sapato, deve haver um polegar largura do espaço entre a parte superior de seu dedo grande do pé e a parte da frente do sapato
• Tipo de sapato – tênis são geralmente divididos em neutro e estruturado sapatos. Leia mais sobre o trabalho que você precisa aqui.
• Calcule a idade dos seus sapatos actuais – é aconselhável substituir os sapatos de corrida após 6 meses ou 300 milhas, o que quer que venha primeiro. A razão para isso é porque o amortecimento em sapatos de corrida é fornecido por espuma na sola e, após uso constante, a espuma perde a sua moleza e torna-se menos sensível.

os melhores ténis de corrida amistosos para principiantes

1.Asics Gel Patriot 11

preço: £ 29 .99

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Perfect if you are planning to go for a 20-30 minute run once or twice a week, these trainers put the focus on comfort rather than technical innovation. Uma das melhores coisas sobre eles é a malha na parte superior, que é bastante ampla e, portanto, permitirá a abundância de ar de refrigeração para manter os pés de sobreaquecimento como você Libra as ruas. O ajuste é apenas um pouco mais generoso do que um corte padrão, por isso, se você tem pés mais largos estes são bem dignos de consideração; isso também significa que eles serão adequados para o ginásio também onde você faz muitos movimentos laterais; você é improvável de passar por cima de seu tornozelo nestes. Eles também são muito leves e vai atender as pessoas que preferem uma sensação flexível em vez de uma mais rígida, de apoio. Um bom ponto de entrada na colecção ASICS.

Puma Velocidade Incendiar 2

Preço: £45

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o Que é bom o suficiente para Usain Bolt é bom o suficiente para você, certo? Puma é a marca de escolha para o homem mais rápido do planeta, e embora você pode não quebrar nenhum recorde mundial nestes você pode muito bem estar definindo alguns pessoais. A melhor coisa sobre este sapato é a natureza personalizada do ajuste. A parte superior tem uma camada dupla: uma manga interior que suavemente abraça o seu pé sem apertá-lo, enquanto o efeito de rede incomum sobre o topo permite que você usá-lo para apertar os sapatos apenas para a direita, sem ter que puxá-los super apertado sobre o topo do seu pé. A borracha saltitante no outsole não só lhe dar pep adicionado ao seu passo (Puma colocou ainda mais dele no pé dianteiro para ajudá-lo a empurrar os dedos dos pés mais fácil), mas é extremamente durável para que você vai obter muito desgaste fora destes.

Brooks Lançamento 6

Preço: £65

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Quando você colocar esse sapato, você pode sentir o fato de que ele normalmente custa r $ 100. E, no entanto, é um sinal dos tempos loucos em que vivemos que o Brooks ainda pretende ser um dos seus modelos mais de nível de entrada. Então, o que ganhas com o teu dinheiro? Bem, você tem um sapato padrão que de alguma forma combina baixo peso, flexibilidade e salto decente com uma sensação de controle, apoio e peso. Ele sente exatamente o mesmo passo após passo, e se você está correndo algumas vezes por semana ou mais, então você vai querer essa confiabilidade para que você possa se concentrar em coisas que não o que seus sapatos estão fazendo. Se você está treinando para sua primeira corrida de meia distância maratona ou acima e está procurando um sapato para levá-lo lá, este seria um excelente lugar para começar.

Asics Gel Contend

preço: £ 55

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O Contend é um perfeito All-rounder para corredores novos ou de menor quilometragem. “Provavelmente o melhor sapato de valor que eu já usei”, disse um testador, enquanto outro estava “chocado (de uma forma boa) com o preço” e outro calculou que eles tinham “correr em sapatos piores que custam o dobro do preço”. Nossos testadores descobriram que a combinação de GEL rearfoot e AmpliFoam midsole oferecia um nível muito decente de amortecimento e suporte, combinado com uma resposta perfeitamente aceitável para um passeio agradável. “Confortável o suficiente para longas corridas, mas não muito rígido ou pesado para as coisas mais curtas”, disse um, destacando a versatilidade do Contend. Leia a resenha completa aqui.

Saucony Jazz 21

Preço: £49.99

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Um dos mais antigos modelos de calçados no mercado. A primeira Jazz foi lançado em 1981 e o objetivo da versão 21 é praticamente o mesmo que era para a versão 1 há quase 40 anos: para ser acessível, sapato leve, que oferece alguns sinos e assobios, mas fornece macio de amortecimento, durabilidade e um fuss-livre ‘passeio’, vez após vez. Nós pensamos que os 21 em grande parte está de acordo com este mandato, mas vale a pena notar que o amortecimento, embora substancial, está agora um pouco do lado firme nesta iteração do sapato, por isso, se você quiser uma sensação Frondosa procure em outro lugar. Corredores mais pesados normalmente ficam um pouco melhor com uma plataforma mais firme sob os pés, então se este é você, o Jazz é bem vale a pena verificar.

Reebok Harmony Road

preço: £ 53 .97

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este é um excelente “all-rounder” que irá servir os principiantes bem para corridas curtas, rápidas e mais longas. Se seus saltos tendem a escorregar em treinadores não importa como você amarrá-los, estes oferecem um excelente contador de calcanhar (que é essencialmente um clip de plástico no interior do tecido do sapato) que abraça a parte de trás do seu calcanhar sem constritivas qualquer movimento natural. A sola de borracha é feito de carbono – um dos mais firme, mais durável formas de sapato de borracha – o que significa que ele não vai de chinelo, casca ou degradar facilmente como o tempo passa; enquanto os bosques de flex cortar a parte inferior do sapato permitiria dobrar bem e flex com o seu pé em cada passo, para que você não tenha que arrastar-seus-sapatos-com-você a sensação. Resumindo, este é um sapato amistoso para principiantes que corredores de todos os níveis se beneficiariam de usar.

Guindaste Executando Formadores

Preço: £12.99

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Sim você leu esse preço direito, mas não é surpresa quando você percebe que eles são vendidos por Aldi. Você pode estar pensando ‘ certamente Aldi não pode produzir sapatos que são bons?”e a nossa resposta, tendo experimentado estes, é: ficarias surpreendido. De certeza que eles estão a perder todos os sinos e apitos que tu terias em sapatilhas mais caras, mas sabes que mais? Eles são macios, confortáveis e surpreendentemente duráveis – nós esperávamos que os pontos fossem desfeitos ou que os outsole se desgastassem em pouco tempo, mas este não era o caso. Se você é um corredor relutante à procura do substituto mais barato possível para os seus velhos sapatos de squash, estes vão vê-lo direito. O ajuste é normal e a respirabilidade era bastante decente. Normalmente vendem-se rapidamente, mas voltam à venda algumas vezes por ano, por isso fiquem atentos. Você provavelmente não será capaz de usá – los para o pub, mas então Ei-não é como se você vai um em breve! (Triste).

Dhb Vitória Executar

Preço: R $ 30

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Dhb é uma marca originalmente criado por Mexer, o grande online de corrida e ciclismo varejista (apesar de agora independente). Ele começou como uma marca de nível de entrada e seus preços competitivos ainda posicioná-lo firmemente nessa categoria, mas a qualidade ao longo dos anos melhorou de tal forma que os corredores no saber com olho para um negócio têm comprado abundância de seu kit. Os sapatos são uma adição mais recente à gama, e estes são muito decentes. Corredores mais rápidos não vão continuar com eles (eles se sentem um pouco ‘ploddy’), e há dúvidas quanto à durabilidade a longo prazo, mas eles se sentem seguros e confiáveis on-perfeito para novatos à procura de algo não intimidante para começar. E há uma ou duas características de design superior também, tais como atacadores planos para melhor aderência amarrada, e uma língua ensaboada para garantir que não há escombros desliza para baixo no interior do Sapato.

Adidas Solardrive

preço: £69

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Esse estranho efeito poliestireno-y que se pode ver na parte branca desses sapatos significa que o sapato contém impulso, espuma de amortecimento líder da indústria da Adidas. É leve, extremamente saltitante e você pode realmente senti-lo ajudando a empurrar o seu pé de volta do chão com cada passo. O interior do sapato se sente macio, peludo e fronha que é perfeito para o conforto, mas não tão bom se você está atrás de uma sensação ágil e rápida. E finalmente o outsole, com seu design semi-waffle groove é extremamente flexível e flexível, então você vai desperdiçar energia mínima fazendo o sapato trabalhar em conjunto com o seu pé. Estrutura de Zoom do ar Nike 22

preço: £ 83

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“Refere-se à forma como os pés rolam ligeiramente para dentro quando se anda ou corre. Alguns são normais; quantidades excessivas não são e podem causar prejuízo ao longo do tempo. Estes sapatos contêm tecnologia (essencialmente uma secção de suporte mais resistente ao longo do lado interno do calcanhar) que bloqueia o seu pé de sobrepronating. Não é tão pesado como parece e você não vai notar que está lá, mas se você exagerar quando você corre, este sapato vai ajudar a mantê-lo nas estradas e fora da mesa da Fisio. Em outros lugares, ele oferece cabos leves que se enrolam no meio do sapato para manter o pé trancado no lugar, e a lendária ‘cápsulas de almofada de ar’ no calcanhar. Pode tê-los visto em anúncios da Nike que datam do início dos anos 90.

Columbia Caldorado III

Chelsea P

preço: £ 38.35

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se estiver interessado em descobrir o que a corrida envolve (e não, correr na relva ao lado do caminho no seu parque local não conta), então precisará de um par de sapatos que será um parceiro fiável nessa viagem. Sapatos de Trail podem ser extremamente técnico (e caro), mas para começar a passar o que você precisa é algo que oferece uma decente proteção contra a umidade, uma sola aderente que pode tarifa decentemente na maioria das superfícies de floresta faixas para campos enlameados, e uma sola de padrão de talão (o aderente bits na parte de baixo do sapato) que não retêm a lama, mas em vez de versões como você vá, seus sapatos não ficar pesado. O Caldorado III não só faz tudo isso, mas também é adaptável o suficiente para você correr em pista para distâncias curtas, para que você possa ir de “porta em trilha” sem ter que mudar seus sapatos.Como este artigo? Inscreva-se na nossa newsletter para obter mais artigos como este entregues directamente à sua caixa de entrada.

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