uma das perguntas que mais me perguntam sobre o sumo é ” o que posso fazer com a polpa de suco?”Toneladas de coisas! Leia para 20 dos meus usos favoritos para restos de suco polpa-e se inspirar para reduzir o seu desperdício de comida e fazer um uso fantástico de fibras saudáveis.
1. Misturar polpa em um smoothie para adicionar fibra.
2. Adicionar a uma sopa para engrossar e aumentar a fibra e densidade de nutrientes.
3. Utilizar polpa de fruta para fazer gelo congelado de “pulpsicles” ou de polpa de fruta.
4. Fazer um caldo vegetariano com polpa a ferver com água, ervas e especiarias, e depois filtrar.
5. Faça um “chá de frutas” fervendo polpa de frutas com água, adicionando especiarias como canela ou gengibre, resfriamento, e depois filtrando.
6. Usar polpa vegetariana para adicionar a densidade de nutrientes ao macarrão com queijo ou molho de massa, ou camada numa lasanha.
7. Fazer fabulosas peles de fruta.
9. Uso em hambúrgueres vegetarianos caseiros ou fritos. A polpa adiciona umidade, sabor e nutrição.
10. Misturar polpa em produtos cozidos como muffins, bolos, pão, biscoitos desidratados ou cozidos, e barras de granola. Aipo, cebola, cenoura, batata doce, espinafre, maçã e bagas funcionam lindamente.
11. Use fruta ou polpa vegetariana para adicionar sabor, textura e umidade às panquecas.
12. Fazer bolachas desidratadas.
13. Usa polpa para massa de pizza crua.
14. Fazer pasta de marmelada.
15. Fazer uma polpa desintegrar-se misturando polpa com frutas e suco, reduzindo e, em seguida, cobrir com aveia, especiarias, nozes ou sementes.
16. Desidratar e fazer mistura de trilhos com nozes crus, sementes e frutos secos.
17. Desidratar e usar como migalhas de pão.
18. Usar em receitas DIY skincare como esfregões, Máscaras e sabão.
19. Misture polpa na comida do seu cão ou Faça guloseimas para cães.
se tudo o resto falhar:
20. Alimento – o para as suas galinhas, congele-o em tabuleiros de gelo para usar mais tarde, ou compostá-lo.
* por favor, note que o teor de umidade da sua polpa de suco pode variar dependendo do seu espremedor, então você pode precisar espremer o suco em excesso para os melhores resultados em algumas destas receitas.
YOUR TURN: What’s your favorite way to use juice pulp? Por favor, compartilhe abaixo.Tess Masters é uma atriz australiana, apresentadora, dubladora, cozinheira e escritora que vive em Los Angeles. Seu alter-ego,”The Blender Girl” escreve o quirky vegetariano receitas blog receitas saudáveis Misturadoras, onde ela compartilha receitas super rápidas e fáceis sem glúten, vegetarianas, veganas e cruas. Junta-te à Tess no Facebook, Twitter,Pinterest, tu Entubas e Google +.