o estresse. Ansiedade. Preocupacao. Todos nós temos momentos em que estamos completamente sobrecarregados com a quantidade de exigências da Faculdade de trabalho. Enquanto tentamos o nosso melhor para terminar tudo o mais rapidamente possível (e com a maior precisão possível), às vezes, mergulhamos em um estado de desespero e de auto-dúvida quando nosso trabalho duro não está nos dando os resultados que queremos. A dada altura, começamos a sentir-nos tão indefesos e deprimidos que nos retiramos para a nossa concha, longe dos nossos pares e das pessoas que mais se preocupam connosco. Estamos frustrados, confusos, solitários, e não sabemos o que fazer. Eventualmente, com tudo a acumular-se em cima de nós, um após o outro, partimos.
a faculdade pode ser um momento difícil para muitos estudantes. Quer estejas a tentar integrar-te ou a tentar sobreviver às aulas, acho que todos concordamos que a vida universitária não é perfeita. No entanto, chega uma altura em que as coisas não se sentem bem e não se sentem da mesma forma em relação às coisas que se sentiam antes. Claro, parece estar tudo bem, mas não estás feliz com a situação em que estás agora. Estás exausta e desmotivada, só queres que o semestre acabe agora. Sentir-se stressado é uma coisa, mas sentir-se queimado é outra.
pressão e expectativas
entrando na faculdade, eu acho que muitos de nós involuntariamente colocar uma grande quantidade de pressão sobre nós mesmos. Trabalhámos incrivelmente arduamente no liceu para chegar onde estamos hoje, e assim que entramos na faculdade esperamos começar com força. No início, as coisas parecem estar indo bem (e estão), mas uma vez que nos aprofundamos no semestre não estamos nos sentindo tão confiantes quanto estávamos indo para o semestre.
acho que uma das piores coisas a sentir na faculdade é desapontamento. Imagine isto: você está em uma classe trabalhando duro. Ficas acordado até tarde para trabalhar em trabalhos e estudar para os exames. Como estás a passar o semestre, reparas que as tuas notas não são tão boas como as queres. Você então trabalha e estuda o mais duro que puder. Nada melhora. Ter este sentimento é absolutamente frustrante e decepcionante e pode certamente perturbar muitas pessoas, incluindo eu mesmo.
Olhe, eu posso não saber muito sobre a experiência de cada estudante da faculdade, mas pelo que eu sei, o trabalho duro eventualmente compensa. Você provavelmente vai sentir imensa pressão para fazer bem em todas as suas aulas, especialmente se você se destacou em todas as suas aulas no ensino médio. Mas isto não é o Liceu. Há pessoas à sua volta que trabalharam tanto para chegar onde estão hoje e merecem estar lá. É uma treta quando as pessoas estão a exibir as suas notas altas ou a gabar-se de como se saíram bem no último teste. No entanto, a verdade é que nada disso importa porque você é quem você é. Faz o melhor que puderes e é isso que conta.
isolamento
encontrar o grupo certo de pessoas é difícil, especialmente para introvertidos como eu. Pensamos: “há milhares de caloiros que não conhecem muita gente, sou amigo de um deles.”Este é um bom pensamento, mas talvez não realista.Sei que muitas outras pessoas discordam, mas acho que encontrar amigos na faculdade pode ser extremamente difícil. Provavelmente vai haver muitas pessoas que vais conhecer nas primeiras semanas de aulas enquanto todos começam o novo semestre. No entanto, uma vez que essas primeiras semanas acabaram, parece que todos têm o seu próprio pequeno grupo e, às vezes, você é deixado de fora desses grupos de pessoas.Antes de me acusar de falta de fé na simpatia das outras pessoas, não estou a dizer que as pessoas intencionalmente formam o seu próprio grupo de amigos para soltarem as pessoas. Em vez disso, acho que é difícil para algumas pessoas manter contato com outras por causa de sua falta de conexão. Basicamente, o que estou a tentar dizer é que é difícil acompanhar as pessoas quando os seus horários são tão diferentes. Você conhece tantas pessoas nas primeiras semanas de aula, mas vamos encarar: quantas delas você vai se lembrar ou falar com até o final do semestre?No entanto, encontrar pessoas com quem se sinta mais confortável é importante na faculdade. Quer gostes de andar com pessoas ou não, tenta forçar-te a sair e conhecer novas pessoas. A melhor maneira de fazer amigos é através de suas aulas, porque você vai vê-los semanalmente (se não diariamente). Se você ainda está tendo problemas em fazer amigos, definitivamente utilize alguns dos serviços de estudantes que sua escola oferece. Embora eles não possam ajudá-lo a fazer amigos, eles podem definitivamente ajudar a guiá-lo a recursos e organizações que cultivam amizades ao longo da vida.Você é aquele pato estranho no meio do lago? Sim, sou eu. Acho que uma das partes mais difíceis de estar na faculdade é sentir-se à vontade. Com trabalhos de casa e exames abundantes, nem sempre há muito tempo para pensar em como você está em termos de se encaixar. No entanto, por vezes, pode afectar as pessoas como fez comigo. Senti-me como se me encaixasse com a população geral de estudantes, mas de alguma forma senti uma desconexão pessoal de todos. Conversava com pessoas de vez em quando, mas não parecia o mesmo que no Liceu.
se você é um estudante universitário ainda transitando do ensino médio para a faculdade, há muitas outras pessoas que ainda estão tendo problemas para se encaixar. Tenho de admitir, apesar de a minha escola ter um corpo estudantil mais pequeno do que outras escolas, às vezes sinto que estou lá. Vou à escola, faço os trabalhos de casa e faço testes. É isso. Sei que isto deve ser difícil de ouvir, mas as coisas levam tempo. Ainda estás em transição, e este sentimento é absolutamente normal. À medida que passas o semestre, é provável que encontres o teu caminho através das coisas e sejas capaz de finalmente desfrutar da tua experiência universitária.
a Faculdade Burnout
a faculdade pode ser uma experiência gratificante para muitas pessoas interessadas em aprender e crescer em um ambiente diferente. Comparado com o Liceu, as possibilidades parecem infinitas. No entanto, a vida universitária pode ser difícil para algumas pessoas também, particularmente aqueles que ainda estão transitando do ensino médio para a faculdade. Enquanto a faculdade pode trazer novas oportunidades emocionantes para os estudantes, ela também pode fornecer estresse adicional e ansiedade com a quantidade de trabalho e energia exigida.Se está a sentir um esgotamento universitário a qualquer momento, tome algum tempo para relaxar. Sim, eu percebo que você tem coisas para trabalhar e estudar, mas vamos ser honestos: você realmente vai ser produtivo quando você está se sentindo tão mal? Não te precipites, não vale a pena.Por outro lado, tente não passar um mau bocado quando se trata de notas. Embora os acadêmicos sejam fundamentais para a experiência universitária, não se deixe envolver apenas em acadêmicos. Vais cometer erros. Vai ser uma porcaria. Mas, no entanto, somos todos humanos. Ninguém é perfeito. Podes continuar a martirizar-te com as tuas notas, mas que bem é que isso vai fazer? Há muito mais na vida do que apenas notas. A tua felicidade vem primeiro. Você pode argumentar que boas notas igualam maiores oportunidades de trabalho e mais dinheiro. Olha para as expectativas que criaste. Não são nada irracionais, mas percebam o que estão a fazer a vocês mesmos. Estás cansado. Estás infeliz. Apetece-te desistir. É assim que se vive?Não estou a dizer que não devas prestar atenção ao teu desempenho académico na faculdade, mas certifica-te de que te dás algum crédito de vez em quando. Estás na faculdade. Tens uma oportunidade com a qual os outros só podem sonhar. Orgulha-te de TI por tudo o que conseguiste. Chegaste até aqui. Dá uma palmadinha nas costas e orgulha-te de tudo o que fizeste até agora. Tu mereces.
o esgotamento da faculdade não é agradável e quase sempre pode afetar a sua vida universitária. Dito isto, há outras coisas que também podem impedi-lo de ter sucesso e ser feliz na faculdade. Para ser honesto, estou a esforçar-me muito na faculdade, não apenas academicamente. Há dias em que sinto que estou no topo do mundo e há outros em que estou na sarjeta do desespero. Já deves ter ouvido falar disto um milhão de vezes, mas a faculdade é o que pensas disto. Ser feliz, ser triste, estar zangado-essa é a tua escolha. No entanto, saiba que você merece estar lá, e nunca duvide disso. Claro, podes ter dúvidas sobre porque estás lá, mas pensa nisto.: já lá estás. Não devias aproveitar ao máximo o que tens agora?