existem diferentes tipos de massagem, e cada um pode atingir uma parte específica do corpo e proporcionar benefícios. Um bom exemplo é a massagem de tecidos profundos. Isto aplica pressão para aliviar territórios contratados e dores crônicas. É frequentemente recomendado para lidar com problemas no pescoço, ombros, músculos da perna, Parte inferior das costas, e na parte superior das costas.Se está à procura de uma boa maneira de aliviar a dor muscular, também pode fazer uma massagem profunda nos tecidos. Os terapeutas de Salt Lake City usam isso para aliviar os músculos que foram feridos durante o exercício ou outras atividades diárias. Quebra tecidos cicatrizados e permite que o corpo se cure adequadamente. Pode também ajudar a melhorar a pressão arterial e a qualidade de vida em geral. Entre as técnicas utilizadas nesta Massagem incluem-se:
fricção de fibras cruzadas
salas de massagem têm equipamentos diferentes que não a cama. Isso ajuda a colocar o corpo na posição certa, para que o terapeuta possa acessar e massajar as diferentes áreas corretamente. Afinal, o posicionamento adequado é importante para desfrutar dos benefícios de uma massagem de tecido profundo.
fricção de fibras cruzadas não usa óleos ou cremes. Sente-se severo no início, mas alivia à medida que os tendões e músculos começam a relaxar. É provável que sinta irritação à medida que começa a sarar.
método de libertação activa
simplesmente referido como arte, esta técnica combina tratamento e exame. O terapeuta deve primeiro olhar para a sua situação e o seu histórico médico antes de começar. Eles usam suas mãos para sentir o quão desenvolvidos são seus tendões, músculos e ligamentos. Durante o exame, eles também sentirão a composição de seus músculos e ver como seus nervos respondem. O terapeuta então lida com tecidos anormais usando pressão coordenada.Este método ajuda a esticar os músculos. É frequentemente usado por massagistas terapeutas que trabalham com desportistas e pacientes de lesões específicas durante a fisioterapia. Este método tornou-se aceito como útil para esticar os músculos posturais que tendem a encurtar.
para constrição progressiva, o terapeuta puxa contra a resistência usando compressão isométrica. Esta terapia não é ideal para uso com músculos phasic, embora, mas pode ajudar a fortalecer e relaxar músculos de cãibras. Após uma lesão, o paciente pode receber esta massagem para ajudar os músculos a recapturar sua capacidade e reduzir o edema Restrito.
método do ponto de desencadeamento
esta técnica destina-se a lidar com a dor na sua origem. O terapeuta vai aplicar pressão em ciclos e ajudá-lo a respirar profundamente de formas particulares. A idéia é encontrar o lugar específico com desconforto, avaliar a quantidade e lidar com ela. Esta descarga aperta em diferentes tipos de músculo e diminui a dor. Você pode ver os resultados após um tratamento.Nesta técnica, o terapeuta massaja a pele sem loções ou óleos. Eles olham para as limitações da face e aplicam pressão suficiente para libertar os músculos da face. Com esta técnica, o timing é vital para fazer a fáscia alongar.A massagem não é apenas sobre reabilitação após uma lesão. Ele também ajuda a relaxar o corpo de agendas movimentadas e liberar ansiedade e estresse. É uma boa prática agendar uma massagem regularmente.