ter uma deficiência de ferro é um problema que muitas mulheres enfrentam, e mais frequentemente do que não, nem mesmo notar. Enquanto anemia grave pode causar sintomas que o enviam para o médico que lhe dá injeções no rabo e/ou suplementos de ferro super alimentado, anemia também pode ter sintomas mais sutis que não estão pressionando o suficiente para motivá-lo a ir fazer um exame de sangue. Se você não comer carne vermelha ou um monte de verduras folhosas ou outros vegetais que são altos em ferro, você pode estar em risco de anemia, uma deficiência que pode deixar você se sentir lento e menos como o seu eu flutuante do que você deveria. Enquanto isso, é importante notar que a anemia não é apenas causada por deficiência de ferro (que é geralmente o mais comum), mas também pode ser causada por deficiência de B12, envenenamento crônico de chumbo, destruição crônica ou súbita de glóbulos vermelhos ou anemia falciforme.
os sintomas iniciais da anemia são bastante consistentes em toda a linha, com alguns tipos de anemia tendo sintomas ligeiramente diferentes. Deve, naturalmente, ir sem dizer que se você suspeita que você pode ter anemia, você deve consultar o seu profissional de saúde imediatamente. O corpo é muito bom em lidar com anemia por conta própria, mas se não for tratada, pode piorar e ter alguns efeitos bastante podres sobre a sua saúde. Tenha em mente também que um dos seguintes sintomas experimentados por si só pode não ser indicativo de anemia, mas quanto mais você tem ao mesmo tempo, mais provável é que você deve ir ver um médico. Aqui estão algumas maneiras de saber se você pode ser anêmica (com ênfase em visita a um médico em vez de auto-diagnóstico se você suspeitar que pode ser o caso):
Fadiga
Se você está constantemente cansado, com falta de energia e fadiga facilmente, pode ser por causa de anemia. Se você teve uma semana ocupada ou uma noite de sono ruim, provavelmente não tire conclusões precipitadas. A fadiga é um sintoma de muitas condições e doenças diferentes, mas se está em curso, você deve ser testado.
batimento cardíaco invulgarmente rápido
se estiver a sentir o seu coração a bater muito rápido, especialmente quando faz exercício, pode ser devido a anemia. Isso é porque você tem menos glóbulos vermelhos, então seu coração tem que trabalhar um pouco mais para entregar oxigênio para o seu corpo.
falta de ar, tonturas e cefaleias
se estiver com falta de ar, tonturas, ou com dores de cabeça, particularmente com exercício, isso também pode ser por causa da anemia. Mais uma vez, isso é porque seu coração está lutando para entregar oxigênio para o resto do seu corpo, resultando em funções corporais, como atividade cerebral e respiração, tornando-se mais difícil.
dificuldade de concentração
Anemia tem sido associada a um fraco desempenho cognitivo, por isso, se você está lutando para se concentrar, pode ter algo a ver com a falta de glóbulos vermelhos no seu sistema.Pele pálida
como uma pessoa pálida, eu sei o quão irritante isso pode ser ouvir. Não estou anémica, apenas naturalmente fantasmagórica. Mas se sua pele está começando a parecer particularmente incolor (a roseira natural desaparece de suas bochechas, por exemplo), pode ser um sintoma de anemia.Por falar no seu sangue a lutar para circular quando está anémico, também pode causar cãibras nas extremidades, especialmente nas pernas, que, Dah, são uma distância justa do seu coração. Isso vai acontecer especialmente quando você está se movendo muito ou exercitando, onde a circulação eficiente é necessária para aumentar para enviar sangue ao redor do corpo.
insónia
a insônia não é um sintoma direto de anemia, mas está relacionada. Fadiga e sonolência, estranhamente, podem causar insônia, então onde você tem isso e eles são causados por anemia, é provável que a insônia siga. Da mesma forma, cãibras corporais e síndrome das pernas inquietas causadas por anemia também podem levar a sono interrompido.
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