procrastinação é literalmente o oposto da produtividade. Produzir algo é puxá — lo para a frente, enquanto procrastinar é empurrá-lo para a frente-para amanhã, para a próxima semana, ou, em última análise, para nunca.A procrastinação enche — nos de vergonha-amaldiçoamo-nos pela nossa preguiça, pela nossa incapacidade de nos concentrarmos na tarefa que temos em mãos, pela nossa tendência para sermos facilmente levados a gratificações mais fáceis e mais imediatas. E com razão: na maioria das vezes, o tempo gasto adiando é o tempo gasto não fazendo coisas que são, de alguma forma ou de outra, importantes para nós.
há um lado positivo na procrastinação, mas é importante não confundir a procrastinação no seu melhor com a procrastinação comum diária.
às vezes-às vezes! – a procrastinação dá-nos o tempo que precisamos para resolver uma questão espinhosa ou para gerar ideias. Nesses casos raros, devemos abraçar a procrastinação – mesmo quando a afastamos o resto do tempo.Porque É Que Afinal Procrastinamos?
procrastinamos por uma série de razões, algumas melhores do que outras. Uma razão pela qual adiamos é que, embora saibamos o que queremos fazer, precisamos de tempo para deixar as ideias “fermentarem” antes de estarmos prontos para nos sentarmos e colocá-las em ação.
alguns podem chamar isso de “faffing criativo”; eu chamo-o, seguindo a liderança do redator Ray Del Savio, “concepting”.
seja qual for o nome, é o tempo gasto sonhando com o que você quer dizer ou fazer, pesando ideias em sua mente, seguindo falsas pistas e arrancando em perseguições mentais de ganso selvagem, e geralmente pensando as coisas através.
Para o observador externo, conceituação parece… bem, como se nada demais. Talvez você esteja se inclinando para trás em sua cadeira, pés para cima, olhando para a parede ou teto, ou deitado na cama aparentemente adormecendo, ou olhando para o horizonte ou alimentando pombos no parque ou brincando com os brinquedos japoneses de vinil que vigiam a sua mesa.Se as ideias são a força vital do teu trabalho, tens de arranjar tempo para conceituar, e tens de superar a sensação— muitas vezes Dominadora na nossa cultura obcecada pelo trabalho-de que faffing, por mais criativo que seja, não é trabalho.A Procrastinação É Má?Sim, é.
não se iluda a pensar que está a” conceituar ” quando, na verdade, não tem a certeza do que é suposto estar a fazer.
passar uma hora a olhar para a parede enquanto se pensa no slogan perfeito para uma campanha de marketing é faffing criativo; olhar para a parede durante uma hora porque você não sabe como chegar a um slogan, ou não sabe o produto que você está marketing bem o suficiente para chegar a um, é apenas perder tempo.A falta de definição é talvez o maior amigo dos seus demónios de procrastinação. Quando não temos certeza do que fazer — se porque ainda não planejou minuciosamente o suficiente, nós não especificou o escopo do que esperamos realizar, no presente imediato, ou falta de informações importantes, habilidades ou recursos para fazer o trabalho.É fácil distrair-nos ou enganar-nos a rodopiar sem fazer nada. Faz – nos esquecer a sensação desconfortável de não fazermos progressos em algo importante.
a resposta a isso está no planejamento e na programação. Ao invés de dar a si mesmo um tempo indeterminado para executar uma tarefa não especificada (“vamos ver, eu acho que vou trabalhar nessa planilha por um tempo”) dar a si mesmo uma quantidade limitada de tempo para trabalhar em uma tarefa claramente definida (“agora vou inserir os números dos últimos meses relatório de vendas na planilha por uma hora”).Dar a si mesmo um prazo, mesmo artificial, ajuda a construir um senso de urgência e também oferece a promessa de tempo para “brincar” mais tarde, uma vez que as coisas mais importantes são feitas.
para projetos maiores, o planejamento desempenha um papel enorme em se você vai ou não passar muito tempo procrastinando para chegar ao fim razoavelmente rapidamente.
um bom plano não só lista os passos que você tem que tomar para chegar ao fim, mas leva em conta os recursos, conhecimento e insumos de outras pessoas que você vai precisar para executar esses passos.
em vez de andar por aí sem fazer nada porque não tem o relatório de vendas do mês passado, receber o relatório deve ser um passo no projecto.
caso contrário, você vai passar tempo esfriando seus calcanhares, justificando a sua falta de ação como necessário: você não está perdendo tempo porque você quer, mas porque você tem que.
quão má procrastinação pode ser
nossa mente muitas vezes pode nos enganar para procrastinar, muitas vezes ao ponto de não percebermos que estamos procrastinando de todo.
afinal, temos muitas e muitas coisas para fazer; se estamos trabalhando em algo, não estamos sendo produtivo, mesmo se a única grande coisa que temos de trabalhar para não ter feito?
uma maneira que isso acontece é que nós digitalizamos nossa lista de Tarefas, saltando sobre os grandes projetos desafiadores em favor dos projetos curtos e fáceis. No fim de contas, sentimo-nos muito produtivos: riscámos doze coisas da nossa lista!
o grande projeto em que não trabalhamos é colocado na lista do dia seguinte, e quando a mesma coisa acontece, ele é movido novamente. Sempre.As grandes tarefas muitas vezes nos apresentam o problema acima-não temos certeza do que fazer exatamente, então procuramos outras formas de nos ocuparmos.
em muitos casos também, grandes tarefas não são realmente tarefas; são agregados de muitas tarefas menores. Se algo está sentado em sua lista por um longo tempo, cada dia sendo ignorado em favor de tarefas mais imediatamente executáveis, provavelmente não é muito bem pensado.Está a resistir activamente porque não sabe o que é. Tente dividi-lo em um conjunto de pequenas tarefas, algo mais como as tarefas que você está fazendo no lugar da grande tarefa que você não está fazendo.
mais consequências da procrastinação podem ser encontradas neste artigo: 8 efeitos terríveis da procrastinação que podem destruir a sua vida
procrastinação, uma falha técnica
procrastinação é, na maioria das vezes, um sinal de falha técnica, não uma falha moral.Não é por sermos más pessoas que procrastinamos. Na maioria das vezes, a procrastinação serve como um sintoma de algo mais fundamentalmente errado com as tarefas que nos propusemos.É importante manter um olho em nossas tendências procrastinantes, perguntar a nós mesmos sempre que nos damos conta de que estamos empurrando as coisas para a frente o que é sobre a tarefa que nos propusemos que simplesmente não está funcionando para nós.
Saiba mais sobre como resolver o seu problema de procrastinação aqui: o que é procrastinação e como pará-lo (o Guia Completo)
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