no dia do Hump, o psicoterapeuta premiado e apresentador de TV Dr. Jenn Mann responde às suas perguntas mais sexys-sem julgamento e sem filtro.
PREZADO DR. JENN,
eu estou na minha meados dos anos 30 e eu sou muito mais excitante do que eu já estava no meu 20. O que está acontecendo? O meu marido mal consegue acompanhar-me. – 30s Sujos
30S queridos Sujos,
você não está sozinho. Muitas pessoas consideram os anos 30 como um momento sexual de pico para as mulheres. Muitas mulheres acham que eles têm um elevado desejo sexual, maior prazer de sexo e têm orgasmos melhores mais fortes.
nos seus trinta anos, tanto homens como mulheres experimentam uma queda nos níveis de testosterona à medida que envelhecem. Esta diminuição tende a acontecer mais lentamente nas mulheres do que nos homens, o que significa que uma mulher nos seus 30 anos com o parceiro masculino pode muitas vezes descobrir que os seus níveis de desejo se encontram no meio. Às vezes a libido dela pode ser mais forte que a dele.
uma e outra vez, na minha prática privada, ouço mulheres nos seus 30 anos a falar sobre quanto melhor a sua vida sexual é, então, na casa dos 20 anos. Há muitas razões para isso acontecer.
1. Provavelmente tens mais Orgasmos. O infame investigador sexual Alfred Kinsey afirmou que as mulheres tinham mais orgasmos na casa dos 30 do que em qualquer outra altura da sua vida. A pesquisa atual reforça que os anos 30 chutam o traseiro dos anos 20 quando se trata de esperma. Pesquisadores encontraram 54 por cento das mulheres de 18 a 30 anos de idade lutaram para alcançar o grande O, apenas 43 por cento desses 31 a 45 fizeram. Também descobriram que as mulheres de 31 a 45 anos eram as mais sexualmente activas. 87 por cento disseram que fizeram a ação regularmente. Ter orgasmos tende a fazer com que as pessoas queiram ter mais sexo, e ter mais sexo tende a criar um ciclo positivo.
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2. Estás mais confortável com o teu corpo. À medida que envelhecemos, tendemos a nos tornar menos inseguros sobre nossos corpos e aprender a aceitar essas características Uma vez percebidas como falhas. Estudos mostram que à medida que as mulheres envelhecem elas tendem a ver uma redução na objetificação de seus corpos, monitoramento corporal, ansiedade corporal e bem como a ingestão de sintomatologia desordenada. Qualquer uma dessas mudanças poderia contribuir para se sentir mais quente — e, portanto, mais excitado-em geral.
3. Não estás a usar sexo para validar ou manipular. Sejamos realistas, Muitos de nós passam algum tempo na casa dos vinte a usar o sexo para validar a nossa atractividade ou proeza sexual. Compreender o poder da nossa sexualidade é um processo, um processo rochoso para a maioria. Nos nossos vinte anos, há mais uma tendência para usar o sexo para engatar um parceiro, ou para fazer com que essa pessoa fique por perto. Isso nos mantém focados na experiência sexual de nosso amante, ao contrário de nosso próprio prazer, que muitas vezes não leva a sexo devastador. Esta pressão para realizar torna o sexo menos agradável. Quando atingirmos os 30, podemos ter menos necessidade de usar o sexo para outras coisas. Somos capazes de possuir a nossa sexualidade e apreciá-la mais plenamente.
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4. É provável que tenha um parceiro regular. Estatisticamente falando, a maioria dos americanos casam-se com vinte e poucos anos. No momento em que você está em seus trinta anos, você é provável que esteja em uma relação significativa, noivo ou casado. Mesmo que você esteja em uma relação aberta, você provavelmente tem certos parceiros com os quais você dorme regularmente e confia. Ter um parceiro normal significa conhecer os corpos um do outro e como fazer o trabalho. Sua experiência de vida provavelmente o ajudou a aprimorar suas habilidades de escolha, e você conseguiu encontrar um parceiro de confiança, o que também melhora a experiência sexual. Você também provavelmente chegou a um acordo com o ebb natural e fluxo de vida sexual a longo prazo que reduz a sua ansiedade sobre a realização de cada vez, também.
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5. Sabes o que gostas e o que não gostas, provavelmente estás num lugar mais positivo para o sexo na tua vida. Esperançosamente a experiência de vida que te levou a seus trinta anos tem ajudado a fazer-te menos julgamento sobre o sexo e a vergonha vadia (definitivamente dos outros, mas também de ti mesmo). A capacidade de deixar de julgar a si mesmo e suas preferências faz com que uma vida sexual melhor.
6. Conheces o teu corpo e não tens medo de lhe tocar. Estás familiarizado com o teu corpo e sabes como te safares o suficiente para ensinares o teu amante. Você também está confortável o suficiente para ajudar quando suas técnicas de parceiros não estão levando você lá. Não tens de aturar sexo insatisfatório Porque sabes como fazer o trabalho sozinho ou treinar o teu parceiro. Além disso, você provavelmente teve experiência sexual suficiente para perceber que o sexo pode ser confuso, e você é menos melancólico sobre isso. Isso também te deixa menos envergonhado com os ruídos estranhos, fluidos e posições funky que combinam com um sexo sem barreiras.
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7. Estás mais confiante. A tua experiência de vida tornou-te mais confiante. Tens um sentido de si próprio mais forte, que trazes para o quarto. A confiança faz sempre sexo melhor. Uma pesquisa de mais de 2.000 mulheres descobriu que 91% se sentiram mais “à vontade sexualmente” entre os 35 e os 44 anos. Aí está. Os teus “30s sujos” são tão reais como os SOS que abanas a cama que tens tido regularmente. Mazel tov, e divirta-se.
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