Balsâmico Assado com Maçãs, Couves-de-Bruxelas são crocantes e caramelizado por fora e macia por dentro, um pouco doce e plain old delicioso! Esta receita de couves-de-Bruxelas não é nada como as couves-de-Bruxelas que a tua mãe costumava fazer! Os rebentos de Bruxelas são assados no forno que suaviza o sabor amargo e dá-lhes um toque de doçura.
- Receita Destaques
- Aqui está o que você Precisa
- Aqui está Como Fazer Assado com Maçãs, Couves-de-Bruxelas
- Assado com couve de Bruxelas Servindo Sugestões
- notas e Substituições de ingredientes
- Como conservar e reutilizar os restos de couves-de-Bruxelas torradas
- Servir Balsâmico Assado com couve de Bruxelas e Maçãs com
- Ingredientes
- Instruções
- notas
- Produtos Recomendados
- Informação Nutricional:
- fizeste esta receita?
Receita Destaques
- É uma receita fácil de fazer, com poucos ingredientes frescos.Couves-de-Bruxelas e maçãs são saudáveis, cheias de fibra e nutrientes, o que o fará sentir-se cheio.
- couves-de-Bruxelas torradas têm um sabor excelente, fazem um lote duplo e utilizam-nos durante toda a semana.
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Aqui está o que você Precisa
couves-de-Bruxelas
Maçãs
Azeite de oliva
xarope de Bordo
Alho
vinagre Balsâmico
Pergaminho de papel
assadeira
Aqui está Como Fazer Assado com Maçãs, Couves-de-Bruxelas
Preparar os ingredientes: Limpe e corte os rebentos de Bruxelas ao meio, corte as maçãs em pedaços semelhantes em tamanho às metades de rebentos de Bruxelas, corte o alho, pré-aqueça o forno e alinhe uma folha de cozedura com papel de pergaminho.Colocar as maçãs, couves-de-Bruxelas e alho numa tigela misturadora.
Combine o azeite e o vinagre balsâmico e deite-o sobre os rebentos de Bruxelas e misture-o suavemente até que tudo esteja revestido.
espalha a mistura de couves-de-Bruxelas numa camada uniforme na folha de panificação e coze.
Tempo Total Estimado para Fazer Esta Receita: 45 a 50 Minutos
Assado com couve de Bruxelas Servindo Sugestões
Balsâmico assado com couve de bruxelas deliciosas como um prato para qualquer tipo de carne. Gostamos deles com lombo de Porco de hasselback ou estes peitos de frango grelhados.
notas e Substituições de ingredientes
maçãs-qualquer tipo de maçã irá funcionar nesta receita, nós gostamos de usar maçãs que são mais crocantes, tais como honeycrisp, ambrosia, fuji, pink lady, ou granny smith.
alho fresco sempre sabe melhor, mas se você não tiver, ele pode facilmente ser substituído por ⅛ pó de alho de colher de chá.Vinagre balsâmico-se não se importar com vinagre balsâmico, pode deixá-lo de fora ou não se recomenda a congelação.Textura dos rebentos de Bruxelas – se preferir os seus rebentos de Bruxelas menos cozidos, verifique-os ocasionalmente após 15 minutos de tempo de assar e remova-os assim que chegarem a uma textura que lhe agrade.
os frutos substituem as maçãs por peras, ou deixam os frutos completamente de fora.
Adicionar Ins-pouco antes de servir os seus rebentos de Bruxelas assados balsâmico, salpicar em nozes torradas, nozes pecãs, amêndoas ou bacon crocante.
Como conservar e reutilizar os restos de couves-de-Bruxelas torradas
guardar os restos de couves-de-Bruxelas com maçãs num recipiente hermético no frigorífico durante três a quatro dias.
reaquece – os no microondas ou no forno.
restos de couves-de-Bruxelas assadas: adicioná-los a saladas, misturá-los numa tigela de grãos inteiros ou juntar uma pizza.Não se recomenda a congelação dos rebentos assados de Bruxelas.
Servir Balsâmico Assado com couve de Bruxelas e Maçãs com
- Turquia Cranberry Almôndegas
- Canela Café Esfregou Costeletas de Porco
- Almôndegas suecas
- Assado com couve de Bruxelas com Citros
- Grelhado Morango Balsâmico Peitos de Frango
- Costeletas de porco Com Chucrute e Maçãs
Ingredientes
- 1 libra couves-de-Bruxelas, cortadas em metades
- 1 grande maçã e corte em cubos
- 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
- 4 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de chá de xarope ou mel
- 1 cravo-da-índia moído garlicic
Instruções
- pré-Aqueça o forno a 400 graus
- Prepare os ingredientes: lavar, cortar e cortar as couves-de-Bruxelas ao meio, descasque e corte a maçã em pedaços, esmague o alho.Misturar as 2 colheres de sopa em vinagre, 4 colheres de óleo, cravo de alho e 1 colher de xarope e colocá-la de lado.Coloque as couves de Bruxelas, as maçãs e o alho preparados numa tigela e atire-as com a mistura de óleo balsâmico até que todas as maçãs e os rebentos de Bruxelas sejam revestidos.
- alinha uma folha de panificação com papel de pergaminho e organiza a mistura na folha de panificação e coze durante 30 minutos.
notas
se preferir os seus rebentos de Bruxelas menos cozidos, verifique-os ocasionalmente após 15 minutos ou assar e remova-os do forno quando atingirem uma textura que lhe agrade.
adicionar uma fatia de dois pedaços de bacon ou nozes torradas.
Produtos Recomendados
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Informação Nutricional:
Rendimento: 4Serving Tamanho: 1
Quantidade Por Dose:Calorias: 218Total Gordura: 14gSaturated Gordura: Gordura 2gTrans: 0gUnsaturated Gordura: 12gCholesterol: 0mgSodium: 28mgCarbohydrates: 23gFiber: 4gSugar: 14gProtein: 3g
Nutrição informação é fornecida por uma calculadora on-line e destina-se a ser usado apenas para fins informativos. Embora eu tente fornecer informações precisas, estes valores devem ser considerados como estimativas.
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