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O PiYo Calendário é de 60 dias de alta intensidade, de baixo impacto, yoga e pilates rotinas. Você vai adorar os resultados, e nós estamos delineando os benefícios de ambos os horários PiYo!
Ver nossa PiYo Revisão ou Plano de Refeições Aqui
- PiYo Treino List
- A Lista De Exercícios De PiYo Inclui::
- Saiba mais sobre streaming com Beachbody On Demand
- Heads Up! Há dois calendários de PiYo para escolher!
- deve fazer o esquema original ou de dosagem de PiYo?Se você é novo neste Exercício, pilates ou yoga, nós recomendamos ir com o horário original. Então, você poderia fazer uma segunda rodada com o programa de força PiYo. Esta programação avançada inclui os sliders e os exercícios de luxo, explosão corporal total & pernas fortes.
- Salvar / Imprimir O Seu Básica PiYo Agenda
- Salvar / Imprimir Sua Força PiYo Agenda
- Agora que você tem o PiYo Calendário, você também poderá gostar de:
- o Que Você Precisa para o PiYo Agenda
- Adicionais PiYo Híbrido Calendários
- não tem PiYo ainda?
- Get on Demand ou aprender mais sobre Streaming aqui
- ainda ama os seus DVDs?Não há problema!!
PiYo Treino List
Com PiYo, você vai aprender o fundamental move-se primeiro e, em seguida, começar a fluir à medida que você avança no calendário.
A Lista De Exercícios De PiYo Inclui::
- Alinhar: Os Fundamentos (40 Minutos)
- Define: Corpo Inferior (20 Minutos)
- Define: A Parte Superior Do Corpo (20 Minutos)
- Suor (35 Minutos)
- Núcleo (30 Minutos)
- Força Intervalos (25 Minutos)
- Encharcar (De 45 Minutos)
- Sculpt (30 Minutos)
- Pães (25 Minutos)
- Corpo Inteiro Explosão* (30 Minutos)
- Pernas Fortes* (30 Minutos)
*de Transmissão ou de Luxo, Apenas o Pacote
deluxe exercícios requerem controles deslizantes – por isso, certifique-se de pegar aqueles a mão antes!
Saiba mais sobre streaming com Beachbody On Demand
Heads Up! Há dois calendários de PiYo para escolher!
ambos têm 8 semanas de duração, de baixo impacto, e usam vários dos mesmos treinos. Ambos também te dão resultados incríveis.
deve fazer o esquema original ou de dosagem de PiYo?Se você é novo neste Exercício, pilates ou yoga, nós recomendamos ir com o horário original. Então, você poderia fazer uma segunda rodada com o programa de força PiYo. Esta programação avançada inclui os sliders e os exercícios de luxo, explosão corporal total & pernas fortes.
Salvar / Imprimir O Seu Básica PiYo Agenda
Salvar / Imprimir Sua Força PiYo Agenda
Agora que você tem o PiYo Calendário, você também poderá gostar de:
- PiYo Treino Revisão
- PiYo Exemplo de Plano de Refeições
o Que Você Precisa para o PiYo Agenda
Você vai querer um tapete de yoga, água e um grande espaço suficiente você pode se mover para os lados e para trás e para a frente.
você também vai precisar dos sliders para os treinos de força.Pode fazer um híbrido PiYo?Absolutamente!! Não há nenhuma razão para não fazeres um híbrido.
Beachbody provides a PiYo T25 calendar and a PiYo P90X3 hybrid.
nós também montamos alguns dos nossos programas favoritos!
Adicionais PiYo Híbrido Calendários
- 21 Dia Correcção Híbrido de Treino Calendário
- Dia 21 de Correção de Extrema Híbrido de Treino Calendário
- Cize Híbrido de Treino Calendário
- Martelo e Cinzel Híbrido de Treino Calendário
- ChaLEAN Extrema Híbrido horário de Treino
não tem PiYo ainda?
pode transmiti-lo (juntamente com 700 exercícios) com o Beachbody on Demand