centrar a oração é um método de oração modernizado baseado na oração intuitiva enraizada na Lectio Divina. É um método de oração silenciosa que nos prepara para receber o dom da oração contemplativa, oração na qual experimentamos a presença imanente do Divino conosco. A oração centrando-se está fundamentada no relacionamento com Deus, através de Cristo, e é uma prática para nutrir esse relacionamento.
Centrando elogios de oração e suporta outros modos de oração— oração verbal, mental ou afetiva. E facilita o repouso na presença divina. Centrar a oração oferece uma maneira de crescer na intimidade com Deus, indo além da conversa para a comunhão.Como Thomas Keating enfatiza, a fonte de centrar a oração, como em todos os métodos que levam à oração contemplativa, é a Trindade residente: Pai, Filho e Espírito Santo. O foco da oração centralizadora é o aprofundamento da nossa relação com o Cristo Vivo. Os efeitos da centralização da oração são eclesiais, pois a oração tende a construir comunidades de fé e unir os membros em amizade e amor mútuos.
instrução
- sentar – se numa postura vertical e atenta de uma forma que permita uma coluna erecta e um coração aberto. Ponha as mãos no colo.Feche suavemente os olhos e lembre-se da sua palavra sagrada, imagem ou respiração como símbolo para consentir na presença e ação de Deus dentro de si. Seu símbolo sagrado é destinado a ser o mesmo cada vez que você reza. Ajuda a ground you in the present moment, permitindo que você dê seu amor indiviso, rendeu atenção a Deus. Escolha um nome para Deus ou uma característica para Deus como, amor, paz, etc.Silenciosamente, com os olhos fechados, lembre – se do seu símbolo sagrado para começar a sua oração. Quando repararem nos vossos pensamentos, regressem gentilmente à vossa palavra sagrada. Faça isso quantas vezes você notar seus pensamentos.Quando o período de oração acabar, transitem lentamente da prática de oração para a vida ativa.
recomenda-se rezar desta forma durante um mínimo de 20 minutos, duas vezes por dia. Comece lentamente com períodos iniciais de oração de cinco a dez minutos, trabalhando até o tempo desejado.
Recursos
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- Uma Bela Oração: Atendimento de Equívocos Comuns sobre Oração centrante, por Pedro Traben Haas
- Oração centrante e Interior Despertar por Cynthia Bourgeault
- Oração centrante: a Renovação de uma Antiga Oração Cristã, Forma por M. Basil Pennington
- Intimidade com Deus: Uma Introdução à Oração centrante por Thomas Keating
- Viagem ao Coração: Oração centrante para Crianças por Frank Jelenek
- Mente Aberta, Coração Aberto por Thomas Keating
- O Coração da Oração centrante por Cynthia Bourgeault
- O Caminho da Oração centrante: Aprofundar a Sua Experiência de Deus por David Frenette
- Visite Contemplativa Divulgação para baixar um folheto introdutório sobre a Oração centrante
- Visite Meditação para Crianças, se você gostaria de aprender mais sobre como ensinar a oração centrante ou outros silêncio prática de meditação para crianças.A comunidade mundial para a Meditação Cristã foi estabelecida sob o ensino do monge beneditino John Main. Para aprender um método ligeiramente diferente desta maneira de orar, visite seu site.